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> 2025年2月6日 第29页
世界睡眠日，19种治疗失眠的中药如何选择？
良好的睡眠是提高免疫力、维持身体健康的首要前提。然而近年来，好好睡一觉竟成为人们生活中的奢侈品。随着各种不健康睡眠现象越来越多，由此产生的各种疾病也接踵而至。...
晚上总是睡不着，教你四味中药泡水喝，宁心安神，睡到天亮不是梦
大家好，我是刘医生。你是不是经常到了晚上躺在床上翻来覆去睡不着？好不容易睡着了又很容易醒？导致白天精神不济，还总是心情烦躁，今天刘医生告诉你失眠的原因，并推荐...
养心、定惊、安神、解郁，这些治疗失眠的中药，您一定要知道
凡以安定神志为主要功效的药物，称为安神药。这类药或为金石贝壳类，或为植物类，多入心、肝经。金石贝壳类药，因其质重而具镇心祛怯，安神定志之功；而植物类药多能滋养而具养心安神之功。这类药主要适用...
中医中药方：10种药，缓解失眠各有妙用
抑郁焦虑中医治疗抑郁焦虑失眠压力与焦虑 治疗失眠，中医注重对心、肝、脾、肾四脏器的功能调理。一般采用安神镇惊、解郁开窍、疏肝理气、阴阳平衡、调整气血原则进行治疗。...
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