原来孩子厌学是因为这个!阳气不足影响意志力和内驱力
大家有没有发现,容易厌学的孩子总是打不起精神,上课没一会儿就开始走神,作业也总是拖拖拉拉不愿意做?其实,这背后可能隐藏着一个被很多家长忽视的问题。
心理学家经过长期观察发现,一个体力、精力差的孩子,通常意志力和学习力都不会太强。这到底是怎么回事呢?
从中医的角度来讲,孩子阳气不足,人就更容易畏畏缩缩,遇到一点困难就想要逃避。咱们都知道,学习的过程中难免会遇到各种各样的难题,需要孩子有足够的意志力去克服。可要是孩子阳气不足,精力跟不上,就很容易在面对困难时选择退缩,久而久之,就可能对学习产生抵触情绪,也就是我们常说的厌学。
就拿我之前接触过的一个孩子来说,他原本学习成绩还不错,可慢慢地就开始变得不爱学习,上课经常打瞌睡,作业也敷衍了事。家长一开始还以为是孩子偷懒,可怎么批评教育都不管用。后来才发现,这个孩子平时饮食习惯很不好,爱吃冷饮,还经常熬夜,导致阳气受损,身体和精神状态都很差。
那么,面对这种情况,我们家长该怎么办呢?首先,在生活习惯上,一定要帮孩子调整过来。让孩子早睡早起,保证充足的睡眠,这可是养阳气的关键。饮食方面,尽量少吃生冷寒凉的食物,多吃一些像小米粥、山药这类健脾养胃的食物,脾胃好了,阳气才能充足。
除了生活习惯,适当的运动也必不可少。可以让孩子每天去户外跑跑步、打打球,运动不仅能增强体质,还能让孩子的心情变得更加开朗,提升意志力。
在心理上,我们也要多鼓励孩子,当孩子遇到困难时,不要一味地指责,而是和孩子一起分析问题,帮助他们树立克服困难的信心。
孩子的成长是一个身心共同发展的过程。当我们发现孩子有厌学倾向时,不妨从身体和心理两方面入手,帮孩子补足阳气,提升精力,重建学习的信心。
改善厌学非常简单:身体提升活力,心理疏通情绪,每个孩子都能逆风翻盘——积极的行动才能带来积极的改变,焦虑和空想只会带来更大的内耗。欢迎加入父母积极行动营,找到专属自己孩子的解决方案,立刻行动起来。
我是一名心理咨询师,中医康复理疗师。
我也曾经经历过厌学,高一厌学,考倒数,但是全靠我妈的支持和陪伴,我高三就考到了全青岛市第一。
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