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脾胃养好了,头发不油不掉了!

admin1个月前 (12-06)皮肤科3

脾胃养好了,头发不油不掉了!

脱发根源——脾胃虚弱:

很多人脱发,是从头发开始变得细软、出油加快开始,逐渐变得需要一天洗一次头,发缝渐渐变宽、发际线后移开始的。

这其实正是脾胃虚弱的表现。

脾胃在人体中如同关键枢纽,脾气升腾,胃气沉降,协调运作带动其他脏腑正常工作。

一旦枢纽停滞,其他脏腑受影响,导致食物在中焦积聚,无法有效代谢,堆积在体内,日久形成痰浊

就像垃圾多了就会散发臭味一样,头发上出的油就是痰浊无处排泄,通过皮肤外泄的一种方式。一般这类脱发人群不仅头部,面部也出油很重,肚子上也会有一小圈的肉。

养发核心——调理脾胃功能:

给大家总结了几点现在的人脾胃虚弱的原因:

吃得太好:现在生活好起来了,各种网红美食层出不穷,很多人早上不吃,晚上大吃大喝。脾胃也有自己的活动规律,饮食长期不规律,脾胃功能就会受损。

睡得太晚:良好睡眠是五脏六腑得到充分休息和恢复的关键,熬夜会影响脾胃功能。

运动太少:久坐不动,肌肉松弛影响脾胃功能。适当运动对于保持脾胃健康至关重要。

心情不好:情绪压抑导致肝气郁结影响脾胃功能。很多人情绪低落或压力大时通过食物寻求安慰。

张仲景养发秘方——枳术汤:

我们可以借鉴张仲景一张只有两味药的方子:枳实、白术。

枳实具有破气消积、化痰除痞的作用,适用于大便不通、痞满胀痛以及痰滞气阻的患者。

白术健脾益气、燥湿利水,适用于脾胃气虚以及脾虚水肿。

两味药相互配合,一升一降、一补一泄,带动脾胃运转,促进全身代谢。体内堆积的垃圾排出去了,头发自然不油了。

垃圾没了,气血运行的道路也就通畅了,气血能上供至头顶,头发细软脱落的问题也就解决了

注意:脾胃寒虚、阴虚内热的人不适合用此方。

最后,我想提醒大家,药材的搭配不是对每个人都适用,毕竟体质状况因人而异,效果也不尽相同!

脱发头发油脱发怎么办头发油,头皮痒的怎么办?中医

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