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气血不足怎么调养中医只需一招让女人拥有好气色

admin2周前 (03-05)皮肤科3

每个女人都希望自己能够光鲜亮丽,成为周围他人羡慕的焦点,而成为这样一道靓丽的风景绝非易事。如今不管是各大商场,还是街头店铺,都有着美丽女人的身影,因为这些地方都存在着能够拥有美丽容颜的秘密--化妆品,它们从诞生到现在,已经俘获了数以万计的女性的芳心。

但是,这些化妆品的存在,只是给女性外表添加了一层美丽的衣服,并不能让女性真正的享受到美丽带给她们的乐趣。因为,真正的美丽应该是健康的,并不是化妆品或是保养品所能代替的。

对于女性来说,除去化妆品的存在,需要的是一个好的气色!好的气色到底是个什么样的状态呢?中医认为,血为气之母,血载气以行,就是说,女人的气色是以血液的循环为根本,要想健康漂亮,气血不足肯定是不行的。

女性为何老是气血不足

女性特殊的生理特点造成了其容易发生血虚和血淤等症状。血虚的外在表现就是面色苍白、面色萎黄,面少光泽和唇色淡白;而血淤便是血液运行受阻,经脉之血不能及时消散以致血流不畅,在器官和经脉之中呈凝滞状态。

在中医的应用中也有针对此症状的良药,就是把当归、芍药、熟地、川芎这四物熬制成汤,此汤温而不燥、滋而不腻的特点,能补血虚而不腻,化血淤而不虚,对于气血的调理是非常有效的。

所以说,女人要想拥有健康,归根结底是气血!气血畅通无阻,在体内平稳运行,那么疾病自然也就不会存在了。大家都知道,现代的医疗水平是特别发达的,所以可能对于气血的治疗是比较简单。那么,古代的女性是如何治疗气血不足的症状的呢?

相必很多人已经有了这方面的了解,没错!中医能够得到海内外的认可,有很多方面都是因为中医对于身体一些病症的调理,尤其是一些穴位按摩,更是能够达到标本兼治。

穴位按摩调理气血

人体中存在着非常多的穴位,从头到脚的任何一个地方都存在着穴位,这些穴位相当于身体内部的器官在皮肤表面的开关,体内的一些异常的情况,或许可以通过穴位的按摩就能够达到意想不到的结果。

今天,就带着大家了解一下,要想拥有好气色,那么你必须得关注的这些穴位!

血海穴

血海穴对于气血养生还是非常重要的。它属于足太阳脾经,屈膝时位于大腿的内侧,用掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝上,手掌自然张开,大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血症的药学,具有活血化瘀、补血养血、引血归经之功。

当然,按摩时间的选择也很重要。每天上午9至11点刺激血海穴是最好的,因为这段时间是脾经经气最旺的时候,人体阳气处于上升的趋势,所以直接按揉就可以了。每次持续5分钟左右,力度要适中,能感到穴位处有酸胀感即可。

太冲穴

太冲穴是属于肝的经脉,足厥阴肝经,肝是主管疏泄功能的,也就是人体的气血的通行,是主气的。太冲可以调理气血,治头晕目眩、中风有很好的疗效。手上的合谷穴属于手阳明经脉,而足上的太冲穴属于足厥阴经脉,这一阴一阳则更好的对身体有保健作用。

阳明经中的合谷穴是掌管着人体的血,而太冲穴是肝的经脉,属足厥阴肝经;肝是主要功能主要是疏泄,换句话说,也就是人体的气血的通行是否顺畅,两者相辅相成。调气血重在调气,也可左右手来回按揉合谷穴,每次按揉几分钟,可以间接调理气血。

三阴交

三阴交位于内踝尖直上3寸,胫骨后援。左右脚各一穴,属于太阴脾经,与厥阴肝经、少阴肾经交会,故名三阴交。

三阴交穴的功能是很多的,对于气血的调理也独树一帜。健脾补血、疏肝补肾,对于血虚等情况都有很好的帮助。三阴交穴也是临床上妇科的治疗、保健首选的要穴,每天睡觉前坚持按揉三阴交穴几分钟,肯定会有不一样的效果。

结语:要想拥有好气色其实并不是很难,选择一个对的方式是非常重要的。一些保健品和护肤产品的辅助作用是不能彻底的改变气血的问题,而要从根本上解决它,中医的穴位或许是个不错的选择。

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