一到冬天就长头皮屑，这么做轻松解决

你是不是夏天热的时候没有头皮屑，但一到冬天头上就长了大量的头皮屑，夏天不长头皮屑，到冬天才长，换了很多洗发水也没用，这说明你平时用的洗发水没有问题，而是可能和你平时的生活习惯有关。那么有哪些不好的生活习惯会导致头皮屑生长呢？

头皮屑

1.湿头睡觉。头发未干就睡觉，会滋生大量真菌和细菌，容易感染马拉色菌，从而长头皮屑，头皮屑越洗越多。所以睡觉前一定要把头发吹干或者睡前不洗头。

2.水温过高或过冷。洗头时如果水温太烫或太冷，会对头皮造成刺激损伤，导致头皮褪皮，变成头皮屑。所以洗头时应注意水温。

头皮屑

3.食物太辣太油。食物太辣会对头皮产生刺激，从而让头皮屑变得更严重了。而食物太过油腻，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加快头屑的产生。所以平时不要过度追求食物的辣度和食用太油腻的食物。

4.枕头被子不常洗。枕头被子不常洗会导致被子枕头上真菌和细菌的滋生，从而导致头皮感染，形成头皮屑。所以平时要勤洗床上用品。

康王

那么除了保持良好的生活习惯外，头皮屑多了要怎么治疗呢？可以去药店购买康王（复方酮康洗剂），不同的药店买到的品牌可能不一样，效果也不一样。康王属于药品，请务必根据说明书或者在医生的指导下使用。

另外，头皮屑多还有一种情况，那就是银屑病，银屑病经常被当成普通的头皮屑，这种情况需是要去医院检查治疗的。