脾胃不好常见的六种舌象,和临床表现分享,后带解决方法
1:脾气虚
表现:乏力自汗,面色萎黄,眼袋大,吃多腹胀,走路气喘,不想说话,舌淡苔白,齿痕多
食疗:党参、白术、黄芪
参考:四君子芄

2:脾虚气滞
表现:气虚乏力,吃多腹胀,打嗝或者放屁后舒服,容易反酸、烧心,放屁多,舌淡,苔白
食疗:陈皮、砂仁、萝卜
参考:香砂养胃芄

3:脾胃虚寒
表现:喜热怕凉、吃热的舒服,吃凉的就难受,有人喝牛奶就腹泻,手脚欠温,胃寒怕冷,夏天好过,冬天难过,舌淡,苔白腻
食疗:砂仁、胡椒、干姜
参考:附子理中芄

4:脾虚湿重
表现:湿气重,乏力,想睡觉,口黏,不想喝水,胃口差,四肢沉重,关节酸痛,大便不成形,舌体胖大,齿痕多
食疗:薏米、芡实、红豆
参考:香砂六君芄

5:心脾两虚
表现:乏力心慌,失眠早醒,爱做梦,梦特别多,思想消极,记忆力差,爱掉发,容易腹胀,大便溏薄,女性月经量少,色淡,甚至闭经等,舌尖有缺不足,说明心血亏虚
食疗:桂圆、红枣、阿胶
参考:归脾芄

6:中气不足
表现:食欲差,吃多腹胀、腹痛,揉腹后缓解,乏力出汗,不爱说话,说多话头晕,大便溏稀,内脏下垂,比如胃下垂、子宫下垂、脱肛等,舌淡,舌中凹陷
食疗:黄芪、升麻、白术
参考:补中益气芄

你会脾胃不好吗?