当前位置:首页 > 皮肤科 > 脾胃虚寒表现症状及调理方法

脾胃虚寒表现症状及调理方法

admin3个月前 (12-12)皮肤科7

脾胃虚寒在我们生活中是比较常见的疾病,不像一般感冒那样吃药就能彻底痊愈,需要认真调理,方能治本。今天我们就来学习一下该怎么办!

一、脾胃虚寒介绍

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起;再加上生活节奏快,精神压力大,易导致胃病。常见症状有腹胀、脘腹痛、口淡不渴、四肢冰凉、大便稀溏或四肢浮肿、怕冷、小便清长或不利、妇女白带清稀而多、舌苔白润等,虽无大的症状,但也影响患者日常感受与工作,所以需养成良好的饮食习惯,脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症。

二、脾胃虚寒的症状

脾胃虚寒,因饮食失调、好吃生冷、劳累过度或久病忧思而伤脾等所致。症状表现为:天气变冷或受凉和食用生冷食物时感疼痛疼痛时伴有胃部寒凉感,热敷可减轻症状。隐隐胃痛,持续不断,冷时伴有疼痛,热敷或按摩可缓解,空腹时疼痛,补充食物可缓解但劳累、食冷或受凉后疼痛加重,还会伴有呕吐,食欲不振,神疲乏力,脉虚弱的症状。

脾阳虚衰,阴寒内盛的表现,多由脾气虚症发展而来,或过食生冷,或肾阳虚。临床表现为腹胀无胃口,腹满时减,腹痛时热敷和按摩可减轻疼痛,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢冰冷,或肢体乏力,或周身浮肿,小便不利,或白带量多质稀,小腹有坠感,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脉沉迟无力。脾胃虚寒证,以脾失健运和寒象表现为辨证要点。腹胀纳少,乃脾阳不足,运化失健;腹痛喜温喜按,是阳虚阴盛,寒从中生,寒凝气滞;阴寒之气内盛,故水湿不化,见口泛清水,大便溏泄,更甚者完谷不化,小便不利。妇女带下清稀、腰腹酸沉,属寒湿下注。治疗宜温中健脾,方用理中汤。

三、易患脾胃虚寒人群

脾胃虚寒,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。因此,一般是年轻上班族和一些饮食生活不健康及身心劳累的人群易患此病。

脾胃虚寒怎么办

脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的 食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,易导致胃病。

一、脾胃虚寒吃什么药

脾胃虚寒,需温中健脾,和胃止痛,恢复脾胃健康。可参考方药:黄芪建中汤。方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛。泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮;如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒;若脾虚湿盛者,可合二陈汤;若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃。虽同为脾胃虚寒症,但表现不一且程度不同,适用方药也有所侧重故需听从医师嘱咐,方能事半功倍。

二、脾胃虚寒的相关食疗

脾胃虚寒者都因饮食不当、压力过大、疲劳等原因而致,除了服用药方外,更重要是从生活方面改善,适当的食疗,使人体恢复更好。宜食用性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。脾胃虚寒者可参考以下食疗:

1、胡椒猪肚汤

猪肚用生粉、盐擦洗内外,洗净。将胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味后,饮汤吃猪肚、蜜枣。有温中健脾、散寒止痛的功效。

2、生姜粥

鲜生姜10克,糯米100克,白糖10克。将生姜洗净,切成薄片与洗净的糯米一起放入锅中,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至粥稠,调入白糖即成。早晚分食。有温中散寒、暖胃止吐的功效。

3、红枣籼米粥

大红枣7枚、籼米50克,共同于清水中以文火久炖至熟烂,加入红糖10克,热食。

还有茴香狗肉汤、茴香菜包子、干姜蜂蜜糯米饮、姜汁牛乳饮肚丝汤等,均能起到温中健脾、驱寒健胃的效用。

此外,寒性胃痛者还应忌食鸭蛋、蛤蜊、绿豆、柿饼、生番茄竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、薄荷、蕹菜、蕺菜地耳、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。特别是夏天的时候要管住自己的嘴,莫贪一时的凉,盲目加冰要根据自己身体状况而定。

三、运动

适当运动能使人精气神提起来,促进血液循环,强壮脾胃等内脏功能,一般宜慢跑等运动强度不大的运动。

微信订阅号:tstvguide

新浪微博@唐山广播电视报

欢迎小伙伴们与我们互动,微信号:bearfimy

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=23365

“脾胃虚寒表现症状及调理方法” 的相关文章

头发一梳就掉,天天洗还出油,有可能是脂溢性脱发找上你了

头发一梳就掉,天天洗还出油,有可能是脂溢性脱发找上你了

现在人工作压力大、生活负担重、吃饭不均衡、睡觉不规律,往往会面临秃头的窘境。为了防止脱发,很多人换了很多洗发水后还是无济于事,头发仍在一天天变少。而在这么多脱发的疾病中,脂溢性脱发是最严重的...

8个导致脱发的梳头方法,第一个就很多人做!小心脱发越来越严重!

8个导致脱发的梳头方法,第一个就很多人做!小心脱发越来越严重!

欲发不脱,梳头千遍。 梳头不仅可以养气活血,还能促进秀发健康生长。 然而,如果梳头的方法不对,反而会伤害头发,导致头发干燥、打结、没光泽,甚至还会脱发。 梳头常见误区...

脱发到底是怎么回事,该如何养护呢?听听中医怎么说

脱发到底是怎么回事,该如何养护呢?听听中医怎么说

现在的脱发问题已经不仅仅是中年男人才会有的烦恼,好多的年轻人也被脱发问题困扰着,每天早上醒来就掉一大把头发,洗头发的时候一洗就掉,一度怀疑自己要秃了,是非常可怕的,一直脱发究竟是怎么回事呢?...

公立医院几百块就能治疗脱发???带你去一看究竟

公立医院几百块就能治疗脱发???带你去一看究竟

公立医院几百块钱治疗脱发? 今天去医院看脱发,时间有点急,一路跑到地铁站发现车还没来就慢悠悠的不跑了。但是深圳的列车来的还挺快的,两分钟就来了。一般深圳的列车都是3-5分钟一趟,周六...

自我快速判断掉发的类型及对策

自我快速判断掉发的类型及对策

今天这篇文章,比平时科普内容要多一点,有3000多字,希望有脱发困扰的朋友保持耐心,坚持看完,必定会有收获。 脱发困扰着很多人,包括我自己。我在20来岁的时候,就不断有人提...

脱发服用非那雄胺,效果究竟如何?副作用会不会很大?

脱发服用非那雄胺,效果究竟如何?副作用会不会很大?

现如今,未脱单先脱发,俨然成为了90后一代的一个标签,90一代,除了要承受工作、生活上的各方面压力,还得默默忍受脱发的困扰。 于是乎,为了保证自己的颜值不掉队,很多的脱发患者开始使用...