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48148 篇文章 0 次评论体内阳气不足的4种表现,中医护阳八法,让你的阳气补回来~
时下正处于大寒节气,不少人有这样的感受:不管穿得多厚实,手脚还是冷冰冰,一不小心还容易拉肚子或咳嗽,人也提不起精神。这到底是为什么呢?十有八九是阳气不足。...
越是阳气不足,入冬后越要吃它,把阳气补回来,阳气足了痰就少了
冬食补指南:巧用食材调养体内温暖源 一、阳气与冬季的微妙关系 寒冬时节,自然界呈现「阳消长」的特点。人体如同需要添衣保暖的树木,此时更需要通过合理膳食来养护阳气[^1]。传统养生观...