消食最猛3种食物，1种消肉食、1种化米面、1种解酒水！把过年吃伤的脾胃养回来
春节期间，家人团圆、亲朋聚会，免不了大吃大喝。但是，被饕餮盛宴轮番伺候几天后，很多人的肠胃早就不堪重负，开始抗议了：消化不良、饮食积滞、食欲不振、便秘、厌食、腹痛腹胀.........
减肥就是养脾胃，多吃这6种食物，脾胃好了，体重降了
减肥与养脾胃息息相关！ 1. 减肥就是养脾胃，多吃这 6 种食物，脾胃好了、体重降了。大家都知道脾胃是掌管身体吸收消化和代谢的器官，肥胖就是因为脾胃出了问题，影响了消化和代谢。...
进入秋季要懂得忌嘴！记得少吃“寒物”，多吃这5样，润燥健脾胃
俗话说：一场秋雨一场寒，进入秋季后，气候变得更加干燥，我们在饮食上要多上心，不能再像夏天那样，过多的吃寒性食物了，以免伤了我们的肠胃，多吃些温补的食物，补充营养又润燥，这样才安稳过秋季。...
夏天是养脾胃的黄金期！常吃“3菜2汤1粥”，健脾和胃、吃嘛嘛香
一到夏天，脾胃可就太受罪了。脾在五行中属土，喜燥恶湿，而夏天湿热的气候最易让人出现脾虚湿困。现在的人生活节奏快，大多饮食不规律、爱吃辛辣生冷食物、饮酒过度，或用脑过多，都可能伤及脾胃，使身体...
脾胃是健康的“根”，吃什么健脾养胃？
脾胃是健康的根，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。为了身体健康，健脾、补脾、养脾工作可不能忽视哦。快来看看吃哪些什么可以帮助健脾吧。...
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