10个抑郁症里9个阳气不足,红枣这样煮水喝,每天喝一杯。除掉抑郁症的祸根,可惜很多人不知道!
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大家好,我是中医廖果,中国中医科学院教授、研究员,我看失眠、焦虑、抑郁、双相情感障碍等情志病,已经有40余年了。
今天,我不得不站出来说几句真心话!抗抑郁药,真的害人不浅!作为一名老中医,我亲眼目睹了太多被抗抑郁药副作用折磨的患者,他们的经历让我痛心疾首!
震惊!10个抑郁症患者,
竟有9个阳气不足?!
在中医看来,人体是一个阴阳平衡的整体。阳气,是生命的动力源泉, 具有温煦脏腑、推动气血运行、振奋精神的作用。如果阳气不足, 就会导致脏腑功能失调, 气血运行受阻, 从而引发各种疾病, 其中就包括抑郁症!
阳气不足, 为什么会引发抑郁症?
气血运行迟缓:阳气不足,无法推动气血运行,导致气血瘀滞, 经络不畅, 从而出现情绪低落、精神萎靡等症状。
脏腑功能失调:阳气不足, 无法温煦脏腑, 导致脏腑功能失调, 特别是心、脾、肾等脏腑, 容易出现心悸失眠、 脾胃虚弱、 腰膝酸软等症状。
精神状态不佳:阳气不足, 无法振奋精神, 导致精神不振、 意志消沉、 缺乏动力, 从而加重抑郁情绪。
你是否经常感到:
浑身发冷,手脚冰凉?
精神萎靡, 提不起精神?
情绪低落, 闷闷不乐?
食欲不振, 消化不良?
失眠多梦, 难以入睡?
如果你有以上这些症状, 那么你很可能就是阳气不足了!
老中医独家 红枣升阳秘方, 每天一杯, 补足阳气, 斩断抑郁症的根源!
红枣, 性温味甘, 具有补中益气、 养血安神的作用, 是中医常用的补益佳品。特别是对于阳气不足的人来说, 经常食用红枣, 可以起到温补阳气、 改善体质、 缓解抑郁情绪的作用。
红枣升阳水 制作方法:
材料:红枣10颗、 枸杞10粒、 生姜3片、 适量清水。
用法:生姜洗净,切成薄片。将红枣、枸杞、生姜放入养生壶或砂锅中,加入适量清水。
大火烧开后转小火,继续煮15-20分钟。
待水温适宜后,即可饮用。
二、真实案例
我的患者王女士(化名),今年35岁, 长期感到精神萎靡、情绪低落, 经诊断为抑郁症, 同时也存在阳气不足的症状。我建议她每天饮用 红枣升阳水, 并配合艾灸和晒太阳, 坚持了三个月后, 她的抑郁症状明显减轻, 精神状态也好了很多, 整个人变得阳光自信起来!
温馨提示:
切勿自行购买服用药物!
务必在医生指导下使用,严格遵医嘱!
了解药物的副作用,及时向医生反馈!
抑郁的原因有很多,每个人的体质和症状也不同,因此治疗方法也因人而异。以上案例仅供参考,请勿自行套用。如果您正在遭受失眠的困扰,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
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2025
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