亲历有效，818把头发弄成绸缎的心得
唠叨一下我的情况，天生发质中下，在我的不（各）懈（种）努（作）力（死）下，偶尔会被人赞一下头发好，当然主要是因为长得太丑T_T我是个神经病！干点什么事儿容易走火入魔，非得把头发弄的跟锻子似的才觉得爽，而且！！！我成功的让已经的发际线前移了大概2.5厘米！！！现在正在搞美人尖…表嘲笑我变态→_→…
首先，【内调】别不把它当回事儿啊各位！这可是根儿！
①好好吃饭。如果你各种绝食节食减肥，不好意思你的各种头发问题没治。曾经为了快点减肥我把吃饭弄成神经病似的，那时候我也知道节食会掉发，就是仗着我头发好觉得掉发离我很遥远，我会告诉我杯了个具了么！尼玛由于节食饮食的脱发几乎不可逆啊！直到现在一到夏天我稍不注意还是会掉发啊！代价巨大巨大啊！
②传说…肾跟头发有点奸情？你懂的……
③吃点啥呢？我是这么干的。杂粮粥米糊各种乱入，每餐我是必有汤水，杂粮粥，里边随便放，芝麻黑豆黑米啥的就不用说了吧。米糊的配方简直就是丧心病狂的复杂，我会告诉你放假在家的时候我一天拿它当水喝，于是干一壶么？我会告诉你我一天便两回，早上便身体爽，晚上便睡的香，这通畅，让人简直不能相信！
④在一个不大方便在家吃饭的时候，咋整？请把各种杂梁搞熟，我是炒熟，然后打粉，最后冲着喝。如果没有条件可以去超市或某宝买现成的。配方随意，频率随意。
【洗头发】对于绝大多数人来说，洗头发什么的是照顾头发的最重要步骤了吧！我会告诉你们我作为一个大油皮，一星期洗一回头发么？哈哈哈哈哈…因为头发它！就！是！不！油！啊！哈哈哈哈哈哈…关于洗护产品，懒癌患者表示…让我找代购邮费巨贵假货风险巨大的跋山涉水搞来一瓶洗发水简直不可能好么！什么皂角煮水各种精油各种啥啥调配起来怎么弄怎么的烦死了好么！洗发水护发素什么的，开架货！如果还是掉发一会我告诉你为什么。但是如果大家就觉得些许品牌好用要从外边弄也完全可以啊。
我一般是这么洗头发的：在一个头发略想洗的时候，心情如果凑合，最主要的是比较闲的时候，把头发梳顺，弄点橄榄油，牌子随便，价位随便，抹在头发头皮上，扎起来，然后玩儿去， 数小时后，洗头发，两遍，把头发拧干（对，就是这么粗暴）然后上护发素，牌子随便，用量随便，避开头皮。上完洗脸或者洗澡，反正就是等一会，然后冲干净。冲完拧干（太暴力了表揍我），拿浴巾搞干头发（画面太血腥我不敢看…），然后于发梢出抹点橄榄油，吹干头发，是的，我每回都用吹风机，热风～不爽你来揍我呀～
吹至七成干，停手。全干之后，要是还是有点闲，抹点护肤品，是的，护肤品。我会告诉你我用的是芦荟胶或者宫灯杏仁蜜吗？关于什么硅灵掉发的问题，我也发现了，但是你觉得一直用无硅产品，让毛磷片一直开着真的好么？真的好么？
所以，我是这么干的：每用开架洗三四次头发，用无硅洗发水洗一到两次头发。这时侯我洗之前不抹橄榄油，除此外一切照旧。
由于我一星期只需要洗一次头发，所以频率就变成了…看心情…一个月有一回就行了。关于洗护产品，开架洗发水我随便用，但是千万不要一个牌子用一年，经常换，由于过于低的洗发频率，基本上一瓶我都用很久了，所以我个人一个牌子用个一两瓶就换了。
洗护啥的，说完了。对，就这么简单！脱发掉发，分叉，头屑，枯黄，少白头，暗淡无光，头皮长痘，我以前都有过，我一点点把它解决调整，现在只需要上述洗护，就一点问题都没有了。我现在的头发一年长25到30厘米，几乎无分叉，冬天几乎无掉发，夏天梳头偶尔掉两三根，洗头五到八根，头皮全年0痘痘，逛街偶尔会被人从背后讨论头发。
下面一个问题一个问题的唠叨唠叨我是怎么调整的。
【脱发掉发】我不相信有人天生掉发，不然现在人类早秃了！！！更不相信掉发这事儿治不好！也就是你方法不对原地打转了，或者太心急暂时还没有痊愈。
由于我年少脑残不懂事，作死的不吃饭，于是开始掉发，多方努力略见成效。请掉发的同学反思：
①你好好吃饭了么？非常负责任的告诉节（作）食（死）减（拉）肥（倒）的同志，由于节食引起的掉发很难逆转，真的！对应措施：逐步恢复正常且营养均衡的饮食，等头发什么时候高兴了什么时候搭理你，没别的好办法，其他只是辅助措施。
②心情是否不大凑合？焦虑烦躁很容易掉发的。
③肾不大好。食补吧，黑米黑豆黑芝麻五谷杂粮时鲜瓜果乱入。
④夏天头发闷着了，扎头发太紧。夏天天热再出汗散热什么的，你懂的。所以我夏天基本是辫发或者用发绳轻轻扎头发。别问我为啥不披肩，热。
⑤常年开架洗发水，被硅灵坑了。我也是常年开架，但是我经常用无硅洗发水洗干净旧硅灵啊！我经常换洗发水啊！我好好吃饭啊！我经常一天干一壶黑谷米浆啊！不服你来揍我！→_→另外关于经常换洗发水的问题，这是我有一次理发店长告诉我的，当时他深痛的斥责了我不换洗发水的毛病，原理同常用一种护肤品容易失效。
⑥经常烫染。我年少脑残不懂事的时候曾半年搞了两回头发，当然只是拉直没染，后来……你想去吧！T_T
掉发的同学都会觉得掉发无解，其实说来说去也就那么几个原因，跑不出这些的！
不会有人天生掉发的！更不会不可扭转！平时生活中注意点就行了，别把它弄的那么复杂，反正那些折腾什么的我认为没必要。但是扭转掉发这事儿一定得耐心，身体好了它就坏不了！用得给它个恢复过程吧！
【分叉】由于我以前年少脑残不懂事…唉…我觉得分叉特别好弄的！前提是你这人不焦虑。焦虑是导致头发分叉的内因。我只能说外因的解决方法。
少烫染就不用说了吧，然后就是给头发充足的营养，干了吧唧的它不分叉就怪了！虽然我也用吹风机但是我吹七成干啊！由于我是学生党，一直把头发留到刚刚过肩就好，头发不长所以几乎0分叉，请长发及腰的同学在某个略闲的午后啥的时常挥舞起手中的指甲刀，咔嚓起来你的分叉头发来吧！那咔嚓一下的手感…不爽你来揍我！！分叉不可逆，但是把叉减掉后它就又可以愉快的生长了！只要平时长点心，头发它真的不爱分叉搞外遇的！注意！保持心情愉快发梢不干！
【出油】竟然把这么伟大的命题遗漏了…为什么有人觉得天天洗头发是个高冷洋气的事儿呢？！为什么呢！！！我身边有人得知我一周洗一回头发后露出了不（装）可（b）置（没）信（够）的表情！然后暗讽我堕落邋遢神经病！我头发它！就！是！不！出！油！一！点！不！脏！我为啥要洗？！ 头皮干干爽爽的我凭啥破坏它愉快的小环境？！你难道不知道天涯上还有很多战友为自己的头发容易出油烦躁到不行呢喂！！！
首先我是个油皮，脸上啥样一提伤感情我就不说了。方法：在一个较长的假期，请愉快的一次头发，全程不用橄榄油，洗发水+护发素就行了。然后，有刘海的同学请把刘海梳到脑袋后扎起马尾来，总以大光明经典造型让发型停留在这一刻……至少静置半个月，越长越好，不要超过20天。每天早上还是梳一回，到后期就盘起来，期间痒你就梳头皮，油你就梳头后洗手，总之战胜自己欧累欧累欧累～
半个月后，洗头发，然后重复上述步骤一次。完事后你会发现头发十天一次毫无压力。如果再配合良好的生活习惯和稍微走心的护发手段，这干爽……谁用谁知道！头油是个傲娇的小妖精，你越惯着它它越猖狂，时间一长，尤其是如果生活习惯不怎么健康的话，你会发现它还是会越来越容易油，需要十天洗一次，逐渐是八天，然后一周，五天……等它的出油频率到了你不耐烦的时候，重复弄半个月就行了。
像我现在，基本上十天不洗没人看得出来，那个嫌弃我一周一回的那个谁，你造打脸啥动静不？啪啪啪啪啪！
头发的出油情况还是取决于你的生活习惯，越不健康的越容易油，我以前弄一回大概半年需要重复养一次头发，后来生活习惯有节操了起来，现在貌似……一年半了还是一周一回无压力。
【头屑】记得那时我还年少……有一回我去理发店，洗完头发吹干开始剪的时候，理发师拨了一下我头发问我你头发咋那么多头皮屑？！我…你 问我我特么问谁去啊我！从小就这样我有啥招！或许是看我那表情有点…大家自行体会，那理发师挥舞着小剪刀一边咔嚓一边说，头屑是因为头皮干。
于是我上心了！补水保湿搞起来呦喂～所以我坚持洗头发的时候洗发水要冲干净！我会告诉你我都是用淋浴冲完，再端一盆水把头发检查一下么？！另外就是护发素和发膜不要碰头皮！
等头发干了后，我一般会用自然乐园芦荟胶抹一下头皮，不用经常抹，看心情，高兴了就抹点，按摩一下头皮，我会告诉你芦荟胶可以让毛发长得奇快么？剧透了，这是头发快长的方法之一，后面我会详八。一般女生都会弄个喷雾什么的吧？我会经常喷一下头皮什么的，看心情，随意喷，我装的是丝瓜水。
嗯…不要勉强自己，我为了让头发好非得干嘛干嘛，护发护肤塑身啥的本身就是个挺愉快的事儿，干嘛弄的跟克服地心引力似的那么费劲呢，头发在你微微留神下变得手感美好bling+bling+的，这是个挺快乐的事儿啊！
【白发】少白头可能是因为水土问题，遗传，或者身体不好。因为我们这边的人都容易少白头，这跟水土有点关系，我们家人几乎白头发都生的早，遗传也有可能。我只能尽量改善一下。多吃黑色谷物，另外加上护发饮食生活习惯什么的，已经改善很多了！慢慢的白发发根就变黑了！现在三五根左右吧！就发现了这些，而且它们的发根也已经是黑的了！
还有就是不！要！拔！啊！！！毛囊会扩散！我一个同学白发见一根拔一根！现在真的是肉眼看得出来的白发毛囊扩散！头发有几个白发区！
如果不是真的到了白发的年纪，白发一般可逆的！我闺蜜很喜欢玩儿我头发，以前她帮我剪下来过白发，白发根那里自己变黑长出一截黑发来的！而且我坚信人为调整下白发时间可以向后推移！我还不到白发年龄所以还没下手调整！但是我坚信可以做到！
【枯黄】有些人的头发一眼看过去就觉得发黄。除了遗传就是后天作死。如果是遗传，请牢记内养加外调，根据自己体质微调方法，前面我说的应该挺详细的，可以扭转的放心吧！不会很费劲！
关于那些后天作死，包括烫染吹啥啥啥，还有不把头发当回事儿的，你过来我保证不打你…烫染损伤，恢复到原来的发质大概，不可能了。剪掉吧同志，实在舍不得就能补救多少补救多少，干枯注意保湿保油。
另外关于烫染的，不是说完全不能烫染，我会告诉你我的天然头发拉直后，那效果让人简直不敢相信么？！但是！天然的头发，人为加工一次后或许会更柔顺黑亮（反正我跟我姐都这么说），或者柔顺黄亮（啥亮取决于你搞了个啥色儿），总之效果那是极好的。
但是！如果你的头发！有一寸算一寸！不管时隔多久！只要动了第二次！必毁！对！就是这么残忍冷酷无情无耻无理取闹！
所以，如果你想换造型，请一定避免头发弄两次！隔时间再久都不行，当然如果你能忍受头发干枯发黄分叉当我没说。因为我头发不长而且比较注意，现在我头发的每一毫米都是自然没动过的，发质好了头发的顺直程度是你根本不能想像的！不需要拉直。
【头皮长痘】这个倒是没怎么听人说起，反正我有。梳头发的时候用力猛了我去…疼死了好么…后来我发现痘痘问题基本解决了，自愈！不长了！所以有这方面困扰的同志，护发加内调吧！不用克制干啥，妥妥的！
【快速长头发】我从6月中旬把齐刘海梳上去，到现在，它已经从眉毛处长到嘴巴处了……因为我的刘海受油皮额头的涂毒要天天洗吹，所以刘海比一般头发长得慢。
方法：①把头发扎紧点。当然夏天最好不这样，容易掉发。因为打算把头发留长，去年冬天我克制每天扎马尾都比较紧，明显头发长得快，我一周洗一次头发，洗完能明显感觉到扎头发的时候长长了一点。
②自然乐园芦荟胶。不知道别的牌子有没有用，反正我用的这种，注意是抹头皮。
③橄榄油，如果有条件可以挤破几颗维e和橄榄油一块，洗头发之前的那个橄榄油步骤，你懂的。
【发量少】好吧，我天生发量还算凑合，有一回一无良巨坑的理发师把我的头发打的丧心病狂的薄！用我闺蜜的话说跟猪尾巴似的！
我头很大，所以一根猪尾巴似的那么细的头发啥效果，大家自行体会，我先一边哭会儿去…
但是！我是个意至坚定且不会轻易放弃治疗的人！三个月！我硬是让发量恢复到了原来的七成到八成！同样适用于天生头发稀少的盆友…
睡觉前，把几颗维e兑入橄榄油，弄到头发尤其是头皮上，然后包上头发睡觉，醒来后洗头发。那时候我头发很短很少（怨念……），所以不觉得麻烦。
洗完头发干了之后，把维e和橄榄油一比一混合，建议弄个小药瓶，装一瓶慢慢用，早上梳头发前，弄个小刷子刷头皮，用梳子梳出一小绺头发，露出的发线刷一层混合油，然后再梳再刷。刷多少自己掌握，不用把头皮涂满，刷几下差不多就行了。
在我的积极怂恿下，我一朋友的头皮上硬是长出了细小的胎发，后来长成了头发！！！！
另外维e有的有点腥味，不能接受的少加点，尽量不要买掺了鱼肝油的维e，就是鱼肝油有腥味。有点麻烦，但是发量少是有多痛苦，值不值得就在个人了。
【发际线前移】好像大家对这个兴趣挺大啊！是的！在我的各种折腾下！我的发际线前移了2.5厘米！
好像有同志质疑说面向什么的，认为发际线影响运势。我觉得这些自在人心！有的同志扎头发导致发际线后移，或者天生大脑门儿什么的，对发际线不满意，而且！最关键的是！发际线前移了！脸小一圈儿啊！！
方法：把橄榄油和维e一比一混合，用小刷子刷到发际线上，如果觉得眉毛不浓可以按自己的理想眉型刷眉毛上，觉得睫毛不长就刷睫毛，总之你全身上下的毛发哪里想长刷哪里，刷完睡觉去。第二天洗脸顺便洗洗，如果心情不错洗完后弄点芦荟胶抹发际线。
过一段时间，你会发现发际线处长出了胎毛，接着刷，它会慢慢越来越茁壮，最后变成头发了。
【美人尖】有同志说美人尖不好啊，我有点不敢弄了→_→…因为我觉得有美人尖的话，会显得脸比较立体啊。算了我只是让中间头发长出一点好了，反正也没成型呢。方法请看发际线，哪里想弄刷哪里！so……easy+！！！
叫我中国好楼主！基本上稍稍认真点，头发像绸锻一样发光不是事儿！！手感观感什么的，可以后天打造的！握爪！
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