预防脱发要从小注意，这些方法让宝宝长大后有一头乌黑浓密的头发

当代年轻人应该很多都有脱发的现象，有些还没有变老就已经秃顶了，还有一些学生，因为学业压力太大，头发非常稀疏。而家里有孩子的宝妈为了孩子以后能有一头乌黑亮丽的头发，从小就给他们吃各种补品，所以孩子小时候，头发可能都非常浓密，但是长大以后，头发又变的少，所以很多宝妈也非常的发愁，到底怎么样才能让孩子拥有浓密漂亮的头发呢。

发量的多少很大一部分都是由遗传决定，如果宝宝的父母头发就非常的乌黑浓密，那么他们生出来的宝宝不仅发量非常多，而且发质很好。如果父母头发就稀疏或者父亲还秃顶，那么他们以后的宝宝也很有可能秃顶，而且头发也自然的相对就会变少。

我们都知道头发的生长需要维生素和蛋白质，所以孩子必须从小就不挑食，以后头发才能长得更好，蔬菜水果一定要多吃，还可以多给他们补充一些含碘丰富的食物，比如说海带就是一个不错的选。可以经常给宝宝吃海带，这样就可以促进宝宝头发的生活。还可以多晒太阳，不仅可以给头皮杀菌，还有利于头发的生长。

此外还有很多人觉得经常掉头发，不应该经常洗头，不然头发会掉的更快。其实这种认识是错误的，那些脱落的头发大多都是枯萎的头发，而不是被洗掉的，而且如果长期不洗头，头皮分泌的油脂和汗液会刺激头皮，影响新的毛发的产生。所以一定要给宝宝请洗头，保持头皮的清洁，这样才有利于头发的生长。但是洗头次数也不能太多，孩子的话一个星期两次就可以了。

给孩子梳头发的时候你一定要注意技巧，一定要按照宝宝头发生长的方向去梳理，才能促进头皮的血液循环，这样才能加速宝宝的头发生。

此外睡眠对宝宝的发量也有很大的影响，现在很多人脱发大多是因为熬夜，很多人晚上两三点了还不睡，而是盯着手机电脑玩游戏。所以一定要保证宝宝充足的睡眠，而且一般宝宝的睡眠比大人要久，一般8~9个小时就可以。如果长期睡眠不足，还会导致发际线后，非常的难看。

此外还有很多的家长一直有这样的误解，那就是头发剃的次数越多，头发长了就会越快，比如说宝妈会给孩子剃满月头，觉得这样以后，头发才能长得好。但其实如果宝宝太小就给他们剃头，容易伤害他们的头皮，还会造成污染。

此外，宝宝的发量还和孕期妈妈的营养有关，宝宝头皮的毛囊个数其实早在孕期的时候就已经决定了，所以孕妇一定要补充营养，可以怀孕的时候多吃一些黑芝麻或者核桃，这些食物对于改善宝宝的发质和发量都有影响，所以孕妇平时一定要注意。

还可以定期的给宝宝做头皮护理工作，宝妈可以用宝宝专用的小梳子，适度按摩宝宝的头皮，可以有效的促进头发生长。

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