经常腹胀、呃逆、反酸、食欲不振？这个中成药通调上中下三焦之气
今年43岁的王女士阵发性胃脘胀痛已有十来年了，每当生气或者情绪不好时就发作，严重时还伴随有呕吐、嗳气等症状，春节后发作频率明显增多，在家人的劝说下，于2月中旬来到诚顺和中医馆找到擅长治疗和调理脾胃肝胆疾病的青年实力派中医专家王垚副主任医师诊室寻求治疗。
王垚主任一边听王女士诉说病情一边把脉，诊察发现：王女士两胁肋窜痛，常在心情不畅时发作或加重，以右侧为甚。近来饮食日减，纳谷不香，胃脘胀痛，嗳气后稍舒，偶有失眠，大便干燥如球状。刻下：舌淡红苔薄白，脉弦细。综合四诊信息，王垚主任诊断女士病情为证属肝胃不和，治宜疏肝和胃，理气消胀。遂开方如下：
柴胡10克，黄芩10克，法夏10克，枳壳10克，白芍10克，元胡12克，苏叶10克，黄连6克，吴茱萸3克，制香附10克，厚朴花10克，焦三仙各15克，薏苡米30克，白蔻仁6克，丹皮10克，煟莪术10克，沙参20克，炙甘草6克。常服煎服，嘱先服7剂。服完药再诊。
二诊时，王女士反馈，上方连服5剂后，胁痛渐消失，脘胀痛亦大为减轻，大便恢复正常。惟饮食仍较少。王垚主任仍以原方去半夏，加茯苓12克，生山楂15克，嘱再进5剂。
王女士服完药没再复诊，微信回访，患者反馈：诸不适尽去，病已告愈。
肝和胃这两个脏腑，在人体当中特别容易出问题。肝气主升，胃气主降。肝不升，结果就是人显得窝囊，容易叹气，郁郁寡欢，抑郁，郁闷，不能宣发出心中的烦闷，而胃不降的结果最直接的体现就是打嗝，反胃，恶心，不想吃东西，一吃东西就吐。就是是所谓的肝胃不和证。
王垚主任介绍，肝胃不和指肝失疏泄，胃失和降所表现的征候。常见病因为情志不遂，气郁化火。常见症状为胃脘、胁肋胀满疼痛，嗳气，呃逆，吞酸，精神抑郁或急躁易怒，舌红苔薄黄，脉弦数。多由情志不遂，肝气郁结，气郁化火，影响胃的功能；或寒邪侵袭肝胃，导致肝胃功能异常等引起。
肝胃不和症状较轻者居家调理可以服用中成药木香顺气丸，木香顺气丸治疗治疗肝胃不和证（西医病名大多为慢性胃炎、非萎缩性胃炎），结果显示，其疗效显著，能明显改善患者临床症状，且安全性良好。症状较重者宜及时就医，以免耽误病情。
什么是肝胃不和？
肝胃不和指肝失疏泄，胃失和降所表现的征候。主要表现为：脘胁胀闷疼痛，嗳气，嘈杂吞酸，急躁易怒，舌红苔薄黄，脉弦数。肝胃不和证是肝失疏泄，胃失和降，脏腑功能不协调所致的病证。多由情志不遂，肝气郁结，气郁化火，影响胃的功能；或寒邪侵袭肝胃，导致肝胃功能异常等引起。
本证可分为肝气犯胃和寒邪侵袭肝胃二种类型。
●肝气犯胃者，肝郁化火，横逆犯胃，肝胃气机不畅，则胃脘胁肋胀问疼痛；气郁化火，胃失和降，则暧气吞酸，呃逆呕吐；肝失条达，心神不宁，则烦躁易怒；舌红苔薄黄，脉弦为肝气郁而化火之象。
●寒邪侵袭肝胃者，阴寒之邪循肝经上行，则巅顶疼痛；寒邪犯胃，中阳不足，胃失和降，则呕吐涎沫；阴寒之邪内盛，阳气受损，则形寒肢冷；舌淡苔白，脉沉弦为阴寒之象。
引起肝胃不和的病因包括：
1.环境因素（35%）
情志不遂，气郁化火。特殊情况下因寒邪入侵肝胃，扰乱肝胃正常功能所致。以胸胁、胃脘胀痛或窜痛，呃逆、嗳气为审证要点。
2.外界因素（30%）
寒邪入侵肝胃是指因情志不舒，肝失疏泄而引起胃失和降的证候。又称肝气犯胃证，肝胃气滞证。以上原因均可导致扰乱肝胃正常功能，形成肝胃不和证.本证多因情志不舒，肝失疏泄而引起。
3.其他因素（20%）
有些其他的因素也会引起肝胃不和。
肝胃不和的症状有哪些？
1、胸胁胃脘胀痛或窜痛——肝失疏泄，肝胃气滞。
2、呃逆嗳气，吞酸嘈杂──肝胃气滞，气郁化火，胃失和降。
3、烦躁易怒——气郁化火，肝失柔顺。
4、舌红苔薄黄，脉弦或带数——气郁化火之征。
5、或巅顶疼痛，遇寒则甚，得温痛减——寒邪内犯肝胃，阴寒之气循经上逆。
6、或形寒肢冷——寒邪入侵肝胃，损伤阳气。
7、或呕吐涎沫——寒邪内犯肝胃，损伤中阳，水津不化，气机上逆。
8、或舌淡苔白滑，脉沉弦紧——寒邪内盛之象。
肝胃不和如何自己调理？
肝胃不和是由于肝气郁结，导致肝胃失和引起的。调理肝气可以使肝胃重新恢复平衡。王垚主任推荐的肝胃不和的调理方法如下：
1.饮食调理
原则：少食多餐，避免暴饮暴食和过度饮酒。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
适宜食物：马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋），红薯（甘薯、地瓜、番薯），香菇，山药，栗子，红枣（大枣），鸡肉，兔肉，猪肚（猪胃），牛肚（牛百叶），羊肚（羊胃），牛肉，桂鱼，泥鳅，糯米，扁豆，豇豆，蜂蜜。
不适宜食物：酒，腥，膻，腻，辛辣，生冷，生发类。
2.运动调理
适当运动可以促进血液循环，消除肝胃不适。建议选择有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.睡眠调理
保持充足的睡眠时间，保证睡眠质量。晚上11点前睡觉，早上7点前起床。
4.心理调理
保持心情愉快，减少压力。可以通过听音乐、读书、冥想等方式放松心情。
需要注意的是，肝胃不和是一种慢性病，需要较长时间的调理。同时，应避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重症状。如果症状严重，应及时就医。
肝胃不和食疗方及水果推荐
1、玉米粥
材料：玉米
做法：先将适量大米洗干净，接着，把新鲜的玉米剥下洗净，再将玉米和大米一起放入锅中，倒入适量清水用大火煮开后，改用小火慢煮大约二十分钟
功效：玉米能健脾益胃，并可使人开胃、增加食欲，对于胃酸、脾胃气虚者来说，特别适合食用玉米粥养胃，能补充营养、补足气血，改善人体营养不良。
2、胡萝卜鸭肉小米粥
材料：胡萝卜1个，小米100克，精盐2克，鸭脯肉100克，鸡粉1克，胡椒粉0.5克
做法：先在锅中加入清水，再加入鸭丁煮开，接着，除沫，加入胡椒粉、胡萝卜、小米煮成粥，根据个人口味加盐、鸡粉调味。
3、核桃粥
材料：核桃
做法：先将核桃和米分别用清水浸2小时，接着，一起放入锅中加入适量的水，直至煮开，熬至米开花，再加入适量盐调味
功效：核桃具有养胃保健功效，常食用核桃，可健胃开胃、增加食欲，对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。除此以外，核桃还能防癌抗癌，对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。
调理肝胃不和的水果——
●对肝好的水果：
1、香蕉
香蕉含丰富的蛋白质、糖、维生素以及镁、钾元素，有促进肝细胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效。
2、苹果
苹果富含维生素C及多酚、黄酮类天然化学抗氧化物质，有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、防癌抗癌等功效，被人们称为大夫第一药。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，居水果之冠。有清热生津、活血行水之功效，且能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，可一定程度延长癌症患者的寿命，尤适于肿瘤患者放、化疗后食用。
4、无花果
无花果含大量对人体有益的有无机元素成分，可增强机体抗癌能力;所含的食物纤维(特别是果胶和半纤维素)，吸水膨胀后能吸附多种化学物质，从而净化肠道、排除致癌物质。
5、红枣
红枣中含有丰富的维生素C、cAMP、三萜类化合物等，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，可参与细胞的分裂分化、形态形成，抑制癌细胞繁殖，促进生长发育、增强体力、减轻疲劳等，尤宜于脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦的肝癌患者。
●对胃好的水果：
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过：食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
木香顺气丸——擅通上中下三焦之气！气顺了，一身轻松
木香顺气丸是一款中成药，具有行气化湿，健脾和胃之功效。用于湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆等症状。此方源于明·叶文龄《医学统旨》中的木香顺气散。之后，明代《证治准绳·类方》和《景岳全书》、清代《沈氏尊生书》均对本方有收录。
方中，木香、香附疏肝理气，和中止痛为君药。厚朴、青皮行气燥湿，散结消积；枳壳、槟榔行气导滞宽中；陈皮、砂仁理气化湿和中；苍术燥湿健脾，共为臣药。甘草为使，调和诸药。本方以胸闷脘胀、苔腻为辨证要点。主要有调节胃肠运动、调节胃液分泌、抑菌、护肝等作用。
木香顺气丸的功效与作用主要包括：
1.理气行滞
木香顺气丸主要通过木香等草药的作用，可以舒缓气机郁滞的状况，促进气机顺畅。它适用于气滞不畅引起的胸闷、胀满、嗳气等症状。
2.健脾消食
木香顺气丸中的苍术、厚朴等草药具有温中健脾的作用，可以改善脾胃功能，促进消化液分泌，提高食物的消化吸收能力。它适用于消化不良、食欲不振、脘腹胀满等症状。
3.安神缓急
木香顺气丸具有一定的镇静、安神作用，可以缓解紧张、焦虑、失眠等情绪问题。
4.平喘化痰
木香顺气丸中的苍术等草药有痰湿化解的作用，可以缓解咳嗽、痰多等情况。
木香顺气丸的禁忌人群
木香顺气丸不适合以下人群使用：
1.孕妇
木香顺气丸具有一定的药性，对于孕妇来说，可能会对胎儿产生影响。因此，孕妇应避免使用。
2.哺乳期妇女
木香顺气丸中的一些成分可能会通过乳汁被婴儿摄入，对婴儿产生不良影响。所以哺乳期妇女也应避免使用。
3.体质虚弱者
木香顺气丸具有健脾消食的作用，对于体质虚弱、气虚的人来说，可能会进一步损伤脾胃功能，导致不适。
4.慢性腹泻患者
木香顺气丸具有理气行滞的作用，可能会对慢性腹泻患者产生不良刺激或加重症状。
5.有过敏史者
木香顺气丸中的一些成分可能引起过敏反应，对过敏体质者来说，慎用或避免使用。
