春季容易过敏，手把手教你认识这些常见的植物过敏原
阳春三月，草长莺飞。明媚的春天里，踏青或外出郊游是很多人周末计划之一，但是对于那些花粉过敏的人来说确是受难日：打喷嚏、流鼻涕、胸闷、咳嗽......
本文指导专家：
皇惠杰 魏勉 向莉
国家儿童医学中心北京儿童医院过敏反应科
那什么是过敏原呢？
诱发过敏反应的物质称为过敏原，过敏原一般分为四大类：
第一大类：食物性过敏原，包括鸡蛋、牛奶、海鲜等蛋白质类，以及小麦、荞麦等谷物类。蔬菜、水果也是临床上比较常见的食物过敏原；
第二大类：吸入性过敏原，包括尘螨、花粉（春季树木花粉、夏秋季杂草类）、动物毛和皮屑（猫、狗、家禽类的毛和皮屑）、昆虫类（蟑螂）、霉菌等；
第三大类：药物类过敏原，如抗生素、磺胺类、解热止痛类等；
第四大类：接触性过敏原，如化妆品、染发剂、橡胶塑料类、金属类、如硫酸镍等。
我国北方地区的季节性过敏性鼻炎患病率可达18.5%，其中约79.4%的季节性过敏性鼻炎患者存在两种或以上花粉致敏，并不是所有的花粉都可以致敏，小、轻、圆形、干燥的花粉是引起花粉过敏症的重要原因，因为这些性质有利于风的传播；我们常说的致敏花粉通常是指颗粒较小、随风能飘散至3000km以外的风媒花，其中春季引起花粉症的多为树木花粉，夏秋季多为杂草类花粉，常见的花粉及花期如下：
圆柏，柏科，圆柏属，常绿乔木。树皮深灰色或赤褐色，成窄条纵裂脱落。树冠尖塔形。常为雌雄异株。全国各地广泛栽培。花期：3～4月。
刺柏，柏科，刺柏属，常绿乔木，高达12m，树皮褐色，雌雄异株。中国常见春季过敏花粉，常用做园林用途，广泛用于高速公路绿化。 花期：3～4月。
白桦，桦木科，桦木属，中国常见春季过敏花粉，是园林绿化树种。分布：我国东北、华北、西北、西南等地区。 花期：4～5月。
悬铃木（又称梧桐），悬铃木科，悬铃木属，中国常见春季过敏花粉，供观赏用和作行道树是世界著名的优良庭荫树和行道树，有行道树之王之称。 分布：原产欧洲，全国各地广泛栽培。 花期：4～5月。
白蜡，木犀科，白蜡树属（梣属），中国常见春季过敏花粉。广泛应用于园林绿化，防沙固堤等用途。分布：我国华北、东北、华南等地区。 花期：4～5月。
桤，又称旱冬瓜树、水冬瓜树。桦木科，桤木属，多生于河滩低湿地。适于公园、庭园的低湿地庭荫树;或作混交植片林，风景林;或作防护林，公路绿化，河难绿化等。分布：产于我国四川中部海拨3000m以下，贵州北部、甘肃南部、陕西西南部，安微、湖南、湖北、江西、广东、江苏等地有栽培。花期：3～4月份
杨树，杨柳科，杨柳属。分布：广泛分布于我国东北、华北及西北等地区，北京多见。花期：3月～4月。
柳树，杨柳科，柳属。分布：我国各地普遍栽培。花期：3月～4月。
榆树，榆科，榆属，生于海拔1000-2500米以下之山坡、山谷、川地、丘陵及沙岗等处。 分布：我国东北、华北、西北、华东等地区。花期：3～4月。
桑树，桑科，桑属。分布：我国各地广泛栽培。 花期：4～5月。
洋槐，豆科，刺槐属，分布：中国各地广泛栽植，花期：4～6月。
六月禾，禾本科，早熟禾属.生于湿润草甸。分布：中国分布黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、河南、山东、陕西、甘肃、青海、新疆、西藏、四川、云南、贵州、湖北、安徽、江苏、江西。花期：5～6月。
藜（鹅毛草），藜科，藜属，一年生草本，高60～120厘米。广布于全国各地，见于路旁、荒地、田间。花期：6～8月。
反枝苋，苋科，苋属，一年生草本。茎直立，高30～100厘米。分布于华东、华中、华南、西南、河南和陕西南部，华南最多；北京丰台区有野生。生于较湿润的农田、路旁和荒地。花期6～8月。
葎草，桑科，葎草属，俗称拉拉秧，一年或多年生缠绕多花草本，茎蔓生，带刺毛。除新疆和青海外，在全国各省区均有分布。生于沟边和路旁荒地。花期7～9月。
豚草，菊科，豚草属，一年生草本，高30～100厘米。原产北美。我国华北、东北及长江流域等大部分省市有野生。花期：7月下旬～9月上旬。
艾蒿，菊科，蒿属，多年生草本，株高50～1100厘米。分布于东北。北京区常见。花期：8月下旬～9月上旬。
大籽蒿，菊科，蒿属，多为一年或二年生草本。广布于温带或亚热带高山地区。我国自黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆至四川、贵州、云南及西藏等。花期：8月～9月。
对于花粉过敏症的患儿，除了尽早应用抗过敏药物、局部抗炎治疗外，针对花粉进行过敏原防控措施也是十分重要，如在花粉季外出佩戴口罩、使用花粉阻隔剂、每日进行鼻腔冲洗。
