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脾胃一病,百病丛生!中医4字秘诀:温、补、升、运,健脾一身轻

admin3个月前 (12-11)皮肤科6

我们常说病从口入,如今随着生活节奏的加快,物质生活条件丰富,很多人平时的饮食不健康不规律,经常是半夜加餐、不吃早饭,平时吃的也都是一些高油、高糖、高脂肪的食物,因此导致一系列脾胃虚弱的情况,比如说食欲不振、肥胖、浑身疲惫等等。

在我看来:我们的脾胃是身体的重要部分,起到了消化和吸收食物,供给全身能量的作用。脾胃各司其职,脾把人体需要的能量输送全身,胃把人体吸收不了的垃圾通过肠道排泄出去。就好比车间里的运送带,把成品运出来,把残次品淘汰掉,但是现在这条传送带出现问题,工厂就运转不下去了。

临床这么多年,我遇到过很多脾胃不好的患者,今天我就把调理脾胃的4字秘诀交给大家,让大家健脾一身轻。

1、温脾——附子理中丸

有些人平时喜欢吃一些寒凉的食物,导致脾胃被冻住,就容易出现腹冷腹痛、大便不成型、浑身上下冰凉、脸色苍白等情况,更有甚者,脾胃的寒凉往下走,影响到肾,导致脾肾两虚。这个时候的脾胃就像一个冰窖,需要用温热的药去唤醒它,可以参考用温中散寒的附子理中丸。

2、补脾——归脾丸

脾胃的虚弱从来不是一日之功,大多是由于长期的饮食习惯所导致的,因此导致脾胃虚弱,无力消化食物,促使痰湿横行,影响人体正常活动,出现食欲减退、面色萎黄干枯、身体疲倦、虚弱乏力、腹部胀满虚胖等情况,而归脾丸可以补脾,对于脾虚引起的问题效果不错。

3、升脾——参苓白术散

脾的作用不光体现在运化上,更体现在升举清气以及托举内脏上,脾不能正常上升,多是由于重浊的湿气影响,脾的功能差劲,甚至有可能引发脱肛以及脏器下垂等问题,通常这一类人会表现出面部容易出油、头发两天不洗就油腻、舌头胖大有齿痕等等,参考用参苓白术散健脾祛湿,从而让脾不受水湿束缚,正常升清。

4、运脾——健胃消食片

脾胃的虚弱,通常最常见的情况就是食欲差、不消化,出现食积腹胀的问题。运化功能的低下,咱们生活当中的健胃消食片就能解决,通过药效的发挥,帮助脾胃运化,把吃进去的食物消化吸收,通过大便排出来。

总而言之,调理脾胃虚弱的问题就像修车,你得先找准到底是车轮还是发动机,又或者是没有燃油了;否则就容易出现健脾反而伤脾的情况

同时,也提醒大家一句,如果不是专业人员,最好及时就诊调理,不要盲目的去用中成药。

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