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47850 篇文章 0 次评论这个习惯正在加速损耗你的阳气，赶紧补救！
什么是阳气呢？阳气是中医的说法，大自然中太阳被称为阳气，而人的身体被称为阴，为身体提供能量维持正常生命活动的就是阳气，所以它还有一个名字叫元气。《黄帝内经》里说：阳化气，阴成形。明代著名的医...
阳气不足的人，尽量远离这3个诱因，做到3点，阳气慢慢补回来！
可能很多人对阳气还不是很了解，阳气具有温养脏腑器官，维持生理功能和固卫体表等作用，阳气不足是中医病证名。俗谓生命在于运动，强调了运动对人生健康长寿的重要性。如果当一个人的阳气不足时，人体的健...
最养脾胃的1个吃饭习惯！这样吃，痰湿少了阳气足了，人还变瘦了！
现代人饮食不规律，暴饮暴食、狼吞虎咽，导致脾胃功能受损，湿气重、消化差，甚至影响身体代谢，导致肥胖。其实，养好脾胃，最关键的就是细嚼慢咽...
脾虚吃什么食物补最快？这些食物补脾益胃，拿走不谢！
脾虚，相信大家或多或少的听说过，那么脾虚是什么呢？什么原因引起的脾虚呢？其实，中医讲的脾虚和西医讲的脾并不是一样的概念，中医的脾是指整个消化系统，那么为什么脾虚会老的快呢？...