四种中药,人称“养肝王”!每天泡水喝,平肝火,排肝毒!
现在人们的工作和生活压力都很大,经常性的熬夜和应酬,长此以往,会给我们的身体带来很大的伤害,因此养生不再只是老年人要关注的话题,年轻人现在也十分注重养生,下面介绍几种养肝中药材,大家不防试试!
养肝草药
1.蒲公英
清热解毒:蒲公英性味甘,微苦,归肝、胃经,具有清热解毒的作用,而肝脏具有解毒功能,可以转化体内的药物、毒物、代谢产物等,通过新陈代谢将这些物质彻底分解、排出体外。
消肿散结:蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种营养物质,具有消肿散结的功效,泡水喝可以一定程度上治疗初起的疔疮肿毒。
利尿通淋:蒲公英泡水喝可使患者尿液增多,使尿液中的细菌排出体外,减轻患者泌尿系统感染的症状。
2.莲子
莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经。具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效,在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、遗精滑精、心悸失眠等症状。同时,对于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物昏花等病症也有一定的治疗作用。每天喝一碗煮的莲子汤,能够帮助我们疏散心中的郁结,使心情舒畅,有养心安神的功效,也能够帮助降低肝火,保护肝脏。
3.枸杞
枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目的功效,在临床上常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。同时,枸杞还具有抗氧化的作用,可以帮助肝脏排出体内的毒素,从而起到养肝护肝的作用。
枸杞中含有丰富的枸杞多糖,可以提高人体免疫力,还可以促进肝脏的代谢,具有一定的保肝作用。此外,枸杞中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充人体所需营养,还可以促进肝脏排毒,从而起到保护肝脏的作用。
4.丹参
丹参味苦,性微寒,归心、肝经,有活血的作用,能够凉血消痈,所以能补养肝血。现代医学研究丹参里面有脂溶性成分,比如丹参酮、丹参酸甲酯、紫丹参甲素、原儿茶酸、丹参酚等,能够促进肝细胞再生,还可以预防肝纤维化。另外,丹参能降低血液粘稠度,抑制凝血,预防血栓形成,能减轻心肌缺血状态。
中医讲究辩证,以上所提中草药仅供参考,如有身体不适还请立刻前往医院就诊!