中医里讲的阳气是心理能量吗?
今天我们和大家聊聊阳气和心理能量的知识。当然,这依旧是我的一家之言,算是依据我这么多年个人的心理咨询总结出来的一些小小的经验吧。
咱先聊聊中医里面的阳气是什么。
在中医的理论里,是分阴阳的。阴指的是人的身体,而阳则指的是人的能量。人活着要靠一口气--阳气。人的一生就是阳气慢慢消耗的过程,一个人的阳气消耗完了,也就是这个人要死的时候了。
阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生长、发育、维持健康、思考以及做各种事情的原动力。
阳气足了,身体健康、精力充沛、头脑反应灵活,情绪乐观;阳气不足就会容易生病、容易疲劳、头脑反应慢,情绪比较容易悲观。
如果阳气稍微有所不足,那么人体会有手脚冰凉、失眠多梦、便秘等症状。
讲到这里,你是不是发现阳气不足,就好像是我们平时所说的抑郁症啊。
是的,确实如此。所以我在前几天的文章里讲,阳气其实就是我们心理学中说的心理能量。这也是为什么在医学里,科学家们一直没有办法解释中医里的阳气、经络究竟为何物的重要原因。
那么,什么是心理能量呢?
著名的心理学家荣格说:心理能量是人格的动力,它推动一个人去完成 各项心理活动。弗洛伊德管心理能量叫生的本能,起个名字叫力比多。
我们做任何事情,不仅需要物理的能量,还需要心理的能量。心理能量驱动我们的身体,消耗物理能量让我们做出各种事情来。物理能量可以靠吃饭来补充,心理能量却消耗得容易,补充得慢。
我们焦虑、恐惧、胡思乱想等都会快速消耗我们的心理能量。睡眠、冥想是可以补充心理能量的,具体如何补充心理能量,我们将再开一篇文章专门讲述。
打个比方,我们的身体就像一辆汽车,汽车的跑动需要汽油来推动。但是,汽车往哪儿开、开多快的速度、什么时候刹车,都需要电瓶里的电来控制。
汽油就属于物理能量,而电瓶里的电就是我们的心理能量。如果车里的电瓶亏了,打不着火了,车就开不走了。就如同,人如果没有心理能量,就什么都做不了一模一样。
你有没有注意到一个现象,有些人精力充沛,每天做许多事情也不累,情绪稳定,感觉很乐观的样子。而还有一些人,每天很是消沉,做什么事情都没有兴趣,看什么事情都觉得很糟糕。
说到这里,你是不是发现,心理能量和阳气真的就是一种东西。我们传统的中医竟然在几千年前就发现了这个神奇的东西。只不过,他们起名叫阳气,我们起名叫心理能量罢了。
其实,我们的祖先们早就发现了心理健康的重要性。所以,在《黄帝内经》中,专门讲了心者君主之官也神明出焉。意思说,我们的心是整个身体的皇帝,我们做什么事情,都是由心来决定的。
故主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。身体的健康是由心决定的。什么是主明?正念啊,不胡思乱想才能够阳气足,身体好。
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