阳气一个大家听来都不陌生的词语，不管是一些神鬼片里面，还是在平日的聊天中，或者是一些养生人群的交谈中，我们都可能听到阳气这个词语，而阳气是什么呢？它其实也被人称为生命的源头是身体的能量。

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很多人在年纪渐长时会出现各种身体不适，就像虽然平日没有做什么过于劳累的活动，却常感觉腰酸背痛，体力不济，且容易感到寒冷，即便在被窝里也难以取暖，四肢冰凉。这些症状常被误以为是年老体衰的正常现象。