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英国感冒吃什么药？

admin3个月前 (12-11)皮肤科5

英国最近的天气甚是多变，气温一直在零上零下徘徊。乍暖还寒时候，忽冷忽热最容易感冒，同学们一定注意照顾好自己。如果不幸中招，肯定会影响学习生活，特别是同学们刚刚开始新的学期，日程十分繁忙。来过英国的同学都应该了解这里看病的痛苦，GP的低效率实在无力吐槽，通常是感冒好了预约的appointment还没有看上（主页近期会为大家再推一下英国看病的流程等相关问题）。所以这里，就为大家科普一下英国的感冒药，帮助大家快速摆脱不适的症状。

相信很多来英国的同学都会随身携带一些常用药，但是万一你的感冒药过期或者没有了之后，在英国如何买到正确的药品就十分关键了。俗话说是药三分毒，能少吃就一定少吃，更不能乱吃。乱用抗生素也就是消炎药的危害相信大家都知道。所以，如果感觉身体不适，一定不要武断吃药，寻求正确帮助才是关键。本文综合了一篇药剂师所写的文章，结合当地经验，围绕可以在药店买到的非处方药为主，为大家提供一些小小的科普。

首先，如果感觉不适，建议同学们先寻求专业指导，不要草率判断自己得了什么病。前面说过，英国约GP的医生通常要等待很久，往往病好了也看不到。最简单的办法就是去药店！对了，因为药店里都会有药剂师。英国药剂师都是经过4年大学专业化培养外加一年见习期然后通过职业考试持证上岗的，在合理用药上是专家。像感冒发烧这种小病医生一般也都会让你去找药剂师，他们完全可以通过你的症状为你推荐正确的药品，或者如果症状严重的话，再建议你去看医生英国的

其次，建议大家提前准备一些词汇，可以准确的描述自己的症状。比如，与感冒相关的，流鼻涕（Runny Nose），打喷嚏（Sneeze），鼻塞（Blocked Nose），喉咙疼（Sore Throat），头疼（Headache），乏力（Tiredness），肌肉疼（Muscle Pain），发烧（Fever或者通俗一点说就是high temperature），这些都是比较常见的症状。

说到本文的主题，感冒药品有哪些又选哪些？英国市面上众多的感冒药跟国内的常见感冒药如白加黑，新康泰克，泰诺在成分上大同小异，多数含有1-3种有效成分，每种成分有不同的作用，有的镇痛退烧，有的缓解流涕鼻塞，有的止咳祛痰。其好处就是ALL IN ONE，达到一下缓解感冒的多种症状的功效。其成分主要有：镇痛退热剂（painkiller），抗鼻塞剂（decongestant），镇咳剂（Cough Suppressant）。另外根据具体药物不同，其它成分还有维C，镇静剂，提神剂（如caffeine）等。剂型也有很多，有冲剂（sachet），有片剂（tablets），有胶囊（capsules），大家可以根绝自己的情况和喜好选择。下面就给大家推荐几个比较受欢迎的：

Benylin系列

这个牌子下面有很多缓解感冒症状的药品，有针对咳嗽的，有治疗流感的。大家购买之前一定要先研究好，或者询问一下药剂师，不要用错了药。

Lemsip系列

Lemsip这个牌子在Boots治疗感冒的柜台上经常见到，种类也是非常齐全。缓解感冒症状的药品主要有两种，一种是tablet（药片式），这个很常见就不做介绍啦。还有一种是drink（冲剂），冲剂式的感冒药在英国不太见的到，在国内倒是很普遍哈！比较特别一点的是，Lemsip的感冒冲剂不和国内的一样苦苦的，反而有不同的味道，像是柠檬味，生姜未等等，这一点还挺人性化的，小伙伴们不用害怕吃药了。

Day & Night Nurse

英国的白加黑就是它了，早上和晚上服用的是两种不同的药。

当然如果有的同学不是所有症状都有，只需要对症下药就好，接下来会介绍的是针对不同感冒症状的用药。

如果只是由感冒引起的肌肉疼、头疼、发烧的话，可以用下面的产品。

Paracetamol

Paracetamol中文叫对乙酰氨基酚。国内很多感冒药如泰诺，白加黑，感康都含有这种主要成分。这种药在国外使用十分广泛。它安全性很高，基本无副作用，和其他药品也很少有相互作用。价格便宜，一盒一片500mg，16片包装的几十p就搞定了。使用起来很方便，需要的时候一次一到两片，24小时之内最多可以吃8片。主要效果就是止疼，退烧。一般一盒之内，症状就能得到控制。注意事项：一定不要多吃，如果超过一天最大药量（maximum dose），可能会对肝脏有危害，而且吃Paracetamol的时候，不要还吃其它的含有Paracetamol的药物，以防药物过量。P.S 除了感冒的时候吃，如果头疼，牙疼，肌肉酸疼的时候也可以服用。

Ibuprofen

第二种叫做Ibuprofen，中文叫布洛芬。这个药是在1960s由诺丁汉大学的药学系和Boots联合研发出来的，他和大名鼎鼎的阿司匹林属于同类药，但因为其比阿司匹林更安全，现在基本上已经代替阿司匹林而发展成世界上用处最为广泛的止疼，退烧，消炎的药品。国内大家熟知的芬必得其主要成分就是Ibuprofen。它和Paracetamol一样，都能很快的止疼，退烧。而且价格便宜，不带牌子的1镑就能搞定。

注意事项：Ibuprofen最明显的副作用是会刺激某些人的胃，造成胃酸分泌过多。所以吃的时候最好饭后或者和食物一起吃。经常胃疼的同学，慎重使用，请先咨询医生（GP）或者药剂师（Pharmacist）。有哮喘（Asthma）的同学也需慎重，可能会使哮喘加重。P.S 除了感冒的时候吃，如果头疼，牙疼，肌肉酸疼的时候也可以服用。有偏头疼的，推荐使用Ibuprofen Lysine，属于快速吸收型，能快速止疼。另外，Ibuprofen有很多剂型，有缓释（Modified Release），有口服混悬剂（Oral Suspension），所以使用方法也有区别，请使用前仔细阅读药品说明书。

感冒的时候，鼻塞是最为恼人的症状，特别是需要休息的时候。缓解鼻塞的产品可以选择以下几种

Sudafed Decongestant Tablets

这款是Boots里很常见的缓解鼻塞的药品，能够快速缓解由感冒、过敏引起的鼻塞，服用以后很快就能呼吸通畅了。每6个小时最多可以服用一粒。

Nasal decongestant spray

这种是喷雾，相比口服药片，它的优点是见效更快，因为直接作用于鼻内，吸收快。缺点是只能短期使用，长期使用有可能使鼻塞复发。

Olbas oil

这个Olbas oil，比较像国内的清凉油。用来缓解鼻塞，流鼻涕的症状很管用。它里面含有Menthol（薄荷醇），Peppermint oil（薄荷油）等成分。使用时涂抹在胸前，喉咙下和背后，靠挥发产生的气体来缓解鼻塞流涕等症状。

咳嗽是很烦人的，不仅难受不说，也影响别人。特别晚上，严重影响睡眠。咳嗽根据有没有痰（phlegm， sputum）大致可分为两种，有痰的叫Productive cough，没痰的叫Non-productive cough。

Productive Cough，俗称Chesty Cough，就是咳嗽是从肺部器官引发，而且经常伴随痰，大家应该知道那种感觉吧，就是总想把什么东西咳出来那种。如果痰是无色的，应该无大碍。但如果看痰的颜色发绿，发黄或者发棕色，那就有点严重了，极大可能是细菌感染（bacterial infection）了，这时候请尽快看医生，然后医生会对你进行进步检测，或者给你开抗生素。如果自己带了阿莫西林，可以一粒500mg的剂量，一天三粒，连吃5-7天。（注：以上只是个人经验，只做参考）

而Non-Productive Cough俗称Dry Cough、Tickly Cough，也就是我们所说的干咳。没痰那种，一般感觉是后喉咙很痒，或有异物感，然后就不停的咳嗽，但是什么也咳不出来。干咳很讨厌，特别在晚上，影响睡眠，导致第二天没精神。

Benylin Chesty Coughs

这款药品是个糖浆，每次服用5毫升，一天4次。治疗Productive Cough的药都含有止咳祛痰剂（Cough Expectorants）如：Guaifenesin，Ipecacucants，这些也是国内的沐舒坦、必嗽平和易咳净的主要成分，其作用是化痰，达到稀释痰液或液化黏痰从而使痰更容易被咳出来的效果，进而减轻咳嗽。

Benylin Dry Cough

干咳止咳药大多含有中枢止咳剂成分，如Codeine，Pholocodine，Dextromethorphan。其直接作用于大脑的咳嗽中枢，从而达到快速镇咳的效果。优点是见效快，有的可以帮助睡眠，但是绝对不能过量服用，过量的话容易引起大脑损伤，依赖性等副作用。而且很多此类药物根据是否含有镇静剂如Diphenhydramine，分drowsy 和 non-drowsy两种

念慈菴

还有一种药含有一种叫做Soothing agent（周围性镇咳药）的成分，说白了就是甘油，蜂蜜和柠檬。也就是大家常说的止咳糖浆，很多中成药如京都念慈蓭蜜炼川贝枇杷膏就属于这一类，其主要功效在喉部形成一层保护膜，减少刺激，进而止咳。所以说，大家如果干咳的话，也可以去中国超市或者中药店买瓶枇杷膏，或者在家自己冲蜂蜜柠檬水喝，会很管用的。

由感冒引起的咽喉痛大多都是病毒引起的，没法治愈只能缓解症状。因为咽喉痛很少是因为细菌感染引起的，所以抗生素吃了是没用的。一般3-7天之内喉痛就会伴随感冒的好而消失。但这喉咙疼起来能让人感觉痛不欲生，喉咙又干又疼，咽口水也不敢，因为咽一下喉咙就疼得要死，有时候吃饭都吃不下去，严重起来，整个下巴都是疼的。怎么办？首先可以试试润喉糖！

除了咱们的金嗓子喉宝，西瓜霜润喉片，英国也有很多很管用的润喉糖（Pastilles，Lozenges），因为用嘴含糖能促进唾液分泌，从而达到润喉的作用，关键是便宜还好吃，50p左右一条，平时就当糖吃也行。很多润喉糖还含有蜂蜜等成分，能进一步减轻症状。

Halls Soothers

这个就是国内的荷氏薄荷糖，不过有很多种味道，像是草莓，柠檬，樱桃味等等。

Strepsils

Strepsils的润喉糖有抗菌成分，味道是柠檬加蜂蜜味的。

Tyrozets

如果喉咙非常痛，下咽都有一点困难，可以试试这个。Tyrozets里面含有抗生素和止疼剂成分，适用于稍微严重的扁桃体发炎，或者急性咽喉炎。

Covonia Throat Spray

如果咽喉肿痛以至于无法正常张口下咽，可以试试喉咙喷剂，一般含有镇痛剂成分如benzocain，lidocaine等，使用时直接对喉部喷洒，见效很快。

说了这么多，其实还有很多可以写。感冒发烧是件很烦人的事，特别自己在一个陌生国度，人生地不熟，而且也没人照顾，所以大家一定要照顾好自己。感冒生病了就要多休息，多穿衣服多保暖，多喝水，多补充含维生素C的食物，增强免疫力。有条件的话自己冲热蜂蜜柠檬水喝。没条件的话创造条件让朋友冲给你喝！如果需要的同学可以适当服用维生素C含片，提高体抗力，增强恢复力。对症下药，通过与药剂师的沟通，按时按量服药，不要多也不要少。祝大家都有个健康的身体。

在此特别感谢微博@王-求，这篇推文很大基础上都是基于他的一篇文章，在此特别声明。本推文的目的仅为科普，帮助大家更好的帮助克服感冒。

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