孩子上幼儿园后，长期反复咳嗽，经食疗调理一年，长高9厘米，增重5斤，不用吃药，过程是这样的
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格格前言
越来越多的儿童有了慢性病，究其原因，无非是先天不足、过度喂养、过度医疗。
孩子三岁以前喂养是最关键的：吃什么、怎么吃、什么时候吃？水果的问题、牛奶的问题、喝水的问题等等。我看问诊单，很多孩子刚出生的时候非常健康，因为家长的喂养观念有问题，导致了孩子的脾胃越来越虚弱，便秘、积食、上火、舌苔不正常、睡眠不好等问题如影如随。——这些为后来的体弱多病和慢性病打下了物质基础。
孩子三岁后进入了致病神学园——幼儿园，我看问诊单，90%的孩子慢性病就在这个阶段患上的，因为刚上幼儿园，孩子的心理上难以适应，情绪不好导致气机紊乱，加上幼儿园那么多孩子，照顾很粗糙，所以，孩子很容易生病，一月一病，一周一病，如果这个时候家长对人体与疾病所知，就会要么在看医生，要么在看医生的路上，这次感冒还没完全好，下次生病又开始了。
还书格格食疗特训营就是教家长认识人体与疾病，用中医辨证的方法来使用食物，将正确喂养、食疗防病和食疗治急症变成宝妈育儿的基本技能，让孩子能拥有一个不必吃药的童年，让宝妈养育孩子的过程能轻松点。
最新的特训营61期正在火热报名中，有需要的家长可以联系：
儿童调理单
调理前的情况
第一部分 家长情况
1.家长QQ昵称及QQ号：⌒ā⌒飴☆
2.家庭关系（家庭的和谐程度）：
夫妻关系和谐。爱人也能一定程度支持我做的决定。现在和家公家婆一起住，家婆性子比较急，比较焦虑，有时自己会不自觉受其影响容易焦虑烦躁。家公家婆基本每天吵架，两人互相嫌弃，为了孩子我会努力劝说他们一起构建一个良好的家庭氛围。
3.对食疗的认识程度：
今年9月才开始经朋友介绍知道格格，对食疗产生了兴趣，因为之前孩子有小病也有通过食疗比如陈皮姜水用来驱寒，用山楂水消食，个人观念上比较认可食疗。
不过以前只停留于开始防病或者调理身体这些方面。加入基筑班和提高班后打开了一个新世界，原来食疗也可以用于急症。想继续学习，探讨这方面的知识与实践。
4.孩子母亲13岁以前的身体状况和营养状况：
13岁以前身体不错，记忆中少病少痛，个人从小比较怕打针所以很多病都是自己扛了算，而且以前住的楼梯房7楼，加上小学就开始加入学校田径队，有足够的运动时间，月经也是14岁才来的。
5.孩子母亲怀孕前的身体状况和饮食特征（是否喜欢吃冷饮，喜辣否等）：
读初中时来月经并没有什么感觉，不会痛经，但是月经量很大，感觉月经比别人要多，量多容易漏。
读高中时不听老人言，因为不痛经糟蹋自己的身体，来月经时冷食冷饮运动都不误，经过两年后加上高考的压力终于在高三开始严重痛经，月经第一天痛得无法正常工作学习，经常靠止痛药度过。
工作后痛经情况没有改善。婚后第一个孩子胎停，做了手术。找了个中医调理一段时间后才准备好要了现在这个孩子。
有孩子后有戒口了，饮食清淡少吃辣，汽水记忆中没怎么喝过，冷饮也只敢在口里过过吐出来。
个人手脚冬季一直容易冰冷。爸爸身体一直肠胃不怎么好，经常肠胃不舒服，去照肠胃镜也只是说有点胃炎，但是一天可以拉2到3次便便，经常吃点辣的生的东西过去就要去洗手间。
6.孩子母亲怀孕时的营养状况：
怀孕前三个月查出孕激素低，打黄体酮三周，找老中医调理开药保胎，但因为当时对味道敏感，喝了又吐出来，喝了没两剂就停了，然后在家休假保胎到满3月才上班。
因为当时是金融业营销岗位，工作压力大，怀孕了也要经常加班。怀孕后饮食清淡，经常喝汤，每天基本一盒牛奶，隔天一个鸡蛋，苹果，还有多吃水果，记忆中吃了不少车厘子。
怀孕中一直吃得不多，前三四个月闻到一点味道就吐，最后四个月吃完饭散步后只要躺下胃就有灼烧感，反胃想吐。
24周时四维检查发现孩子有肺动脉瓣狭窄，属于先天性心脏病，因此怀孕后期心情一直焦虑担忧，愁眉不展。出生后检查为轻度，除了心脏杂音对生活成长基本没有影响。
第二部分 孩子情况
一、请详细填写下列条目（一）基础信息
1.性别：女2.年龄：3岁7个月3.身高：102厘米4.体重：15kg5.肤色：微黄偏白6.当地气候：初冬，干冷，非常干燥，天气温度反复，早午晚温差大，最近一周平均11-23度左右，一天温差10来度。四季气候，春秋时间短，气候多有潮湿，温度一般到20度左右。夏季最长，气候潮湿又热，气温一般30度以上。秋季干燥有太阳，有风，早午晚温差大，一天温度可从10度到20度。秋季过后很快断崖式进入冬季，冬季温度一般是10度以下和下雨，寒湿风大阴冷，室内没有暖气，冷到入骨。7.所在地方：广东省
8.目前主要症状：
长期咳嗽，反复咳嗽，容易支气管炎
9.西医病名（孩子的慢性病名）：
长期咳嗽(医生说可能是过敏性鼻炎，过敏性咳嗽或腺样体肥大，让去检查鼻子，还没有去确诊)
（二）发病经过（从出生说起）1.详细生病治病历程：
2018年6月 【一月龄】 孩子出生后攒肚，9天不拉便便，去看医生开药用的开塞露排便。自此排便貌似变成了孩子的一大难题。
2018年7月【二月龄】 孩子黄疸退得有点慢，去医院开的茵栀黄吃了三天，后面多晒太阳就好了。
2019年5月【一周岁】断奶后孩子有了第一次咳嗽，频率较高，当时是爷爷奶奶带去的社区医院，医生说这么小的孩子咳嗽就是肺炎，当场吓得老人家立刻安排吊了针。
当时孩子爷爷奶奶偷偷瞒着我带去吊针的，所以我也不清楚吊了什么药水，但是吊了一次针就好了。
至2021年8月【三周3月龄】前，基本最大的问题就是便秘，经常几天不拉一次大便，想拉的时候非常用力，但是便便太硬拉不出来。
基本都是颜色较深的羊咩屎，孩子非常费力脸色发红也拉不出来，经常因为拉便便大哭，还有几次用开塞露都不行撑到肛门开裂有点血。
为了便秘这个问题试过换几次奶粉，多吃蔬菜水果，推拿了一个月，益生菌、还尝试过吃了几剂中药调理身体，但效果还是不明显。
后来看医生开的乳果糖和纤维素，吃了能短暂拉好，但是停了又这样，而且发现孩子拉的便便非常粗，吃了纤维素拉出来的条状直径能有三厘米左右。
再后来看了羊爸爸，在家备了焦三仙、保和丸、乳果糖和纤维素，孩子大便不好的时候干预一下，想着孩子大了就好了，孩子倒也平安长大。
一年可能生病几次，发烧一般努力扛着，太高温的时候用一下退烧药；流鼻水就喝紫苏水，最多吃两三天荆防颗粒；咳嗽就吃一下通宣理肺颗粒，一般两三天就好了。
2021年9月1日，【三周4月龄】孩子发烧，验血后是病毒性感染，医生诊断风隔热，喉咙红。
开药布洛芬、牛磺酸颗粒，然后合成颗粒蒲公英3g、金银花2g、连翘1g、葛根2.5g、桔梗1.5g、广东土牛膝2.5g、薄荷1.5g、广藿香2.5g、甘草2.5g、罗汉果1.5g。一天两次，吃三天。吃完两天孩子退烧没事就停药了。
2021年9月19日，【三周4月龄】孩子从幼儿园回来后可能轻咳一两声，当时没怎么留意，以为喝水呛着了或者在小区玩呛着风，回来还给吃了猕猴桃（中秋时别人给了一箱猕猴桃，收到后一天吃1到2个），晚上开始咳嗽增多。
第二天开始低热，到医院去看医生，说的喉咙红肿，扁桃体肿大，判断急性支气管炎。
开药氯雷他定、头孢克洛、盐酸氨溴索、另有中药颗粒6次苇根2.5g、冬瓜子5g、薏苡仁5g、桃仁2.5g、竹茹2.5g、紫苏子2.5g、浙贝母2.5g、前胡2.5g、蝉蜕1.5g、龙脷叶2.5g、陈皮1.5g、麦芽7.5g。
后面复诊两次，第一次开药头孢克洛、盐酸氨溴索、马来酸氯苯那敏片、中药颗粒6次竹茹2.5g、紫苏子2.5g、前胡2.5g、蝉蜕1.5g、陈皮1.5g、紫菀2.5g、蜜麻黄1.5g、桑白皮2.5g、南杏仁2.5g、姜半夏1g。
第二次开药中药颗粒6次，地龙2.5g、炙甘草1.5g、款冬花2.5g、麦芽7.5g，芒果核5g、蜜麻黄1.5g、苦杏仁2.5g、糯稻根2.5g，贴穴位天突、肺腧、足三里。随后剩几声清嗓子的咳嗽不断尾，决定不理会，自己养养。
2021年10月，【三周5月龄】国庆和孩子到动物园玩，晚上又出去吃了饭，吃了点炸豆腐，第二天咳嗽加剧，影响睡眠。
爷爷奶奶带去熟悉的中医诊所开了几剂药，因为是私人诊所开的没有药物清单，回来说老中医判断她痰湿体质，上热下寒中堵，让六岁前少吃水果甜食，容易湿热。
吃药咳嗽好了一点，但还是偶咳几声和睡前咳嗽增多。于是老人家带去社区医院看了西医，说的支气管炎，吃了五天的阿奇霉素、雾化布地奈德两次、还有氯雷他定、顺尔宁。
吃完几天药后孩子剩几声咳嗽，睡前咳嗽减少了许多。过了周末，上了幼儿园几天后，孩子急性中耳炎，耳朵疼，照镜有积液，开药头孢克洛、氯雷他定、顺尔宁、甲泼尼龙片、氧氟沙星滴耳液、乙酰半胱氨酸颗粒。
吃完四天后看孩子耳朵不疼，医生说定期复诊照耳镜看积液能否吸收即可。
2021年11月，【三周6月龄】孩子跟奶奶在楼下玩，温度不低，但是风比较大，晚上我给吃了点冰糖银耳水，晚上睡觉开始剧烈咳嗽，整晚秒咳，基本没有睡觉。
第二天发烧，去医院确诊，喉炎、急性支气管炎。开的盐酸阿比多尔分散片、盐酸丙卡特罗口服液、盐酸氨溴索糖浆、盐酸西替利臻口服溶液、桉拧蒎肠溶胶囊。当时实践做了四部曲、频补津液、还用了部分食疗单子。
除了盐酸阿比多尔分散片（抗流感病毒的药物），其他药物我很少给孩子吃，后期逐渐用食疗方子取代药物。
发烧了一周后退烧，咳嗽逐渐减少。剩下偶咳，没有断尾。 在家养了几天后，又去了幼儿园。
某天在幼儿园回来发现应该受凉了，流清鼻水、咳嗽猛多。走了四部曲，喝了感冒第一方，看着不是特别急症状况，想先观察。
谁知道孩子病情急下，不断流清鼻水，打喷嚏，咳嗽有痰，晚上特别睡前咳嗽一直秒咳，一般咳一个小时才能睡着。
连续几天一点多到三点多总有段时间醒来咳嗽约30分钟，连续阵咳，声音响亮，带点痰音，然后凌晨又咳嗽醒来。
继续四部曲，用了一些食疗方子。后来有天幼儿园回来睡前秒咳一个半小时睡不着，半夜又醒来咳半小时。
想想不能瞎治，又未加入指导班，于是还是去看了医生。医生说咽充血，扁桃体二度大，肺部声音粗并有痰鸣音，判断支气管炎，并说咳得久可能是过敏性鼻炎，鼻窦炎或过敏性咳嗽，让迟点去耳鼻喉科看看。
开药盐酸西替利嗪口服液，盐酸丙卡特罗口服液，通窍鼻炎颗粒，顺尔宁。顺尔宁我说家里有没要。吃药几天后好转，半夜不咳了，除了整天不规则偶咳和睡前躺下咳嗽增多能基本一夜安眠。
孩子一直到现在还是上面的状态，我也不知道肺部还有没有痰鸣音，扁桃体还有没有肿大。
2.是否长期用过激素、消炎药（从出生说起）：
没有长期用过激素，最多第一次急性支气管炎吃了6天的抗生素。
3.是否做过手术：没有
（三）孩子的喂养情况（从出生说起，饮食特征）：
孩子小时候母乳喝到10月龄，6月龄时要上班开始混合喂养，从小奶量正常，从10ml，60ml,120ml到200ml一顿。
5月龄开始增加辅食，主要增加米粉或蔬菜水果碎。从小有给水喝，不多。孩子6月龄左右戒了夜奶，因为发现消化能力不好，一周岁左右就只喝早上和下午起床的那顿奶，戒了睡前奶。
孩子不挑食，肉菜素菜都吃，猪肉牛肉鱼蔬菜什么都有吃，爱吃面食。因为消化能力不好，经常便秘，我们在家很少给零食，给也只是山楂之类的小零食，出外有零食吃会给她吃点。
以前没有意识到水果的问题，觉得补充维生素才好拉便便，于是没病时经常吃水果，一天一个甚至两个。
二、请仔细选择下列部位身体状态（目前情况）1、面色、唇色、红或烫，如红要描述部位（脸颊或两颧或整个脸）：
孩子面色微黄较白，唇色粉红，小时候常年嘴唇干裂起皮，夏季同样如此。最近喝浓米汤后嘴唇明显比以前滋润一点，虽然比别人干，但是起码没有干裂了。近期细看鼻梁隐约有青筋，并不明显。皮肤偏干，近看脸颊可见小干屑。
2、上眼睑和下眼睑相对于其他皮肤颜色如何：
上眼睑正常，下眼睑发暗微紫青，带一点点红并不明显。眼白感觉有一点点蓝色。内眼睑也有点紫青。
3.、头发茂盛？黑亮？枯黄？稀疏？：
头发相对他人茂盛厚实黑亮有光泽，但是感觉最近比以往差一点，头发睡觉后容易翘起来，没那么黑。
4、性情（平时易汗多汗吗？性情如何？爱生气和发脾气吗？表现如何？多动吗？玩起来不知疲倦吗？胆子如何？）：
平时不容易出汗，以前玩起来出汗也是集中在头部和脖子处。现在出汗会在脖子和上背部有毛毛汗，但是量不多。
睡着后容易脖子和上背部有点潮潮的。性格比较任性，现在一点不顺心或者批评她就要发脾气，容易11哭，可以哭很久，会动手打人或者扔东西。
不多动，不喜欢运动，都是要带着她或诱惑着她一起做运动，运动量不大，在家喜欢躺着坐着玩拼图积木。
喜欢出外玩，但是没跑多久或者走路没多远就会累，自己蹲下来歇一下再走，或者撒娇让爷爷爸爸抱，下肢力量不足，从小容易摔跤，跑步偏慢动作不稳(感觉跑动时膝盖有点内旋，脚往外翻，不知道是动作问题还是生理性问题)。
胆子在外偏小，不爱表现，有时在外不合群，一个人玩，有时又会主动跑到小朋友堆里玩，但是玩完后问她小朋友的名字都不会知道。
5、精神状态和眼神：
精神状态不错，在家非常拆家，吱吱喳喳，挺活泼捣蛋的，眼神挺灵活。但是在幼儿园给老师感觉经常懵呆，不知道有没有听进去。
6、舌苔：
舌头颜色平时粉红，舌头形状正常，舌面多水腻，舌尖和舌边长期有草莓点，舌面中央中线略明显，舌面前区中线位置略有凹陷。
7、饮水，是否主动讨水和渴求的表现，量多或少，喜温或凉，口苦口臭吗：
渴了会主动讨水喝，量一般，一般给温水，不知道喜好。起床时偶尔有口气。
8、无汗或有汗，汗出部位，热或冷汗，多或少，时间，汗出后热是否会退：
平时不容易出汗，夏天以前玩起来出汗也是集中在头部和脖子处。现在冬天出汗会在脖子和上背部有毛毛汗，但是量不多。睡着后容易脖子和上背部有点潮潮的。汗摸上去是常温，不会很多，出汗后会降温。
9、二便：
水喝得多的时候尿尿是清透的，水少喝的时候尿有点浅黄，感觉平常是浅黄为主。孩子两岁戒片后无论中午还是晚上基本没有尿过床，有时连续睡十个小时也不尿床。
大便自从吃了浓米汤和健脾粉后能自主拉便，基本每天都拉，有时两天一次，有时一天两次，主要是颗粒状或者块状，颗粒状时颜色多是咖啡色，块状时颜色略浅，为深土黄色。从小便秘是主要问题之一，现在感觉不是了。
小时候拉大便非常困难，曾经有段时间除了开塞露无法解决，有时用了开塞露都排便，要用手用力挖出来，肛门都拉出血了。
10、睡是否安稳（是否有踢被、磨牙、从床头翻至床尾、打呼噜、说梦话、趴着睡、流口水、眼不得全闭、怕热不爱盖被、睡时喜掀衣露肚、怕黑等）：
睡觉还算安稳，可以睡9-10小时。爱翻身，有时可以头在床头睡到脚在床头。经常踢被子，喜欢把手和脚都露在被子外。
除了急症和鼻塞的时候平时不打呼噜，不说梦话，不怎么流口水，偶尔见过眼不得全闭，但是这样挺少。睡觉喜欢正躺或者侧躺，少趴着睡，感觉不怎么怕黑。
最近感冒流鼻水鼻塞，感觉有点鼻炎之类的，睡觉呼吸声增大，偶尔会微微张嘴睡觉。
11、手足温凉热：
夏季感觉手足温凉，温度正常，冬天要比别人多穿一两件手才温热，冬天手足容易冰凉，但是有时在手足冰凉的情况下孩子会喊着说热。
12、孩子一年四季背部或下肢有明显偏凉症状（说清楚，背部或下肢）：
背部感觉温度正常，下肢冬天容易偏凉。喜欢把脚放到被窝外面。
13、食欲食量及喜何味（甜咸酸辣淡等，是否易饥，饥时不及时进食觉疲软，纳时狼吞虎咽，进食速度快，喜油腻肉食等）：
食欲好，肉菜素菜都吃，不怎么挑食，吃饭速度比较快，教了多多咀嚼还是做不到。感觉比较喜欢吃素菜，但还是会每顿搭着肉菜给她吃。知道吃饱，吃饱了会自己走开玩，不会吃得太过量，一般一顿正餐饭量等于大人四分之三碗的米饭。
14、体温（腋温，无发烧也可测一下。如是婴幼儿无法明确问诊获知信息，发烧可由家长用自已的手触摸孩子的额、脸颊、颈、背、腹、手、足，并用灼热、热、温、凉、冰等描述。）：
腋温一般36.3，耳温37.1-37.2
15、当地天气气温：
目前初冬，干冷，非常干燥，天气温度反复，早午晚温差大，最近一周平均11-23度左右，一天温差10来度。
四季气候，春秋时间短，气候多有潮湿，温度一般到20度左右。夏季最长，气候潮湿又热，气温一般30度以上。
秋季干燥有太阳，有风，早午晚温差大，一天温度可从10度到20度。秋季过后很快断崖式进入冬季，冬季温度一般是10度以下加下雨，寒湿风大阴冷，室内没有暖气，冷到入骨。
16、其他异常，如是否怕冷怕风，是否浑身酸痛头痛，痘疹或肩颈部不适等：
孩子自己并不怕风怕冷，但是最近一吹风容易流清鼻水。
17、如何喘或咳（如果有的话，要说明咳的时间，伴见症，是否有伴脸红泪汗气上冲，是阵咳偶咳还是一声一声地咳？痰？色量质？是因咳才有痰还是因痰才咳？）：
一整天不规则咳嗽，咳嗽频率一小时几次，有时一声一声干咳，用力吸气费力咳出来，挺深，声音响亮，没有痰音。有时连续两三声咳，挺深，会带痰音，咳不松。
不会吐痰。一直睡前咳嗽增多，以干咳为主，一声一声，也是用力吸气费力咳出来，孩子还会一直说喉咙有痰，应该是痰粘着喉咙咳不松？睡着后不咳嗽，如果翻身咳嗽两声，早起七点左右又开始咳。早起活动后会打一两个喷嚏，鼻涕黄稠。
18、食疗多长时间了？浓米汤和健脾粉进行多长时间了？脾阴虚水吃了几次？：
10月底开始浓米汤，一天三顿，除了急性中耳炎和急性支气管炎的时候都有在吃。不过急性中耳炎后意识到中耳炎和湿气补肾有关，舌苔也湿漉漉的，估计湿气重不一定适合，就减少每天的顿数，只吃早上那顿，几种米混搭着吃。
冬天健脾粉除急症时吃了大概一个月。自从吃了米汤和健脾粉后从小到大的大便问题基本没有了。大便会干但是能自主拉。脾阴虚水因为不知道是否适合一直没用。
19.如果是鼻炎或鼻窦炎，请描述鼻炎发作时的详细情形：
儿科医生说估计有过敏性鼻炎发作，让看耳鼻喉科照鼻镜确认一下鼻子是否有鼻炎，鼻窦炎或者腺样体肥大的问题。
但还没去确诊。现在鼻子是早上睡醒打喷嚏一两个，或者活动开了会打个喷嚏，打出一些黄色半浓稠鼻涕，然后一整天没有喷嚏只有少量清鼻水偶尔在鼻子里渗出来。
20、自觉的最主要不适和目前最主要需要解决的问题：
1.上次支气管炎后睡前咳嗽一直没有解决，于是去儿科听过肺部，肺部声音粗，有痰鸣音。判断为支气管炎。同时伴有咽充血和扁桃体二度大。不知道目前状况是否需要干预，还是应该用基础方子慢慢调理。
2.孩子最近两三个月很容易咽充血，扁桃体肿大，不知道这个是否作为常态表征或慢性特征。
3.孩子中耳炎，耳朵有积液还没有复诊照镜，除了吹气球是否需要用基础方子干预？
4.医生还让去看鼻子，确诊鼻子问题，本想看完鼻子再交问诊单的。目前主要想增强体质，拉长孩子生病的时间频率。
调理后的情况
调理过程
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