当前位置:首页 > 皮肤科 > 阳气足百病不扰,除了裸睡,这些男性讨厌的习惯也能把阳气补回来

阳气足百病不扰,除了裸睡,这些男性讨厌的习惯也能把阳气补回来

admin2周前 (03-05)皮肤科5

阳气足百病不扰,除了裸睡,这些男性讨厌的习惯也能把阳气补回来

男为阳,女为阴,只有阴阳调和才能够保证社会的安定团结,因为男性与女性的生理特点不同,所以对于自然的需求也不同,男性对于阳气需求多一点,而女性更在乎阴。阳气就像是男性身体的元气,所以它决定着男性的身体素质强弱以及免疫力的好坏,一旦男性体内阳气不足,就会导致整个人的精神状态陷入萎靡,抵抗力会明显下降,各种疾病的侵袭概率也会大大增加。所以男性除了注重补肾之外,更重要的是要补充阳气。

贪凉

如今正值夏季,妻温高居不下,所以很多人都希望通过一切办法给身体带来一丝寒凉,其中有些人会偏爱吃各种冷饮,从而给身体快速降温,当然还有人痴迷于空调房间,恨不得整个夏天都不出来,当然还有那些不注意保暖的男性,虽然现在温度高,但是依然存在一定的温差,而很多男性喜欢穿大裤衩或者七分裤,可是这都起不到保暖的效果,而上面这些贪凉的行为虽然能够给身体带来一丝凉爽,但是也会让寒气入侵,从而消耗体内大量的阳气。

裸睡补阳气

很多人睡觉的时候喜欢穿睡衣,觉得这样可以避免着凉,而且起夜的时候也更方便,同时还能够留住阳气,其实不然,穿衣服睡觉会让身体产生强烈的被束缚感,不仅影响睡眠质量,还会影响血液循环,反而会导致体内阳气流失。而裸睡的话,可以让身体与空气直接接触,不会给血管以及身体产生任何的压迫感,只有睡眠充足,阳气才能够得到补充。

其实对于阳气有损耗的习惯都是会导致寒气入体,所以想要补充阳气,只需要减少体内寒气就可以了。很多人平时睡觉之前有用热水泡脚的习惯,因为这样能够让全身压力得到缓解,同时能够放松神经,更重要的是泡脚能够刺激脚部的穴位,而且可以促进血液循环,驱散体内的湿寒之气,对阳气的补充有很好的效果。

而且我们小腿上有个穴位叫足三里,就位于小腿外侧,它联系着身体多个部位,平时泡脚的时候可以按揉几分钟,能够有效增强身体器官的活性,也对补阳气有很大作用。

病从口入,病从口出,我们身体会因为吃错东西而出现疾病,但是也可以通过事物的调养变得更健康,而补充阳气就是要补充体内的气血,化解湿气,首先像猪肝等食物都可以有效的促进体内血液生成,达到补气血的效果,而韭菜本身就具有很强的驱寒效果,所以平时多吃这两种食物,能够很快把阳气补回来。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.xiaobingzhong.com/?id=47167

“阳气足百病不扰,除了裸睡,这些男性讨厌的习惯也能把阳气补回来” 的相关文章

“阳康”后出现脱发?医生建议→

“阳康”后出现脱发?医生建议→

继咳嗽、失眠、脑雾等 新冠后遗症后 脱发也在榜单上占据了一席之地 不少阳康们正在 经历着掉头发的苦恼 好多网友吐槽说 本不富裕的脑袋顶更是雪上...

脱发共分为7级12型脱发等级,你属于哪一级?

脱发共分为7级12型脱发等级,你属于哪一级?

脱发是一个进行性加重的过程,所以我们强调早期的控制。越早发现、越早重视,就可以及时采取措施,避免脱发继续加重,但往往有很多人对自己脱发的状况不甚了解,自然也就不知道怎么去治疗。...

脱发怎么防治?这份防脱发小技巧请收好

脱发怎么防治?这份防脱发小技巧请收好

来源:【华声在线】 秋冬季节是脱发的高峰期,立秋之后到门诊求医者明显增多,他们中间男女老少都有,中青年占了大多数,包括十七八岁的年轻人。脱发严重影响美观,患者都感到焦急,想了解预防和...

雄激素脱发无非三种证型——名老中医的不传之秘都是干货

雄激素脱发无非三种证型——名老中医的不传之秘都是干货

雄激素性脱发是临床常见的脱发类型,与遗传、免疫、环境等多因素相关,中医药辨证论治常获良效。四川文氏皮外科流派是中医皮科重要的学术流派之一,其认为本病多以先天禀赋不足、阴血亏虚为本,感受湿热之...

超2.5亿人中招,猝不及防加入“脱发大军”,可能是你不懂这些

超2.5亿人中招,猝不及防加入“脱发大军”,可能是你不懂这些

有人说,岁月是把杀猪刀。但到了一定年纪,岁月不仅是杀猪刀,还是一瓶脱毛膏。 如今,随着工作学习所带来的压力以及不规律的生活方式,脱发已成为大众尤为关心的健康话题。近日,据央视新闻报道...

“我变强了,也变秃了!”长沙满哥疯狂健身后脱发至秃顶,原因竟是……

“我变强了,也变秃了!”长沙满哥疯狂健身后脱发至秃顶,原因竟是……

长沙24岁的小伙子刘亮(化名) 在两年前就开始频繁脱发 就诊后,医生通过检查发现小伙脱发与他痴迷健身有关 在湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)皮肤科,经过一段...