当前位置:首页 > 皮肤科 > 脾胃虚弱有这4个表现,快自查一下→

脾胃虚弱有这4个表现,快自查一下→

admin3个月前 (12-12)皮肤科7

夏天来了

多吃性寒食物有利解暑除烦、清热泻火

但脾胃虚弱的人可不宜多吃!

如何判断自己是否脾胃虚弱?

吃什么健脾养胃?

一起来了解一下~

脾胃虚弱的人从脸就能看出来

脾胃好的人大多嘴唇红润、干湿适度,而脾胃不好的人往往嘴唇发白、容易干燥爆皮、裂口子。

此外,口臭、牙龈肿痛等症状大多与脾胃运化能力不足、体内有湿热有关,睡觉时流口水也是脾气不足的表现。

中医认为,脾胃的经脉和鼻子相连,鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕等大多由脾胃虚弱导致,鼻翼发红的人多有胃热,鼻头发青伴有腹痛也说明脾胃功能不好。

脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。

除此之外,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。

脾胃虚弱会导致人的肾气不足,常常表现为耳鸣甚至耳聋。

脾胃虚弱吃什么?怎么吃?

专家推荐:脾胃虚弱的人可以食用简单、实用的养胃粥

食材:大米100克、胡萝卜50克。

做法:大米煮成粥后加入胡萝卜,煮熟烂后即可以食用。

功效:胡萝卜大米粥具有健脾养胃的功效。

注意:按时吃饭,注意细嚼慢咽,少吃油炸、坚硬食物,不要暴饮暴食。

少吃生冷、寒凉的食物,防止湿气加重;少吃肥甘厚腻的食物和滋补之品,防止加重脾胃消化负担;少吃辛辣食物防止刺激胃肠。

编辑:宋鸽

资料:人民网科普

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=23118

“脾胃虚弱有这4个表现,快自查一下→” 的相关文章

医生:如果你有这10种小病,千万别硬扛,一定要快点就医

医生:如果你有这10种小病,千万别硬扛,一定要快点就医

很多人会患病,主要是因为过于疏忽大意,至于让小病变成了大病,最终要了自己的性命。 那么,在日常生活之中,有医生建议以下的10种小病不能硬扛。一旦发现身体有明显的不适症状,大家就应该马...

女性脱发严重的原因是什么?

女性脱发严重的原因是什么?

(1)遗传因素 掉头发往往和遗传有着一定关系,要是你的父母有脱发现象的,往往也会造成子女脱发。 (2)疾病因素一些慢性疾病也是大量脱发的原因,比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等...

这种脱发叫雄性脂溢性脱发!女性也逃不过

这种脱发叫雄性脂溢性脱发!女性也逃不过

作者:湖北省第三人民医院 朱力 故事发生在药房...... 罗女士:药师,你好,你刚发给我的治疗脱发的米诺地尔酊上面写的适用于男性型脱发和斑秃,我是女性,医生是不是开错了药?...

男人不要装,6个坏习惯,是你脱发的元凶,别不当回事

男人不要装,6个坏习惯,是你脱发的元凶,别不当回事

身边有很多男人,一身毛,胸毛一抓一大把,腿上夏天看上去像穿了个黑秋裤,但是抬头向上,我滴妈呀,大大的M发型麦当劳logo发型,一下子把人拉回满清时代,有点像朝中宰相。 脱发...

地中海膳食或可缓解脱发

地中海膳食或可缓解脱发

【来源:辽沈晚报】 □韩伊梦 不少人都面临脱发困扰,导致脱发的因素有很多,想要头发快速生长,提供充足的营养物质是必不可少的,国外的科学家研究发现,长期脱发的朋友不妨试一试地中...

十个健身肌肉男,八个秃,还有两个在脱发?

十个健身肌肉男,八个秃,还有两个在脱发?

我变秃了,也变强了——by一拳超人 这是在健身圈流传非常广泛的一个梗——健身让人变强的同时,似乎也有一个非常明显的副作用:会使人变秃!这个没毛病,好莱坞最有名的几个肌肉硬汉...