文/半夏冬青

喜乐的心乃是良药

现在正是春夏之交的时节，主要特点是雨量多、气温高。

所以春夏之交多湿热，容易出现浮肿、眼袋、面黄、油光满面，易长痘等问题。

中医有个说法叫「脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑」，就是说眼袋是由于脾肾虚弱而产生的。

因为脾主肌肉，脾气虚，运化能力就弱。

同时，脾是运化水湿的，身体里面有水湿的，首先就会堆积在下眼睑这个地方，就会形成眼袋。

有的人起床后发现自己自己脸部浮肿了，这也是跟脾的功能失常，水分不能及时排出体外有关。

所以这时候，健脾祛湿、助脾运化就显得非常重要。

中成药五苓散出自医圣张仲景之手，脾胃论中原文是这样说的：

治烦渴饮水过多，或水入即吐，心中淡淡，停湿在内，小便不利。

饮水过多，多到吐水，脾胃里面，心里面都是水，这都是因为水湿停滞聚集在身体里导致的。

而五苓散这个方子，就是专门从源头解决身体水液停留，代谢不出去的问题。

五苓散就五味药：猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝。

泽泻配伍健脾的白术、茯苓，既能健脾，促进水湿运化，又能增强利水渗湿的作用。

猪苓，在利水渗湿这件事情上，它比茯苓，比泽泻力道更猛。

它药性甘、淡，平，入肾，膀胱经，猪苓一登场，把下水口就彻底打开了，下焦的积液统统被排出去了。

另一方面，方中的桂枝温阳化气，既能促进水津四布，又能恢复肾的气化作用而止泻，化气行水，润燥通便。

浮肿的，虚胖的人，重用此方必出效果。

还有脑积水、肺积水、心包积液、肝腹水、肾积水、盆腔积液、关节积液等一众积液症状，也不妨大胆一试。

针对水湿引起的症状，我们就去除水湿，身体自动就会恢复了。

愿大家都能告别湿气体质，清爽舒畅，健康自在。

二、分享一个常用中成药，可以说是中医界的万能方

小柴胡颗粒，作为一个常用的感冒药，很多人都不陌生。

但与此同时，不合理应用现象也比较普遍。

下面跟大家一起探讨几个小柴胡颗粒使用过程中的值得注意的问题。

小柴胡颗粒来源于《伤寒论》小柴胡汤由于说明书原文晦涩难懂，现简单翻译下：

小柴胡颗粒用于外感病（通俗点说就类似于感冒），邪气侵犯少阳经，症状如下：

一会儿怕冷一会儿发热，怕冷发热交替发作；胸胁处胀闷不舒服；食欲不振，不想吃饭；心烦，想呕但又呕不出东西；口干口苦。

外邪不是说一下子就能进入到人体内部的，它是有一个过程的。

除非这个人非常虚，没有什么防御手段，邪气才能长驱直入。

而外邪入侵人体时，头进去了，尾巴还在外面，也就是一半在里，一半在表，这就是少阳证，人们也称其半表半里证。

至于小柴胡汤这么好用的原因之一，是因为能敏感地觉察自己感冒的人还是在少数，等邪气到半表半里时、人开始难受的时候，大多数人才想起来吃药。

而这时，正好是小柴胡汤所擅长的领域。

小柴胡颗粒配方中，最主要的药物是柴胡和黄芩，柴胡微寒，黄芩苦寒，清热退热就是靠它俩。

如果你嗓子干疼，不咳嗽，有时候有黄痰，还觉得头疼得厉害，有时候胁肋还会疼痛，这个时候可能就属于风热感冒了。

可以参考使用小柴胡颗粒，来疏散风热。

其次是姜半夏和生姜，发挥止呕作用。最后还有党参，补补正气。

小柴胡颗粒从药性上来说，不合适风寒感冒。

再者，风寒感冒初期寒气限于人体体表最外层，而柴胡是少阳经的药引子，作用于中层。

过早服用小柴胡就相当于把中层的大门提前打开，风寒往里面跑了，风寒感冒症状当然就会加重。

风寒感冒症状包括怕冷、发热、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、稀痰或白痰、嗓子不疼、口不干，鉴别起来还是比较容易的。

除了可以治疗上述的一些症状外，小柴胡颗粒还有一些隐藏技能。

1、偏头痛。因为少阳经是循行于人体侧面的一条经脉，而太阳穴也位于人体头部的侧面，尤其是太阳穴附近的头痛，也可以使用小柴胡颗粒。

2、眼干眼涩、口干口苦。少阳经包括手少阳三焦经和足少阳胆经，而肝、胆不分家，所以少阳经跟肝、胆密切相关。

肝开窍于目，而气能行水，如果肝气郁结、运行不畅，就无法将水液向头面部运行输送，因而就会出现眼干眼涩、口干口苦。

如果同时伴有脾气急躁、胁肋部胀痛等肝郁的表现，小柴胡颗粒就十分适合。

3、胃胀恶心、反流性胃炎。肝胆属木，脾胃属土，五行讲木克土，所以肝火最易犯胃。

这也是很多人生气后会没有胃口，觉得气都气饱了的原因。

肝火犯胃后，胃气也失去了向下正常运行的能力，会郁积在胃中，甚至向上逆行，进而出现胃胀嗝气、恶心呕吐，甚至反流性胃炎。

值得注意的是，任何一种中成药成分和剂量都是固定不变的，缺少了中医辨证论治一人一方的核心特点，所以使用时需谨慎。

三、白马藏乡考察，熊猫下山偷吃

此前，青松去九寨沟和相毗邻的白马藏乡（甘肃白水江国家级自然保护区）考察纹党参，正所谓，好山好水出好药，真的感觉到山清水秀，空气清新，深山之中蕴藏着的是一幅幅原生态的画卷，是真真切切的森林洗肺圣地。

并且，这里和李子柒所在的唐家河仅有一山之隔。

在山中，不但路遇一只受伤的小山鸡，还发现了些好东西……

（现在公开资料显示李子柒为四川绵阳市人，流传可信度高的是绵阳平武县人，平武县以西是九寨沟，以北是唐家河国家级自然保护区 ，和这里仅隔一道山梁）

深山采药去，云深不知处

《三国演义》罗贯中曾言阴平峻岭与天齐，玄鹤徘徊尚怯飞，形象地说明了此山的险峻。

这种山中小溪，从山里发源，水可以直接饮用。比大多数城市用的自来水都要干净。

路边的小棚子，当地人说，这个是进山采药、种植纹党参的乡民，在下雨之时临时躲雨的棚子。

这里，不仅是我国道地药材纹党参的唯一产区，主产的纹党参，在全国党参质量鉴定中名列第一；还是我国纬度最高的产茶区，是国家级的大熊猫自然保护区、大熊猫繁殖基地，栖息着大熊猫、金丝猴、黑熊等珍稀动物。

当地政府推荐的纹党介绍片

《纹党农王代文的一天》

（推荐观看）

纹党参花正开，当时还有蜜蜂在采蜜（拍照技术不佳，没抓到）。

纹党参与人参相近而偏补中气，是一种名贵的滋补药物，其功效较之普通的党参要珍贵的多，价格也要高出许多倍。

聊天中得知，这些采蜜的蜜蜂都是当地藏族同胞在房后山林放置的蜂巢中的土蜂，几乎家家户户都有，多的会放几十上百箱，少的也有十来箱。

关于蜂蜜，网上天花乱坠的太多，什么长白山野生雪蜜、神龙架深山崖蜜，但很多都是：网上找些图，内容全靠编。

网上经常有几十块钱一斤，还能包个邮的。就这几十块钱，还包含了广告成本、包装成本、邮费、中间利润……

这些全部算上，几十块钱还包邮的蜜，到底能有几分真，就可想而知了。

发个当地藏族同胞以前拍的，古法做蜂巢的视频吧（视频我做了地理标记，免得有心人拿去另作他用）。

临走的时候，跟当地白马藏族同胞聊天，得知因为当地人口不多，外加山大沟深交通极其不便（至今都没有完全通高速、没有通火车），很多乡民家中的土蜂蜜，确实不容易销出去。

在品尝了蜂蜜之后，因口感和味道都特别好，真正是浅尝一点、满口余香，打动了我。

于是当时就说，可以在网上，试着代为宣传一下。

这个蜜，不是什么满是噱头炒作成分居多的什么雪蜜、崖蜜（哪来那么多崖蜜，即使有，早也被熊瞎子、还有我们的胖国宝掏着吃了）

前些年新闻里，下山偷蜜的国宝

这个蜜单纯就是青山绿水所在，当地白马藏族同胞、房前屋后山林之中放置的蜂箱中的原生态、零污染、山中党参、黄芪、当归、川贝、天麻、五味子、虫草等多种花土药花蜜。

在中医上，党参素来有有治脾虚、肺虚、驱寒扶热之功效。用于治疗神经衰弱、贫血等症，并可镇补中益气，生津祛痰、健胃、利尿。从西医理论来说，常食用纹党参可使红细胞数量上升，增强人体造血功能，故贫血患者可在医生的建议下常服用。而党参花蜜还可很好的调节消化系统紊乱、抗肿瘤、增加机体免疫功能、增强造血功能、对小孩还有益智作用。

土药花百花蜜更能美容、祛斑护肤、通便、改善睡眠、改善身体困倦、软化血管、增强心肌收缩力、改善胃炎、调节血压，增强骨密度，对骨质疏松也能有效的调理。

土药花蜜产蜜很慢，一年只取一次蜜；其采药材百花，未经提取，富含维生素、微量元素和少许蜂王浆、蜂蜡等，因此食疗保健效果更佳，是来自于大自然的馈赠，非常受高端群体欢迎。在西北一般一斤150元以上，南方200元以上才能买到真正的土药花蜂蜜。

因为没有批发到零售环节的中间多层加价，所以价格相当实在，可以直接联系青松的助理宇兄订购，由当地乡民直接发出。（因为青松实地考察过，所以敢放心的推荐，我的风格，一路走来的老读者们应该都知道）

【白马藏族乡土蜜】

市价：159元/500g

300元/1000g

优惠价：95元/500g（一斤）

175元/1000g（两斤）

长按二维码添加青松助理宇兄，直接说想要几斤蜂蜜或木耳就行

1.因为是土蜂蜜，所以不像超市里面的那种过滤、提取过的蜜干净的跟纯净水一样。里面偶尔会有一点深色的蜂蜡等沉淀，这个很正常；话说回来，蜂蜡还可治疗痈疽发背，溃疡不敛，还可解毒止痛，生肌敛疮，是个好东西。

2.因为是党参、黄芪以及其他药材花混杂的百花蜜，所以有的会分层，有的不分层，快递运输过程颠簸，会有一点点小气泡，也很正常。

另外，还有隔壁县（青川，唐家河国家级自然保护区）的青杠小黑木耳（地理标志产品）。

还有正宗的大红袍花椒，特等，正红。

照片不知道怎么回事，估计是曝光不足，整体的颜色有点偏红，这个是新鲜的。实际上干木耳，要黑得多。

实拍图，跟手机做个对比

青杠木耳为越小越贵重。常见的比巴掌还大的那种木耳，是便宜货。（俗语有云：耳小一圈、价翻两倍）

青杠小黑木耳朵圆形小肉嫩，质地柔软，滑而脆爽，品相俱佳。并且是食药兼用菌：肉质脆嫩细滑，风味独特，营养丰富，是当地出口换外汇的重要菌资源，具有益气补血、止血活血、滋阴强壮、通便、润肺和清除消化道纤维等作用，是美食和素食的最理想食物之一。

【青杠小黑木耳】

市价：145元/500g

280元/1000g

优惠价：105元/500g（一斤）

185元/1000g（两斤）

(还有山里自己采摘的野生五味子，基本是熟透了才采摘的，色深。也没有硫熏做防虫处理，所以也不像网上买的那么颜色鲜红，单斤85，双斤145）

（正宗的大红袍花椒，特等，正红，不是那种青花椒，需要的直接联系助理宇兄）

（因为干木耳轻，所以1斤就是一大包，1斤干木耳大概能发5-6斤吧，具体多少，没仔细算过）

长按二维码添加青松助理宇兄，直接说想要几斤蜂蜜或木耳、花椒就行

另：还有地道药材黄芪、当归、野生五味子。根据时间季节，不定期有。