世界睡眠日,19种治疗失眠的中药如何选择?
良好的睡眠是提高免疫力、维持身体健康的首要前提。然而近年来,好好睡一觉竟成为人们生活中的奢侈品。随着各种不健康睡眠现象越来越多,由此产生的各种疾病也接踵而至。
3月21日是世界睡眠日,特此整理了临床常用于治疗失眠的中药及其功能主治。
按照功效分类进行了整理,一张图即可了解。
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人参
本品为五加科植物人参的干燥根和根茎。
【性味与归经】甘、微苦,微温。归脾、肺、心、肾经。
【功能与主治】大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,气血亏虚,久病虚羸,惊悸失眠,阳痿宫冷。
首乌藤
蓼科植物何首乌的干燥藤茎
【性味与归经】甘,平。归心、肝经。
【功能与主治】养血安神,祛风通络。用于失眠多梦,血虚身痛,风湿痹痛,皮肤瘙痒。
百合
百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶
【性味与归经】甘,寒。归心、肺经。
【功能与主治】养阴润肺,清心安神。用于阴虚燥咳,劳嗽咳血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
醋五味子
木兰科植物五味子的干燥成熟果实
【性味与归经】酸、甘,温。归肺、心、肾经。
【功能与主治】收敛固涩,益气生津,补肾宁心。用于久嗽虚喘,梦遗滑精,遗尿尿频,久泻不止,自汗盗汗,津伤口渴,内热消渴,心悸失眠。
酸枣仁
鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子
【性味与归经】甘、酸,平。归肝、胆、心经。
【功能与主治】养心补肝,宁心安神,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。
柏子仁
本品为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。
【性味与归经】甘,平。归心、肾、大肠经。
【功能与主治】养心安神,润肠通便,止汗。用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡,肠燥便秘,阴虚盗汗。
龙眼肉
本品为无患子科植物龙眼的假种皮。夏、秋二季采收成熟果实,干燥,除去壳、核,晒至干爽不黏。
【性味与归经】甘,温。归心、脾经。
【功能与主治】补益心脾,养血安神。用于气血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虚萎黄。
合欢皮
本品为豆科植物合欢的干燥树皮。
【性味与归经】甘,平。归心、肝、肺经。
【功能与主治】解郁安神,活血消肿。用于心神不安,忧郁失眠,肺痈,疮肿,跌扑伤痛。
合欢花
本品为豆科植物合欢的干燥花序或花蕾。
【性味与归经】甘,平。归心、肝经。
【功能与主治】解郁安神。用于心神不安,忧郁失眠。
远志
本品为远志科植物远志或卵叶远志的干燥根。
【性味与归经】苦、辛,温。归心、肾、肺经。
【功能与主治】安神益智,交通心肾,祛痰,消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚,咳痰不爽,疮疡肿毒,乳房肿痛。
灵芝
本品为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。
【性味与归经】甘,平。归心、肺、肝、肾经。
【功能与主治】补气安神,止咳平喘。用于心神不宁,失眠心悸,肺虚咳喘,虚劳短气,不思饮食。
刺五加
本品为五加科植物刺五加的干燥根和根茎或茎。
【性味与归经】辛、微苦,温。归脾、肾、心经。
【功能与主治】益气健脾,补肾安神。用于脾肺气虚,体虚乏力,食欲不振,肺肾两虚,久咳虚喘,肾虚腰膝酸痛,心脾不足,失眠多梦。
罗布麻叶
本品为夹竹桃科植物罗布麻的干燥叶。
【性味与归经】甘、苦,凉。归肝经。
【功能与主治】平肝安神,清热利水。用于肝阳眩晕,心悸失眠,浮肿尿少。
莲子心
本品为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。
【性味与归经】苦,寒。归心、肾经。
【功能与主治】清心安神,交通心肾,涩精止血。用于热入心包,神昏谵语,心肾不交,失眠遗精,血热吐血。
朱砂
本品为硫化物类矿物辰砂族辰砂,主含硫化汞(HgS)。
【性味与归经】甘,微寒;有毒。归心经。
【功能与主治】清心镇惊,安神,明目,解毒。用于心悸易惊,失眠多梦,癫痫发狂,小儿惊风,视物昏花,口疮,喉痹,疮疡肿毒。
紫石英
本品为氟化物类矿物萤石族萤石,主含氟化钙(CaF2)。
【性味与归经】甘,温。归肾、心、肺经。
【功能与主治】温肾暖宫,镇心安神,温肺平喘。用于肾阳亏虚,宫冷不孕,惊悸不安,失眠多梦,虚寒咳喘。
珍珠
本品为珍珠贝科动物马氏珍珠贝、蚌科动物三角帆蚌或褶纹冠蚌等双壳类动物受刺激形成的珍珠。
【性味与归经】甘、咸,寒。归心、肝经。
【功能与主治】安神定惊,明目消翳,解毒生肌,润肤祛斑。用于惊悸失眠,惊风癫痫,目赤翳障,疮疡不敛,皮肤色斑。
珍珠母
本品为蚌科动物三角帆蚌、褶纹冠蚌或珍珠贝科动物马氏珍珠贝的贝壳。
【性味与归经】咸,寒。归肝、心经。
【功能与主治】平肝潜阳,安神定惊,明目退翳。用于头痛眩晕,惊悸失眠,目赤翳障,视物昏花。
牡蛎
本品为牡蛎科动物长牡蛎、大连湾牡蛎或近江牡蛎的贝壳。
【性味与归经】咸,微寒。归肝、胆、肾经。
【功能与主治】重镇安神,潜阳补阴,软坚散结。用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疬痰核,癥瘕痞块。煅牡蛎收敛固涩,制酸止痛。用于自汗盗汗,遗精滑精,崩漏带下,胃痛吞酸。
妊娠期失眠可选择的中药:酸枣仁、首乌藤、远志
不可选择合欢皮、合欢花,合欢皮具有解郁安神、安五脏、利心志的作用, 但对妊娠期妇女有收缩子宫的作用。
首乌藤应注意患者是否存在免疫相关疾病、药物的用量及疗程,监测患者肝功能。