拯救发际线大作战

说不清从什么时候开始，我发现自己的发际线似乎开始有点后移了。虽不至于变成清朝人，但自拍的时候屏幕里剩一个明晃晃的大脑门也挺刺眼。想到以前可以无所顾忌地梳大光明的马尾辫，或者编一个前额光溜溜的盘发，现在要是不信邪用手把前额的碎发全部弄到后面去，照个镜子能把自己吓一跳。

这是谁啊，陌生人你快走开，咱不熟。

可慢慢的，不熟也得熟了。总之貌似很难回到前额有很多碎发的年代，虽然在英国早就用上了软水机，应该和这边较硬的水质没太大关系，但年龄、新陈代谢速度、基因（我爸脑门不小）、以及多年一成不变的发型（前发始终都是一个方向往后梳），都和现在的发际线后移多少有点关系。

不是没有考虑过植发。可一看到网上那些一根根先从后脑拔下来，再一根根非常小心地换位子种到发际线疼痛感十足的照片，以及漫长恢复期的痛苦（一般6个月才能长出来，还不是全部都能存活），以及做植发的姐妹们壮士断腕的悲壮心情就直接打了退堂鼓。而再仔细看看那些不得不植发的人，发现和她们对比我的发际线后移还算是轻微的。想着我要是愿意再多花点时间和耐心，只要不继续迅速后移，或者说能保住现在的样子，我觉得还是可以接受。

先怀念一下十年前的发际线

能看出也绝对不低，但至少舒服和谐

2、

全部头发梳上去也毫无压力

现在意识到发际线成了一个问题，便告诉自己需要作出改变。

马上调整洗发水，以及改变洗发方式。这不算是从根源上解决问题，但至少能表明我重视的态度。

洗发水不再乱买一气，不再是闭着眼睛随便拿一瓶就走。而是换成含有植物精油成分，相对更温和更天然、更高品质的洗发水。目前正在用的是欧舒丹的植物精油洗发水系列。气味很讨喜，每次洗头时都后悔为啥没早点用？

这个洗发水最棒的地方在于非常浓缩，只需要一点点就能洗出大量泡沫，像我这么长的头发一次只需要一个手掌大小就能洗完全头，非常省，虽然价格是贵一点，但和超市里的很多品牌相比一瓶反而可以用更久。

示意图

我没有刻意换成防脱洗发水是因为目前还没有出现脱发现象，需要顾及的只是发际线。脱发产品我只会到万不得已时再去尝试（但和脱发相关的知识倒是储备了不少）。我现在的头发状态有点像平时一直在吃清淡小菜，就不能一下子全部换大鱼大肉，肠胃肯定受不了。于是先稳住，看头发状况，再慢慢调整。

2、改变洗发方式。

对我来说这个改变也许比换洗发水来说更有效。因为多年以来我洗头从来都是把头仰着往后洗（淋浴时一起完成）。冲的时候也是从前往后冲（主要是不希望洗发水里的化学物质弄到脸上伤害皮肤）。可这样时间一长，头发自身的重量（头发越长越重）和冲洗时的不断摩擦（为了把头发冲干净，我会刻意冲很久），发际线不后移才怪！

深刻反省自己错误的洗头方式后，我决定彻底改变。于是现在就变成低头洗了。哪怕弄一脸的水和泡沫也在所不惜。脸当然还是很重要，但和发际线比，只能暂时牺牲一下啦（捂脸）

但对于拯救发际线这个大工程来说，以上改变只是开了个头。

接下来要分析的，是自己的发型。很多年以来，我都是留着这个往后梳的所谓公主头，前面扎起来，后面散下来的发型不变。好处是打理简单，烫一次可以管一年（这次因为新冠管的更久，快2年了……当然这是不得不管这么久 ），每天出门前随便挽一下一分钟就搞定。看上去似乎也很适合我。

但这个发型对于养发际线来说，并不友好。虽然我为了好看仍旧保留了前额两侧的碎发，但因为长期保留一个分界线，碎发和后面的长发之间的发缝似乎也开始越来越宽了。我头顶靠近前额的地方还有一个发旋，长期的三七开，这个发旋似乎也有点变秃的趋势。不要问我是怎么发现的，因为在灯光下，没有头发啊的地方会放亮，哈哈

（放两张自己的黑照）

感受一下，17年和朋友的自拍合影1、

秃的有点厉害

2、

同一年他拍，不知是否正好头顶有灯的原因，也显得发缝极宽，简直是游走在秃的边缘

现在痛定思痛。发型暂时不变，因为换其他发型也会多少对头发造成拉扯。而且我的头发如果不愿意改变长度，能换的发型也非常有限。当然我也可以全头盘起来，可因为头发自身的重量，让我基本放弃了这个不切实际的想法。不过，为了让现在这个半头卷半头直的尴尬状态得以改善，我仍旧会在每次洗完头半干时就梳一个双马尾的蜈蚣辫，直到第二天早晨才散下来，这样就能得到一头完美的卷发。

为了既保持这个发型又不拉扯额头的可怜头发，我想了一些办法，总结下来，行之有效的有下面这几个。

第一：用发卡代替橡皮筋。同时不要一次拢太多头发，最大限度减轻头顶头皮的负担。

好不容易找到一张背影图，能看到我常用的金属发卡

只是那时我还不需要在发卡下面垫抓卡

发卡的好处是比较松，不像皮筋那么扯头发（扎和散下来都需要特别小心，不然很容易带几根头发下来）。但为了固定住发卡不往下掉，以及让前面被拢起来的那部分头发得到放松，仍旧需要用一点小心思。

我的经验是在发卡的正下方横向垫一个小抓卡。黑色塑料的那种，只需要一点点头发就能固定在发卡下面。尺寸最好比发卡小那么一点，这样才能完美的藏在发卡的下面不穿帮，同时还有个好处是能垫高头顶，并且能完美地固定住发卡，保证一天都不往下跑。

示意图，挑最小号的买就行

但缺点也不是没有，因为前发的重量会一部分压在发卡上，发卡垫住的地方会多少有些压力，一天下来这个部位也许会有些感觉（取决于前发的发量，发量少的会舒服一点）。我之前明明知道这个方法也不怎么用，是因为担心中部的头发会不会掉，后来发现担心是多余的。

因为只要和我一样长期对研究头发保持热情的人一眼就能发现，就算是盛产秃头的英国，最早脱发的位置绝大部分都是从发际线开始，很多顽固性遗传家族秃顶，后脑勺也还多少是有一些头发的（此条参见王室的各位王子们）

放下这个包袱后，我开始放心大胆地垫高我的头顶。除了抓夹，还试过假发片、垫发海绵、马尾神器等等，最终还是回到抓夹。因为这个最好用最简单效果也最明显。

第二是一定记住要把头顶的绝大部分头发用手指揪出一些，按照自己的喜好让颅顶形成一个饱满的弧度，由于后面还有发卡和发卡后面的抓卡，所以不必担心这个弧度会消失。这样做可以最大限度地让前发得到放松。

下面这组近照比较明显

其实我的头顶天生并没有这么圆润，完全是后天想办法自己塑造的，哈哈

头稍微仰着一点也能从前面看到头发，成功伪装成高颅顶，哈哈

侧面也还自然

第三是要随时改变前额碎发和前发之间的发缝。如果头发长期在同一个区域分线，发缝因为日晒和拉扯变大就是水到渠成的事。我现在想立刻改变发缝比较困难，毕竟不去发廊完全只能靠自己（前面两侧的碎发已经被我自己剪的惨不忍睹了）。于是我会每次在扎好头发后用手指隔着头发在发缝处来回摩挲一下，这样做的目的是为了让发缝间的头发变得你中有我我中有你。后面的头发多少能跑一部分到前面来，而前面的碎发会顺着摩挲流向变得模糊不清，发缝也变小。只要从远处看，发缝不太明显，我的目的也就达到了。

第四是尽量不用发际线粉。这神器我曾跟风用过一阵子，发现用时有多惬意，用完第二天发际线处就有多不舒服。我主要是觉得头皮发痒。洗头也无法改善。和饮鸩止渴一样的道理，除非你对这个粉末不过敏，除非你能坚持每次使用完后都立刻洗头，否则长远来看发际线粉对发际线的伤害多过益处。

我现在是彻底不用。但如果有时出门需要修饰发际线怎么办呢？我会用眉笔在发际线轻轻画上几道，然后用手指淡淡晕开。晚上洗脸时再一并洗干净，效果也蛮好。缺点是不如发际线粉看上去毛绒绒的那么可爱自然。但这也是我目前能想到最棒的法子了，应个急还行。

第五是用睫毛增长液来刷发际线。本来最近睫毛掉的有点厉害，买这个是准备来改善睫毛稀疏的（我天生睫毛就长的不好，细软不说还特别容易掉）。可惜这款我擦在睫毛处似乎有点色素沉着，虽不很明显，可还是无法接受。最后灵机一动，心想色素沉着对于发际线来说倒是件好事。但神奇的是，我擦在发际线居然色素沉着又并没有如愿发生。

这是我在亚马逊上买的评价最高的牌子

不过我听说某宝上有更多选择，价格还实惠好多

大家可以自己比较一下

用了一段时间后，我发现前额的细发真有点再生长的意味。当然也许是心理作用，毕竟我只用了不到一个月，而且也没有按说明书上所说每天使用2次。后来我又大着胆子在睫毛处用，发现色素沉着貌似又有点消失了（有可能是我上一次用的时候卸妆不彻底导致？）。于是死马当活马医，现在想起来就擦一擦。长期效果如何要过段时间才能见分晓。

这是最近用苹果前置摄像头自拍，发现暂时不画眼线眼睛也能看上去有神了

（也有可能是车上光线好）

第六是我现在会经常用木梳子梳头，活络头皮血管和毛囊，希望能出现奇迹。毕竟用物理手段刺激头皮，能加速血液循环，也不会有啥副作用。在木梳子之前我还试过倍轻松的头部按摩器，优点有四个头，电流一次能刺激到头部更多部位。缺点是卡头发，每次按摩完都要损失好几根，有点心疼。然后要一直举着，手会有点酸酸的。最后还是觉得木梳比较方便好用，这个倍轻松被心一学着网上教的方法给猫咪按摩，猫咪似乎还比较喜欢，哈哈，至少没有浪费。

我现在用的是这款檀木的，淘宝搜关键词：古宣按摩梳子（其实所有的木梳子应该都可以，我是比较喜欢这个圆润的梳子头造型）

说了这么多，其实都是个人经验，也不知道是否适合你。但对于发际线来说，只有自己介意才需要这么多的麻烦和努力，如果完全不介意，天然的大光明也是一种美，不是吗？

我们全家就我看上去额头高一点，心一随爸爸，今后应该不会像我这样存在发际线的烦恼。

此处要特别感谢摄影师心一爸爸的友情付出

来发张发际线对比照吧

这是2017年旅游时的旧照

当风把头发全部刮到后面去，可以看出那时的发际线就开始上移了

下面这张是上周刚拍的照片，虽然姿势比较做作，但同样在大风把前额都暴露出来的情况下，发际线还能看得过去

也许是我这段时间频繁使用睫毛生长液和改变洗头方式、换洗发水、垫发根起了一点作用？，但愿如此吧，哈哈

写到最后我想说的是，美的标准是多样化的。每个人有各种各样的美，各个年龄也有各个年龄不同的美感。没有哪一种美是可以被替代和复制的。作为女性，我们可以美给自己看，并不需要女为悦己者容。

对我来说，我可以坦然接受来自年龄的变化，也接受岁月的馈赠，并热爱眼神里有更多故事的自己。也会花很多小心思去保养和抗衰，但比起美是活给他人看，我更愿意选择让自己满意。

如果你现在和我一样有发际线的烦恼，或者对自己的外表不太满意，我认为先接纳自己，同情自己，爱惜自己更重要。因为这个世界上只有这一个独一无二的自己，无论目前的状态是否达到普世标准下的成功，先认可自己，并无条件去爱自己。拥抱所有完美的和不完美的部分。告诉自己正是过去的种种才造就了现在的这个我。

然后才去考虑是否需要改变。并明确告诉自己，改变并不是因为不得不改变，而是因为自己喜欢、改变的目的是为了让自己的生活状态更好，离更好的那个自己距离更近而已。

这个过程也许漫长，和我养发际线一样，不是一两天的功夫就能看到效果。但一定是值得的，如果说要给生活加一点什么佐料才能让它变得更有趣和富有吸引力，那无疑就是改变。更好的改变，主动的改变，当然开始改变之后，我们也不一定能过的比现在好。

但不试一下，又怎么知道不会更好呢？