阳气不足百病生,1个简单方法,帮你把阳气补回来!
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学习中医的过程,是一个发现乐趣的过程。
没有学习中医之前,总认为只有熬好的苦汤汤才是中药,印象中的药是苦苦的,需要喝下去的。
接触中医后,才明白:万物皆可入药。太阳、月亮、草木、金石、水、火、动、静、话、音乐……原来都是药,就看我们是否会用。
今天就和大家聊聊太阳这味药,对没错,太阳也是药,因为它能扫除一切阴霾,给我们带来满满的能量和爱,如果我们会用,将受益无穷。
·万物皆可入药之太阳·
首先和大家分享一个阁主老师曾讲过的一个医案。
一位80多岁的老太太,第一次中风,一边偏瘫;第二次中风,另外一边也偏瘫,结果就全瘫痪了。阁主建议:用艾灸和晒太阳的方法试一试。
她儿子也60多岁了,家里又穷,艾灸不成,这儿子就自己上山砍艾草来,用艾草烧炕,于是老太太每天在热炕上连熏带睡。
她儿子每天下地干活之前,就把老太太放到院里的长椅上,头部放在太阳晒不到的地方,身体全部可以晒到太阳。有时候中午回来给老太太翻个身,有时候中午都没回来,就从上午九点一直晒到下午四点。
老太太就这样晒了几个月的太阳,睡了几个月艾草烧的热炕。
在这个过程中,老太太经常被晒得直叫唤。但是他儿子听不见,还在地里干活。终于有一天,他从地里干活回来,发现老娘不见了,在老娘的房间里也没有找到她。他就喊,听到他娘应:我在这儿呢。原来她在儿子的房间。
据老太太说,她被晒得实在受不了了,就准备从椅子上溜下去,爬回屋里去。她一使劲溜到地上,但是地上被晒得滚烫。老太太一使劲儿站起来了,她不敢走,因为瘫痪了几个月。
但是不走也不行,光着脚呢,踩在滚烫的地上也受不了,就一小步一小步,竟然走回了自己的房间。往床上一躺,哎呀,烫!
因为她儿子还每天用艾草给她烧炕。她就走到他儿子的房间,睡到他儿子的床上。哎呀,这回不热了,就这样在儿子床上睡着了。
……
一个全身瘫痪的老太太就这样好了!
虽然这是个例,并不能代表所有瘫痪的人,都能这样治好病。但是从这个病例当中,我们可以分析以下:艾草,纯阳之草,汲取的是太阳的能量;晒太阳,更是直接吸收太阳的能量。
太阳的能量对于我们来说就是阳气,人活一口气,活的就是这个阳气。我们说一个人活力四射,其实是阳气充足、健康的表现。而阳虚怕冷之人,一般都会有热力不足、阳气不足的表现。
再比如孩子,健康的小孩一般为纯阳之体。带过小孩的人都知道,带孩子很累,因为只要孩子醒着,就特别精神,不停地动,太能跑、太能走了,整体都充满了活力。
但随着年龄的增长,人到中年以后,身体阳气渐弱,所以稍微一动就会感觉累。此时,通过晒太阳或艾灸及时补充阳气,便是提升身体正气的好方法。
·这个简单补阳法,赶紧用起来·
在农耕社会,面朝黄土背朝天,是大多数人的生活状态。那时,晒太阳是人们再普遍不过的日常。
如今,由于生产生活方式的改变,很多人久居室内,甚至整天呆在空调房里,吸收冷气。出个远门,汽车、火车、飞机上也全是空调。大家逐渐变得或主动或被动地不晒太阳,或很少晒太阳了!
此外,错误的理念和生活方式也在加速消耗着我们本就不多的阳气,比如剧烈运动、晚睡、熬夜等。殊不知,这些耗精耗气之举对身体健康造成的伤害是非常大的。
所以,尊重自然,认识生命,让我们从每天多晒太阳开始吧。
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