当前位置:首页 > 皮肤科 > 该怎么理解中医说的:阳气不足会生病这句话?

该怎么理解中医说的:阳气不足会生病这句话?

admin2周前 (03-05)皮肤科3

凡欲修道,当以建功为先。是以诸天上帝、诸天高尊、诸天真人、诸天神仙,咸以功勤超圣真位, 诸天记功而为品格。积功满千,形神俱仙!

阳气是人身上最好的治病良药,养生治病首先要扶阳,80%的现代人都阳气不足。

一、什么是阳气

我们常听人提到要补阳,壮阳、扶阳,那么究竟什么是阳气呢?

人体的阳气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气、宗气、营气、卫气、中气五气,这些统称阳气。

在几千年的道医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程,如果身体没有了阳气,就成了一幅空的躯壳,就会死亡。

《黄帝内经·素问》里说:阳者卫外而为固也,就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。

古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,那么大地都是黑暗不明的,万物也不能生长。

所以天地的运行,必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。

《黄帝内经》说:阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。所以,养护阳气是养生治病之本。

二、阳气是如何消耗掉的

阳气既然这么重要,大家一定很想知道,身体内的阳气有怎样的脾性?又是怎样被损耗掉的?

专家表示,阳气有升降出入的规律,春天阳气开始生发,夏天生发至极限,秋天开始收敛,到了冬天则潜藏起来。

若以一天来算,白天相当春夏,夜晚相当秋冬。也就是说,每天早上当我们醒来睁开眼睛时,体内阳气开始生发。

到了中午,阳气生发到极限,然后渐渐衰退,傍晚时阳气入阴,到了夜晚则潜藏起来,阳气入阴,人就准备睡觉了,人的生物钟实际上就是根据阳气规律来运转的。

1.作息紊乱伤阳气

一位因为生物钟紊乱导致阳气不足的患者,她是一位实习护士,23岁,主要症状是不管睡多长时间,每天醒来人总是很困倦。

经医生细问之后,找到了女护士的病因:三天两头上夜班,每天总要忙到凌晨两三时才睡。

作息时间与阳气升降出入规律相违背,体内阳气就消耗得快,而阳气不足,人就没精神,所以女护士即使每天睡到快中午才起床,还是会感到疲倦困乏。

2.过度劳累耗阳气

剧烈运动、过度劳累也会加速阳气耗损。人体内的阳气处于一种动态的状态,但当人进行剧烈运动时,阳气就会向外发散。

一位患者,每当劳累时就会发烧,专家认为该患者属于内伤发热。

《黄帝内经》中说阳气者,烦劳则张,张即腾跃的意思。中医主张以静养生,尤其是傍晚、夜晚或秋冬季节阳气潜藏的时候,要避免进行剧烈运动。

3.过食生冷损阳气

南方长年天气炎热,不少市民有喝冷饮吃寒凉食物的习惯,市民覃女士吃冰冻食物,很容易就拉肚子。

医生表示,这实际上是阳气不足的表现。阳气在春天开始生发,逐渐往人的体表走。到了夏天,阳气最旺盛,人体内的阳气基本都散发到体表,留在体内的阳气就少,抵御疾病的能力就随之减弱,此时过食寒凉食物,就容易引起身体不适。

不少年轻人体质偏弱,一则学业较重,思虑过度,或工作压力大,焦虑紧张,导致脾气暗耗,后天之本失养;

二则不肯早睡。阳气夜则归阴,与阴相交,为第二天阳气升发积蓄力量。若过度熬夜,阳气不能交阴,则虚耗于外,因此熬夜最是耗阳,阳耗则体质必差。

今 玉皇故里 公众号启幕,致力于弘扬优秀道教文化,愿为君开启一扇神秘之门,引领诸位走进玉皇院的千年岁月长河,盼引诸君共探玉皇院的千年风华,领略其深厚文化底蕴与独特魅力。

转发分享    功德无量

分享此文一切功德,皆悉回向给文章转发者及众读者

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=47101

“该怎么理解中医说的:阳气不足会生病这句话?” 的相关文章

如何判断脂溢性脱发?有什么办法可以防脱?听听医生怎么说

如何判断脂溢性脱发?有什么办法可以防脱?听听医生怎么说

万先生每次照镜子的时候都会感慨一句,我什么时候才能拥有一头浓密的秀发。看着自己逐渐稀疏的头发,万先生陷入了沉思,想当年自己也是英俊潇洒,玉树临风,从那一次掉发开始,一切都变了,头发越来越少,...

对付产后脱发,不要怕,只用注意这4个方面就可以了

对付产后脱发,不要怕,只用注意这4个方面就可以了

最近,有一件事情一直困扰着小编,那就是小编已经生完宝宝快一年半了,可是掉发的问题始终没有好转的迹象,家里卫生间、客厅的地板、沙发上到处都是头发,要知道生宝宝之前,小编最骄傲的就是一头乌黑亮丽...

有什么好的防脱发洗发水推荐吗?

有什么好的防脱发洗发水推荐吗?

防脱洗发水是有的,不过主要看你是何种掉发脱发类型,对症使用才管用。市面上有很多洗护用品都说自己可以防脱、生发、育发、健发。洗发水、护发素、护发精华、护发精油、按摩膏、通经活血散的,五花八门各...

皮肤衰老、脱发、抵抗力下降和气血不足有关?中医教你补足气血

皮肤衰老、脱发、抵抗力下降和气血不足有关?中医教你补足气血

看着镜子里面黄枯瘦的自己,再想想以前那个满脸红光的自己。为什么会出现这么大的变化,最根本的原因就是气血。气血为身体提供养分,就好比大自然的花草树木离不开土壤、离不开光合作用一样,我们的身体也...

男子植发后斑秃,索赔精神损失费300万元!法院:2000元

男子植发后斑秃,索赔精神损失费300万元!法院:2000元

李先生(化名)今年42岁,因为脱发问题,他在北京一家医疗美容诊所进行了自体毛发移植手术。然而手术后,李先生出现斑秃、毛囊炎等问题。 李先生称,自己是上市公司的老总,为上镜才到该诊所治...