西地那非和他达那非哪个好？弄清楚3个要点，合理选择放心用
目前，据流行病学统计，全球40-70岁男性中，勃起功能障碍发病率高达52%。这样的情况让不少男性产生了自卑心理，纷纷寻求各种方法来预防和缓解，想要彻底解决这个问题，首先就要了解其产生的原因，只有从根源上杜绝，才能够有效解决问题的产生。
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导致男性性功能障碍的原因有哪些？
1、血管性原因
最首当其冲也最直接的是血管性病变造成勃起功能障碍，由于阴茎勃起的本质是大量血液灌注。因此当供血存在问题时，不可避免会发生勃起功能障碍，常见的是继发于糖尿病、高血压、冠心病后的阴茎供血不足；
2、神经性原因
需存在局部神经诱发，才有可能支配下一步完成勃起的过程，常见的是继发于严重的糖尿病、盆腔或脊髓外伤、盆腔手术后造成的局部神经损伤。当局部神经受损时，难以进行神经诱发，完成下一步勃起过程；
3、内分泌性原因
主要与睾丸所分泌的雄激素有关，如果雄激素不足，患者不仅勃起功能不佳，而且性欲、性快感均会受影响，常见原因是隐睾、睾丸外伤或先天性染色体异常等；
4、心理性原因
虽然看似危害最小，但实际上发病率最高的是心理性性功能障碍。患者全身健康均没有问题，各项检查均正常，只是心理压力过大，性生活时焦虑、抑郁明显，或与性伴侣交往、沟通存在问题，甚至是单纯性经验不足等性心理问题，均可能严重影响性生活时的表现。
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西地那非和他达那非有什么区别？弄清楚3个要点，合理选择放心用
在面对性功能障碍问题时，很多男性普遍选择服用药物的方式来缓解。对于服用过此类药物的男性来说，相信对于西地那非和他达那非这两种药物的名字非常熟悉，而且很多人在服用时通常会产生纠结心理，这两种药到底应该选择哪一个呢？它们之间又有什么区别？
西地那非，又叫伟哥，是由美国辉瑞研制开发的一种用于治疗阴茎勃起功能障碍，能增强在性刺激下NO释放引起的阴茎勃起生理反应。
他达拉非能有效的改善功能障碍患者及肺动脉高压，主要适用于因房事过度或精神紧张而造成的男性排精过早，让患者与伴侣能有充裕的时间，在服用后多个小时之内自由选择享受性生活的时刻，基本不会因药效时间的局限而产生的力不从心，也可避免在事前才服用的尴尬。
主要区别：
1、作用时间
西地那非属于短效药物，他达拉非属于长效药物，西地那非的代谢半衰期，通常是3-5个小时，药效的作用时间一般也是4个小时左右。他达拉非属于长效药物，研究表明，他达拉非的半衰期能达到17个小时，其作用效果一般可以维持36个小时。
2、服用禁忌
他达拉非服用更加方便，其疗效不受高脂饮食及适度酒精影响，而服用西地那非后适量饮酒后会加速血管扩张，导致心率过快，降低血压，会严重加重心脏负荷，心率也会上升，如果心脏耐受性差，很容易导致心律失常或其他意外，甚至有生命危险。
所以西地那非最好在空腹条件下或在饭后2小时以后服用，因为食物可能影响药物的吸收和效果，若在吃完高脂肪食物后服用，则需要较长时间才能发挥疗效。
3、适用人群
他达拉非适应人群较广泛，并且对合并糖尿病的勃起功能障碍患者、前列腺切除术后的勃起功能障碍患者，及进行前列腺放疗后的勃起功能障碍患者同样有效，而西地那非不能用于糖尿病、前列腺手术等病患。
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想要预防并缓解性功能障碍问题，在平时最好做到这几件事
1、儿童时期的良好教育
想要预防性功能障碍问题，从儿童时期的教育就异常，关键家长和老师一定要合理教育孩子，不要体罚，因为恐惧状态下生长的孩子，成人后，在性功能障碍发病率是比较高的，所以大家一定要高度重视青少年儿童的身心发展。
2、加强锻炼
锻炼不只对人的心脏有益，锻炼对性功能也能起到保健作用，男性即使到中年才开始锻炼，也能降低患性功能障碍的几率。如散步、游泳等都是很好的运动，但长时间骑自行车，不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的可能。
3、尝试裸睡
从预防勃起性功能障碍来说，脱衣而眠，更有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。裸睡对治疗紧张性疾病也有着一定的辅助作用，尤其是对于缓解男性因焦虑、紧张造成的勃起性功能障碍作用更为明显。
4、节制房事
男性经常的进行房事，会导致勃起性功能障碍的发生，所以如果夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以减少勃起性功能障碍的发生率。
温馨提示：
男性朋友们想要预防并缓解性功能障碍的问题，也要注意心理方面的调节精神因素，是导致性功能障碍的原因之一，在平时一定要学会调节情绪，消除思想顾虑，保持心情舒畅，树立起战胜疾病的信心和勇气。
结语：以上就是关于男性性功能障碍的预防性缓解方法，大家是不是已经掌握了呢？希望广大男性朋友们在平时都能够多加了解关于这方面的常识，不仅有利于夫妻间的关系更加稳定，对于自身的身心发展也具有积极作用。
