中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的，尤其是女性朋友会，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。那么你知道哪些中药补血吗?下面一起来看看吧。

补血中药有哪些

1、阿胶

本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品，药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高永兴合阿胶糕更是美味又健康，天猫上就有售，功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用

2、何首乌

何首乌，为常用的滋补强壮药.以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血.它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发之要药，掉头脱发的话，一位老中医推荐了康达泰中草发水，专治秃头掉头发秃顶，非常有效，关键是这个东西非常好用！草本配方，按着瓶上说明使用，记住，不要间断比其他药有效得多。

3、枸杞子

《本草汇言》赞之使气可充，血可补，阳可生，阴可长.枸杞子有类似人参的适应原样作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质，延缓衰老之功效.无意间在网上看到一个技术贴，说是皮肤长斑了每天喝一杯枸杞水然后用滨趣祛斑霜，抹在长斑的部位进行按摩，斑点就会明显消失！美妆店有卖的，我是去他们淘宝店买.爱美的人对脸上斑斑点点真是恨死了，在大城市里污染了皮肤一不小心整脸都长斑，每次出门都得打很厚厚的粉底。

4、人参

《神农本草经》认为，人参能补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年现代研究发现，它还具有抗衰老的功能，白天泡一杯人参茶，晚上如果能配合敷用滨趣面膜，更具有很明显的润泽肌肤、美白护肤作用，我相信很多女孩子都心动了，一般市面上很多假货，最好是到他们的天猫旗舰店买

5、黄芪

中医认为脾为后天之本脾胃派代表人物李杲认为黄芪益元气而补三焦，清代的黄宫绣称黄芪为补气诸药之最现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

6、三七

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，称三七为中药之最珍贵者现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处

7、当归

当归是一种多年生草本植物，药用其根，主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药凡妇女血虚闭经，面色萎黄等妇女的常见病，都可以用当归，如不小心感染妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种疾病的话，中医建议日常清洗使用缇妍堂洗护护理液，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效

8、熟地黄

是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成.其味甘、性微温，功能滋阴补血《本经》有填骨髓，长肌肉……久服轻身不老的记载《本草经疏》誉其补肾家之要药，益阴之上品故凡脏腑之不足，无不可得其滋养

9、白芍

白芍味酸苦，性微寒，有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用，为阴血不足、肝阳上亢所常用，尤为妇科常用药，正如《日华子本草》云：主女人一切病，并产前后诸疾治轻微脚气：白芍药六两，甘草一两为末，白汤点服、严重的话可以上某猫搜缇妍堂护足组合，纯天然中药草本配方，非常的管用，有脚臭的朋友一定要试试，千万别因为脚气的原因而尴尬哦！淘宝有卖的很好用认准天猫正品！效果杠杠滴！

10、鸡血藤

为昆明鸡血藤和山鸡血藤的藤茎，味甘、苦、性温，能补血养血、通经活络，现代研究证明，有升白细胞之作用，可用于因放射线照射过多所引起的白细胞下降，用鸡血藤汁熬制的膏，有大补气血、强筋骨、通经络的功效，老人及妇女体弱者可常服，可治手足麻木、瘫痪、月经不调、跌拉损伤等症。

11、桑葚

《中华本草》：归肝肾经.滋阴养血，生津，润肠.主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘用桑葚、百合30克，大枣10枚，青果9克，共煮汤饮用，每天1次，2周为一个疗程，用于治疗各种湿疹，如耳周湿疹，阴囊湿疹，肘窝湿疹等，嫌麻烦的直接到天猫上的缇妍堂旗舰店买只缇妍堂护肤乳膏，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣、对皮肤瘙痒的效果特别棒，以上介绍的是常用的补血中药，服用时，应辨证用药，要分清是一般血虚、肝血虚、心血虚，还是心脾两虚，最好咨询过医生后再服用

很老很老的小知识，小病一用就扫光！

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3.生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时，病人不应进食，断食一天更有利于健康。

4.肥胖这个问题我相信是每个女孩都特别讨厌的事，毕竟要克制自己饮食方面不能随意的吃喝，对于天生就是吃货的我们来说太不公平了，就因为不节食导致现在肥胖过度，自从我发现滨趣秘制精油之后，我再也不用烦恼这个问题，想瘦哪就抹哪！效果很明显，我亲身体验过才推荐给你们的。淘宝上就有

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7.不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品，坚持腹部按摩，并养成定时进餐、定时大便的习惯。

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9.人们很容易上火，上火直接导致的一个后果就是口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，生活上多注意，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐使用缇妍堂净气喷剂，最好上天猫购买！刷完牙喷一喷清洗口气一整天

10.不吃过冷或过热的食物，不想吃的食物不要吃，只吃想吃的东西。感到可吃可不吃的时候，不要吃；感到可去可不去大便的时候，一定要去。

11.以前一直给脸做面膜，其实脚也是需要做的，当我说到脚也是需要保护时,你可能会眼前一楞,其实不为奇怪,冬天用最为合适,因为每天走那么多的路,难道你不需要给脚做做面膜吗？做完一周之后丫丫确实是细嫩了很多！给脚丫来个改头换面！很多朋友都问小编什么牌子的好用，可以试试天猫上的滨趣脚膜，一般美妆店都有卖非常好用。

12.常食粗糙的杂粮可缓解患者的过敏症状,因为在粗粮如糙米、小米、大麦、米面、荞麦面中均富含B族维生素。由于大量维生素B的摄食,将有效减缓过敏反应、减少过敏性鼻炎患者的发作次数，不过小编无意间听朋友说起在天猫的缇妍堂中草喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。

13.很多女性都在为怀孕后留下的妊娠纹发愁，我没有结婚也没有生育，但是我的下身有很多肥胖纹，这些纹纹一直没有消除，让我非常苦恼，还好老中医告诉我直接使用莱芙柔淡化霜，滋润皮肤，某宝有售，去妊娠纹的最有效方法!

14.尽可能选用天然、新鲜、富含活性物质的食品。如新鲜蔬果、蜂蜜、酸奶等。尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品，能生吃的蔬菜都要生吃。

15.鸡眼，就是物理性摩擦引起的，脚上穿鞋子打磨时间长了也会张鸡眼，主要是鞋子太挤的原因，手上也会磨鸡眼出来，按压鸡眼地方会有压痛感，治疗鸡眼有很多种方法的， 一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于鸡眼较大的无法彻底治愈。 在这里建议你上天猫买缇妍堂祛茧剂，专治鸡眼的药效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快, 在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的。

16.现代女性为了追求美丽可以不惜一切代价去付出，有很多美眉为了好看的眼睫毛去用假睫毛维持着自己的美丽样貌，其实使用假睫毛是对眼镜非常不好的行为，会导致眼镜视力降低、瞳孔模糊等等，小编建议您上淘宝搜索滨趣纤长增长素，无刺激温和的天然增长液，轻轻一擦瞬间变成茂密的大森林，无形中让睫毛越来越长！

17.冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露皮肤受到冷冻刺激，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。皮肤出现苍白、红肿、紫斑、灼痒、麻木、皮肤水疱、溃烂。直至天气转暖方痊愈，一些患者来年冬天会在原部位再度复发。传统民间有不少土方，比如辣椒水、茄子秧煮水、萝卜叶水等但效果实在有限，小编在这推荐氏云堂祛疮灵，滋润修复效果都非常好，药店和淘宝都有卖的，每年受冻疮困扰的可以试试。

18.应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的，如果饭后马上吃水果，水果在胃中停留20-30分钟，会导致发酵和腐败。

19.对女生来说，身上如果毛发过于旺盛是一件非常尴尬的事情，推荐一家明星们专用的无副作用植物提取的滨趣剃毛膏，淘宝上搜就有卖了，我推荐的一定放心。温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！夏天到了，又到了满城尽是大熊毛的季节，各种尴尬营运而生，你还想当尴尬的女主角吗，抓紧收拾收拾小毛毛吧。

20.莴笋含丰富的膳食纤维、。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有好处。有酒糟鼻的朋友可以适量吃些莴笋可起调养作用！也可以用药物治疗去药店或者网上淘宝买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周差不多就好了！后面在巩固几天！，哈哈！不要太感谢我。

21.身为女生，每次都为选卫生巾烦恼，就一般超市货来说种类很多了，量多的时候或者不方便总换的时候要选厚一些的，不用用丝宝，贴身的、侧吸护围的；要是量一般或者能够及时更换，缇妍堂卫生巾也是不错的选择.棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒，最重要的是不含荧光剂，安全，姐妹在这方面还是得对自己好一些.

22.传统中医理论认为肾为先天之本、生命之源.其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系，补肾乃重中之本，肾气不足者可使用永兴合核桃绿豆粉，具有强肾养发功效.

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