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【癌症只是一种慢性病】当初被医生诊断活不过3个月,现在依然很健康!人民日报记者患癌后的8大感悟,字字如金!

admin4天前皮肤科2

当初被医生诊断活不过3个月,现在依然很健康!人民日报记者患癌后的8大感悟,字字如金!

凌志军,生于1963年,人民日报社资深记者、作家,代表作有《重生手记:一个癌症患者的康复之路》、《交锋》、《联想风云》、《中国的新革命》等。

2007年,他被诊断为肺癌晚期,脑转移,当初医生认为活不过三个月,但他却走出了适合自己的康复之路,现如今依然非常健康!

凌志军的抗癌过程可以说是个奇迹!

2007年,他被诊断为肺癌晚期,且已经转移颅内。当时多数医生认为是恶性肿瘤,不立即手术会贻误最佳治疗时机时,凌志军决定静养;当肺内阴影变小被多数医生认为无关紧要时,他决定接受病灶切除手术。两次他都赌对了。

抗癌成功后,凌志军写了一本抗癌感悟的书《重生手记:一个癌症患者的康复之路》,包含了他五年抗癌康复之路上的经验总结,今天把这篇文章的摘要献给各位癌症艾友,字字如金。癌症艾友也可以买这本书看看。

1. 很多人不是死于肿瘤,而是死于对肿瘤的无知和恐惧!

癌症只是一种慢性病。

著名肿瘤临床专家何裕民颠覆了中国人癌症是绝症的惯性思维。他说,很多肿瘤患者不是死于肿瘤,而是死于对肿瘤的无知、高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。

凌志军认为:我们最大的不幸在于被中国式的观念包围着,同时还接受着中国式的治疗。他认为,我国癌症治疗体系可能存在致命的弊端,人们对癌症的认识也存在致命的偏差。只要我们不恐惧,不盲从,不走上错误的治疗之路,就已有66%的机会远离死神。即使我们的肿瘤已经到了中晚期,也可以长期与癌共存。

2. 患癌后:没想到做癌症病人那么没尊严!

2007年2月,凌志军被诊断肺癌、脑转移的概率为98%,即肺癌晚期。北京、上海两地名医会诊,几乎一边倒地判定他活不过3个月。

今年3月15日,新一轮复查结果:颅内病灶几乎完全消失,肺部和腹部未见新的异常,癌胚抗原指标回归正常,脚踝骨的阴影正在淡化,手术后幸存的那片肺叶生长壮大起来。

在治疗期间,凌志军发现,病人们花了钱、排了长队、内心所期待和倚重的一流医院的特级专家会诊,才不足三分钟。医生冷漠的你等着吧的诊断几乎就是一纸死亡判决书。

手术、化疗等高科技治疗和开天价特效药,是不同医生的相同手段。而忧心忡忡、愁眉苦脸、排队就医甚至倾家荡产的那个弱势群体,就是中国癌症患者的群像。

3. 我们要用脑子救命,而不是用腰包救命。

北京、上海的专家们陈述的治疗程序是:开颅手术;化疗、放疗;观察肺部病灶,准备第二次手术,打开胸膛,切除肺叶;继续化疗,放疗……

因为开颅也不能保证痊愈,凌志军做了一个大胆的决定:先观察一阵。

两星期之后,医生的说法是,脑部的肿瘤应该是没有长大!凌志军倾听自己身体所发出的信号是,头痛、眩晕、视觉模糊、眼球震颤等症状并没有更严重。

他感悟:对病人而言,要用我们的脑子救命,而不是用腰包救命。

但是,他并非一味排斥手术,在可信的医生,胸科影像学专家石木兰确认肺部的癌症,并建议他做手术开胸之后,他立即按照石木兰的推荐,选择医生为自己主刀。

肺部的恶性肿瘤被切除之后,他迫不及待地回到了家里。他拒绝了化疗,因为化疗仅仅:

将治愈率从60%提高到62%

同时拒绝了很多昂贵的特效药。

他查阅了很多资讯,确认中国有很多癌症患者被过度治疗。他的一个朋友,身体棒,腰包鼓,结果从发病到治疗仅三个多月就去世了。

他决定,做一个聪明的患者,相信自己身体的力量而不是医生和药物,开始自我恢复。

4. 把性命托付给自己,找到适合自己的康复之路!

凌志军的经验是:他把性命托付给自己,走出一条适合自己的康复之路。出院时,凌志军尝试用一些纯自然的方法恢复自己的体能。他曾在一种末日心态笼罩之下,但也在不经意之间走上康复之路——他每天步行5公里。8000公里,就是他5年走过的路程。相当于从北京到拉萨一个来回。

著名作家、心理医生毕淑敏说:他不但奇迹般地把病治好了,整个人生都上了一个新境界。

5. 向死而生,把身体交给自然!

从饮食和起居习惯开始,凌志军彻底改变了自己的生活,他不再忙碌。

每天,他重视的五件事是:吃、喝、拉、撒、睡。在吃的方面,要足够杂,足够粗,足够素,足够天然;他每天要喝2400毫升水;让自己的排泄每天都有规律,同时观察大小便的颜色和多少,间隔时间;每天的睡眠不低于8小时。

春秋季节,盛夏9点之前和下午5点之后,他会来到户外,裸露50%的皮肤晒太阳,就算不能补充维生素D,我的生命再次被阳光照亮,生机和活力不知不觉重新回到我的身上。

他还去一些气候和空气好的地方疗养。去苏州的第二天,开胸手术后的正常反应胸闷和咳嗽就减轻了,五个月后咳嗽就好了。他还去了深圳东郊隐居,或漫步海边,或在山间拾级而上。

2012年3月15日,经过新一轮的复查,凌志军颅内病灶几乎完全消失,肺部和腹部未见新的异常。医生对他说,不要再把自己当作病人啦!

6. 中国有八成癌症患者被‘过度治疗’

在治疗期间,他处处发挥自己的记者本能,细心观察自身所处的医疗环境,悉心搜集资料,对中国癌症治疗现状有很多惊人的发现。当今社会医患关系紧张,医生误诊错诊,病人伤害医生的事件时有发生,医疗领地上的割据与门户让人很是无奈。这些现象及其根源在本书中都有体现。有一组数据很能说明问题:全国每年因癌症死亡的人数是200万,有80%的癌症患者在有意或被迫接受着超过疾病治疗需要的过度治疗。90%以上的癌症患者没有得到良好的治疗方案,符合规范用药者仅为20%。

这些数字令我震惊,癌症患者中竟有如此多的人不是死于自己的疾病,而是死于自己的恐惧和不正确的治疗。看起来,我们最大的不幸不在于遭遇癌细胞的侵袭,搜索关注微信公众号:学艾灸,而在于我们被中国式的癌症观念包围着,同时还接受着中国式的癌症治疗。这种医疗环境正在造就一个悖论:医学越是发达,越是剥夺患者的主动性和判断力,越是造成病人的恐惧和错误。

所有死亡的癌症患者中,三分之一是被吓死的,三分之一是治死的,只有三分之一是真正因病而死。

7. 不能盲目,你要会辨别哪些医生值得信任

在自己亲历了之后凌志军说,病人通常有两种心理:第一,我不懂医,不听医生听谁的;第二,医生都是错的,不能听医生的。我想这两种心理都有问题,都会导致自己犯错误。

我自己的感受是看病是一件很受罪的事情,去看病常常是很难受的事情——不是疾病带来的难受,而是看病的过程当中种种的问题。

的确有一些医生不怎么样,医生也会犯错误,我遇到好几次,所以对医生的话不能盲目。但是,也的确有好医生,医术高明,道德水准也很高,这样的医生不难找到,我就碰到好几位。

8. 作为病人,我们不懂医,但我们应当懂人!

作为病人,我们不懂医,但我们应当懂人,应当知道什么样的医生是可信的,什么样的医生是靠不住的。如果既不懂医又不懂人,那就很容易盲从,而盲从是导致我们犯错误的最重要的原因。

我做了30多年记者,接触过各种各样的人,的确养成了观察人识别人的习惯,也有一些经验。这能够帮助我寻找那些值得信赖的好医生。除了记者经验之外,我想还有别的,比如冷静,比如动脑子,甚至一个人的价值观也会发生作用。举个例子,我非常信奉诚信,甚至有些偏执。如果发现一个人说了一句假话,我就会对他的所有言行产生疑问。所以,我在和医生的接触中,特别注意他说话的可信度。一旦发现他在自吹自擂,我就不会再去看他。就是因为这个理由,我拒绝了不少医生和他们的所谓特效药。这也许会让我失去一些治疗的机会,但可以最大限度地避免自己犯错误。

最后,相比国外医生,大多数国内医生并不大看重病人的症状变化,都有过分依赖现代扫描仪器和黑白影像胶片的倾向,漠视病人的直觉和陈述。

我们必须明白的第一件事就是:打开康复之门的钥匙在我们自己手里。

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让跟多人看到这篇文章!

著名肿瘤专家何裕民:

你不要害了亲人,很多癌症病人本不该死

何裕民 上海中医药大学教授,肿瘤治疗专家。上海中医药大学教授,博士生导师。

1,很多癌是瞎补出来的

我在临床上遇到很多人瞎补、乱补,最终得了癌!

1991年我就遇到一个吃甲鱼送了命的患者,是个70岁左右的男性,人高马大的,得了胰腺癌。在我的治疗下病情稳定已经2年多了。

结果有一天,他在外地的女儿给他带来两个甲鱼,一个甲鱼二斤四两(1200克),一个二斤八两(1400克)。当天晚餐先把二斤八两的烧了吃了,当晚八点肚子疼痛急性发作,儿子第一时间给我打电话,我建议赶快就近送进医院,结果,第二天黎明走了。

人们常常以讹传讹,身体虚需要大补特补。其实瞎吃补品吃出问题来的,不仅仅是胰腺癌,也包括其他癌症,特别是消化道肿瘤,几乎每年都会有不下几十例因此而出了大问题。所以,只要正常饮食,生活中没必要瞎补!

2,很多癌是拼出来的

我有个患者,2003年找我看病,那时候她已经是晚期卵巢癌了,没有办法手术了。我就给她用中西医结合的方式进行调理,两三年后居然控制得很好。

她原来是搞教育工作的,负责学校教育管理,一直闲不下来,人又特别要强。身体基本恢复后,被一个民营学校聘去做教务长。我叮嘱她,千万别再拼命了,要自我减压,要享受来之不易的康复。但她好了伤疤忘了痛。结果,病情总是反反复复。

大概是在2008年前后,病情反复三五次了,她被我狠狠地批评了一顿。我说:你为什么不好好想想?我们好不容易把你的指标给控制住了。你都退休了还在拼什么呢?连命都不要的人,还看什么病呢?

我原本以为她不会再来了,就在2011年夏天,她在丈夫的陪同下赶到了上海。这次,她已经虚弱得不堪坐立了。我居然第一眼没有认出她那变形的脸。

当我目光正视她的时候,她的泪水一下子涌了出来。也许一切都晚了,至少现在再要恢复到原来的状态,已无可能。

我心酸的同时,也在暗暗发问:要强的中国人,你在拼什么?拼坏了健康,拼没了身体,你又换来了什么?职位?金钱?职称?健康为大,其他一切都是浮云!

3,很多人是被癌症吓死的

工作中遇到很多病人,没查出癌症之前一切都好好的,当得知自己得了癌症,身体反而一天不如一天。

前几年,我接诊了一个上海著名中学的德育老师,患了胃癌,3年间治疗、护理的都不错,年前去做复查,自我感觉良好,各项指标均正常。但他去B超室检查时,做B超的年轻医师,一边做一边说你这个病很容易复发转移。之后这位医师在肝内发现了有异常回声,就直截了当地告诉患者:你肝内可能转移了。这位老师愣了一愣,一声不响地走了。回到家后,没过几周就走了。

其实,许多患者不是死于癌症本身,而是被癌症吓死的。

3,我们亲手害死了亲人

我接诊过一个80多岁老先生,刚刚查出来前列腺癌。但老人已80岁了,自己没有任何征兆,当然不把它当一回事,执意不想治疗,只想维持原样,舒舒服服生活。

但子女们不干了,坚决要求治疗,且不管代价如何,都务必把癌症赶尽杀绝,彻底根治,以免后患无穷。做完了后,大便不通,天天痛苦得不想活下去,后悔莫及。

我想问问大家,医学是干嘛的?医学是呵护健康的,老人一点征兆都没有,动刀动枪的,值吗?其实像这种年龄接近80的老年人,搜索关注微信公众号:学艾灸,前列腺即使已经有癌症,没有症状,治不治疗,活得时间不会有大差异,结果都是一回事情!

保守治疗不好吗?何必不让老人舒服高兴一点享受晚年?为什么要把老人身上插满各种管子,在痛苦中死去?

4,乱花钱不一定能治好癌

近年来,演艺明星得癌的大有人在,他们有的是钱,但是却不能挽回生命。几年前,有一位演员,得了肝癌,很有钱,曾经两次花费巨资进行肝移植,但后来仍未能逃脱厄运。

这些影星有的是钱,有钱都治不好癌症,何况我们这些普通人……?有些癌症患者中常有类似的私议,甚至弥漫了极其消极的情绪。其实,此话差矣!

世界卫生组织十多年前就已认定:1/3的癌症是可以治愈的。在我们看来,至少半数左右的肿瘤患者,通过合理的中西医结合治疗,是可以走向康复的。

影星的亡故,分析缘由,治疗不当,恐是失败的重要因素之一。其中有一位影星曾在本人处接受过较长治疗,病情一度明显好转,但听信了气功大师的一段呓语后,竟荒唐地认为不需治疗,即可自愈。自作主张,放弃治疗,终至不救。

另外一个港姐,当时就有同行分析认为,如能配合中医药,并好好休整,康复的机率应大于五成。本中心类似港姐的患者有近两百例已健康生存多年。

总之,乱花钱不能带来健康。针对癌肿的治疗,我们今天尤其要强调科学、合理、综合治疗。包括中西医的有机结合,也包括各种方法的科学选择,并避免治疗过度。唯此,才能大大提高肿瘤患者走向康复的机率。

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