一天掉多少根头发算脱发？看这里！您中招了吗……
不知您是否有这样的困惑
每次洗完头
总会在地漏旁、水池中
发现它们的身影
↓↓↓
掉下来的头发
对此，也有网友
提出了这样的疑惑
说起脱发
不少人都有这样的担忧
要是秃了可咋办
……
国家卫生健康委员会
发布的脱发人群调查显示
我国脱发的人群
已经超过2.5亿
也就是说，每6个人中
就有1个人脱发
别慌！掉发和脱发不同
如何辨别是不是脱发
一起来瞧瞧吧！
头发是这样生长的
毛发的正常生理过程
包括3个周期
生长期、退行期和休止期
头发之所以能长长
是因为80%~90%的头发
都处于生长期
处于退行期时
头发会慢慢脱落
大概会持续1个月左右
进入休止期后
头发既不掉也不长
新的毛囊会再从底下生出
这就是毛发生长的一个轮回
看到这，您是不是想问
头发是怎么秃的？
掉发脱发
头发掉落
其实是一种生理现象
每天掉落50~60根头发是正常的
会有对应数量的新生头发补充
保持头发总量基本不变
如果一段时间内
掉的头发超过这个数量
而新生的头发不足以填补空缺时
就属于严重掉发
觉得头发掉得多？
这样自测↓
用食指和拇指抓住一撮头发
大概有50~60根左右
轻轻一拉
看看拉掉的头发有多少
↓↓↓
如果超过了6根
可能就存在脱发的风险
但想要知道是哪类脱发
还要通过头发的综合情况来判断
脱发还有这些种类
关于头秃的这些事
您需要了解
较为常见的是脂溢性脱发
造成这种脱发的原因
有这些↓↓
对于女性而言
往往是从前额角慢慢往上移
使额角和颞侧的头发
逐渐变稀薄
而对于男性来说
额角会逐渐往上移
渐渐变为M型
然后，又开始从后面秃
慢慢地只剩下旁边的两撮
休止期脱发
这种脱发的基本表现是：
毛发整体稀疏
此外，头发还会
变得细软，且容易断
头发逐渐减少后
生长速度也有所下降
脱发与我们的日常习惯
有一定关系
比如：经常吃外卖……
专家表示
毛发也需要一些营养素
经常吃外卖
可能导致毛发中的
维生素B族、叶酸、氨基酸
无法得到充分供给
此外，经常染发、烫发
会导致毛干损伤
从而影响毛发的质量
除了调整作息，注意饮食规律
还有什么方法
可以预防脱发呢？
别急！脱发还有救
1洗发液产品来助力
您可以选择控油
或者含有侧柏叶成分的洗发液
不仅有助于毛发控油
还可以刺激毛发生长
在脱发状况出现早期
及时对毛囊
进行相应的处理、治疗
还是可以有所挽救的
但是
如果毛囊逐渐微小化
不能再生了
可怎么办？
不要怕，还有办法
那就是
↓↓↓
2植发
所谓植发
就是把毛囊从茂密的地方
移到不茂密的地方
也就是
拆了东墙补西墙
……
您还有啥生发方法？
欢迎留言与我们分享。
（编辑：戈婧然）
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