中药方才能安全健康瘦身通肠益瘦茶
减肥需要记住这四味药，它把肥胖形成的原因气血水都顾及到了。尤其是治疗腹部肥胖、痰湿滞留，更需要重用的四味药。这是经验。
桂枝汤打底，加黄芪、白术、当归尾、薏苡仁，这四味药都要重用。
人会肥胖，就是因为气血水堵在下半身，用黄芪与白术补气以化湿，用黄芪与当归活血以通脉，用黄芪与炒薏苡仁利湿以消肿。这样气血水三方面都照顾到了，并用桂枝汤升发阳气，解肌表之寒邪。
同样是减肥，有时用木香、山楂消食化积，但这里却用补气活血利湿的思路。脾胃中气一强，自身都会把痰湿消化开。
因为病人舌头比较淡胖，是属于气滞水停又外感风寒，中医中药减肥，不是针对那些肥肉，而是针对身体上下气血水的正常运行与否。脾主大腹，腹部粗大，脂肪堆积，是脾虚不能健运。又用黄芪、白术峻补脾气，再用当归尾、薏苡仁活血利水。这在治疗腹部肥胖、痰湿滞留的病症时，是很好的四味中药。
女孩24岁，头晕，脖子后背凉飕飕的。舌头比较淡胖，尺脉郁滞，腰很粗。要注意饮食，不然以后生小孩很麻烦。因为腰部腹部脂肪太厚，压迫子宫卵巢，要少荤多素。女孩说，那您给我减减肥！
升清降浊汤
桂枝15克，白芍20克，生姜15克，大枣四枚，黄芪25克，白术20克，当归尾15克，炒薏苡仁40克，炙甘草8克。
减肥用升清降浊汤
这是个既能刮油腻，又能除痰湿。
《素问·痿论》说：脾主身之肌肉。《素问集注·五脏生成篇》注解谓：脾主运化水谷之精，以生养肌肉，故主肉。
肥胖，首先是脾胃问题
脾气通于口，脾气健运则口能知五味。《脾胃论》谓：脾为后天之本，它将饮食化成营养输送全身，为胃行其津液，脾主升，胃主降，当脾胃升清降浊的功能受损，很多垃圾排不出去阴成形，变成了肥肉。
若饮食失调，劳倦伤脾，或长期不做体力活动，均会导致中气虚损。明代医学家张景岳《景岳全书》曰：夫人之多痰，系由中虚使然。也就是气虚阳微，可导致津液的生成、输布和排泄失常，津液停聚为痰，湿痰停滞导致肥胖。
肥白人多湿，肥胖的人更喜欢吃油腻厚味，而这往往是生湿的饮食方式。脾恶湿喜燥，如果脾虚，阳不足，运化失调，水湿凝聚不化，会在体内化成痰。而痰湿日久会化热，热郁再生湿，肥胖者往往有内湿。你越胖，阳气越弱
由于伤了脾胃，体内寒、湿侵扰，生出层层脂肪。这个时候要做的是升清阳，降浊阴，恢复脾胃的功能。
升清降浊汤：黄芪30g、白术20g、柴胡12g、茯苓30g、荷叶、陈皮、山楂、枳实、甘草各9g、鸡屎藤30g、干姜6g。水煎服。
这个方不简单。
肥胖的朋友肉又松又软，有棉絮一般的触感，其实属于痰湿型的肥胖，需要将体内的多余废水排出，茯苓、陈皮让废水排出，再用陈皮化掉痰，这就是降浊的过程。
减过肥的朋友有的喝过一些减肥茶，其中有的含有大黄、番泻、巴豆等成分，这些药物会伤阳气，伤脾胃，短期好用，不利长期。如果不用它们，用什么将降下的水湿排出体外呢？山楂、鸡屎藤和枳实，消食、宽肠消气浊，让肠道顺利排废物。
肥胖的朋友多数还伴有气虚，用了降浊之法，但是如果不升清阳的话，反而会伤害脾胃。所以在升清阳的过程中用黄芪直接健脾补气，白术除掉肚子，再用柴胡疏肝理气（气滞也会造成肥胖）。黄芪和柴胡也是很好的补中益气搭档。
降浊阴，升清阳之后，我们要固脾胃，干姜温中，甘草和中，有这三个过程，才能让我们节食的情况下不伤阳、不损脾。
当然在使用这个方法的时候要禁食辛辣肥腻等垃圾食品，确保三餐规律，同时配合运动，效果更佳。
这个方子特点就是有补有泄，不像有些减肥方子把你减得有气无力的，这个方子抓住了主要矛盾，擒贼先擒王，但又照顾了其他方面，比较周全。关键这个方子减肥的同时不伤脾胃，不伤气，不伤阳，这个真的很不错。小叔最反对的就是减肥把身体的气血减没了，把脾胃弄坏了，把月经减没了。
减肥的理念是什么？他认为最核心的一点就是痰湿，一定要祛湿化痰，最最最重要的一点就是祛湿，很多人的肥胖就是湿气导致的，尤其是女性朋友的肥胖。
所以这个减肥方子用了大量的祛湿利水的药材，而且剂量还不轻哦，现在的药材质量越来越不行了，多用一点小叔觉得很对。你看这里的冬瓜皮用到了干荷叶20克很多了，估计一大锅。这些都是利水的。还有泽泻啊祛湿利水的。这些药材强强联合只有一个目的就是把身体的湿气统统排出去。昆布是啥子？昆布就是我们经常吃的海带啦。
为了让这些湿气排得更痛快更彻底更迅速，还要用三味活血化瘀的药，山楂、鸡尿藤，柴胡这是画龙点睛之笔，为什么很多人的湿气不好排？就是因为身体的气血不通畅了，气血流通缓慢了，这个瘀血阻碍了气血的运行。气血运行缓慢了，湿气也会运化缓慢。中医早就说了，血不利则为水，水不利则为血。瘀血可以加重湿气，祛湿不化瘀，困难重重，祛湿加上活血化瘀，事半功倍。
为什么会肥胖？就是身上有很多垃圾排不出去又利用不了嘛。为啥排不出去？就是脾胃的升清降浊功能受损了嘛！黄帝内经说，清阳出上窍，浊阴出下窍，清阳出腠理，浊阴归六腑。出入废则神机幻灭，升降熄则气立孤危。
肥胖，我们身上多出来的赘肉本质上就是阴成形的结果，所以我们要用阳气来化它。
肥胖，是身体的自救。
我们的身体是很智慧的，我们的身体不会无缘无故地多出来一些东西，既然多出来了肯定有它的道理，这其实是身体的一种自我保护。
肥肉保护我们什么呢？保护我们的阳气，保护我们的五脏六腑。不要以为胖的人不怕冷，他不是不怕冷，只是表面上不怕冷，他的五脏六腑冷得很，如果不是这一层又一层的脂肪，他的五脏六腑早已冷得直打哆嗦了。
由于伤了脾胃，阳气越来越弱。这个时候，外面稍微有一些风吹草动比如刮风下雨，寒气就会趁虚而入，气焰嚣张如过无人之境，直逼五脏六腑。那么，该怎么办呢？这个时候我们的身体就形成了一层一层的脂肪，这脂肪就是防御外界寒邪的屏障。你的寒气越重，你的脂肪越多，你的屏障越大。
怎么从根本上解决这个问题？
把清阳升上去，把浊阴降下来，恢复脾胃功能。
一升一降，再守中，天地人三才，清气上升是天，浊阴下降是地，守中就是人，这就是我要为你们精心打造的减肥方子，升清降浊十一位饮，不伤阳气，不伤脾胃，不用你节食，三餐正常，也不用你刻意去浑汗如雨的运动。
之前也开过减肥的方子升清降浊八味饮，有人用过，最快一个月减掉20斤。今天的方子是在之前的方子发展而来，更完善，效果更佳，因为之前是食疗方，现在是药方，用中医药方才能真正完全健康瘦下来更及健康，专减男女老少的大肚子。
为了方便大家，我们准备把这个通肠益瘦茶，做成茶包提供大家。
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