当前位置:首页 > 皮肤科 > 腰痛就是中医说的肾虚吗?不一定!有这5种表现才可能是肾虚

腰痛就是中医说的肾虚吗?不一定!有这5种表现才可能是肾虚

admin2个月前 (12-10)皮肤科3

很多人认为腰痛,就代表肾虚。其实这是很不全面的,腰痛分很多类型,并不是所有腰痛都代表肾虚。比如摔伤、扭伤这些外力造成的气滞血瘀,就不是肾虚。还比如着凉、受风后,外邪阻塞经脉,气血运行不畅,出现的腰痛,也不代表肾虚。

那么什么样的腰痛与肾虚有关呢?

如果你腰痛的同时,还有这些问题,说明你可能存在肾虚。

1.先天体弱

有些人从出生开始就体弱,经常感冒、没力气,这是先天肾虚的表现。肾是生命之源,如果父母的肾气充盈,先天禀赋好,孩子就会生机旺盛,抗病能力强。相反,如果父母体弱多病,精血亏虚,生育出来的孩子就可能会出现脾肾虚弱,长大后也比别人体弱。

2.牙齿松动、脱发

牙齿松动、脱发都可能代表你有肾虚的问题,中医认为肾主骨,其华在发。肾虚还会体现在头发上,过早脱发、白发、没有光泽等等。

3.有慢性病的朋友

久病伤肾,尤其是各类慢性病,久治不愈或反复发作,都容易损耗气血阴阳,伤及五脏六腑。

比如有气管炎的朋友,久咳伤肾,因为肾主纳气,肾为气之根,即肺中之气根源于肾。久咳使气上升而不能下降,进而影响肾气的敛降功能,故易伤肾气。

4.49岁左右的女性,60岁左右的男性

老年人比年轻人更容易肾虚。内经记载,女子七七天癸竭,男子八八天癸竭,也就是说女性49岁左右,男性64岁左右就会出现肾气渐衰的情况。但由于饮食、睡眠、情绪等等也能影响肾,所以很多老年朋友可能会较早地就出现肾虚的情况。

5.房事不节的朋友

房事不节制对肾精、肾气的伤害很大。肾精就相当于一个仓库,如果过度用,把它都用了,那需要的时候就没了。所以,我们就要善于藏精、善于藏气。

肾虚型腰痛有哪些特点?

肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分,表现症状不同。肾阳虚主要是腰部隐隐作痛,酸软无力,发凉喜热喜按,劳累加重,休息减轻。

肾阴虚主要是腰痛的同时,伴有腰腿酸软无力、心烦睡眠少、口燥咽干、手足心热。

临床上,肾虚腰痛能单独发生,也常与其他腰痛结伴发生,所以腰痛一旦发生,可以找专业中医诊断治疗。

比如肾阳虚腰痛与寒湿痹阻型腰痛同时发生,可以服用右归丸补肾虚,同时服用腰痛宁胶囊温经通络、散寒除湿、消肿止痛。

送给腰痛朋友一个中药和几个补肾穴

一味中药:白术

白术是药食同源之品,清朝陈士铎尤其善用白术以治腰痛,他在《本草新编》中记载:如人腰疼也,用白术二三两,水煎服,一剂而疼痛半,再剂而痛如失矣。

白术对治疗肾虚腰痛、湿盛腰痛、气滞血瘀腰痛及妊娠腰痛有良好效果。

平时可以用10克白术泡入沸水,代茶饮。

几个穴位

取命门、肾俞(双)、腰阳关、大肠俞(双)。肾阳虚加大椎,肾阴虚加涌泉。

腰痛的朋友可以趴在床上,在这些穴上垫上事先准备好的1cm厚的生姜片。然后在上面进行艾灸。如果不方便艾灸,也可以逐个穴位进行按摩。

文中配图部分来源网络,如有侵权,请联系删除。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=16578

“腰痛就是中医说的肾虚吗?不一定!有这5种表现才可能是肾虚” 的相关文章

多数女性都逃不开的脱发困扰,坚持这几个习惯,或许能缓解

多数女性都逃不开的脱发困扰,坚持这几个习惯,或许能缓解

一提起脱发,很多人都会认为脱发是男人的专属,因为大多数地中海发型都是男性顶着的。这种想法其实是不对的,因为脱发不分男女,有一些女性脱发也非常的严重,不得不依靠假发来遮掩。脱发不仅会影响女性的...

如何治疗脱发和生发?揭秘最有效生发方法

如何治疗脱发和生发?揭秘最有效生发方法

华龙网4月13日10点讯 生活中,脱发的人随处可见。脱发是男人常会遇到的问题,也是男人难以言说的痛。脱发人群的苦衷只有自己知道,自卑,变得内向,生怕别人多看你几眼头发,比实际年纪大10岁。如...

什么?儿童也会脱发?

什么?儿童也会脱发?

剃毛头,真的会让头发又粗又黑么? 中国有个习俗二月二,剃毛头。无论男孩女孩,在小的时候都要剃一个光头,长大之后头发才能又粗又黑。 真的是这样...

医学生手绘“课堂笔记”火了,明明可以靠才华,却要熬到掉头发

医学生手绘“课堂笔记”火了,明明可以靠才华,却要熬到掉头发

文|60分教育 要说在大学里哪个专业最难学,医学生一定首当其冲,不仅学制长,学习内容复杂很容易挂科。 为什么医学专业这么难学? 每当听到周围有人学医,很多人都会不禁竖...

如何通过发型和理发技巧减轻脱发的外观影响

如何通过发型和理发技巧减轻脱发的外观影响

点赞,关注,转发,健康路上不迷路! 随着年龄的增长,很多人都会面临脱发的问题。脱发不仅对外貌造成影响,还可能对个人自信心和心理健康产生负面影响。虽然无法完全避免脱发,但我们可以通过合...

生活中吃什么食物能有效缓解脱发?

生活中吃什么食物能有效缓解脱发?

进入冬季后,很多人掉头发掉得分外多,枕头上,地板上,梳妆台上,只有你想不到的地方,没有头发掉不到的地方。其实人掉头发是很正常的,但是如果是严重脱发的话,就不属于正常现象了,那么在生活中吃什么...