答疑时间学习关于孩子的调理思路
编者按：
随着社会的发展，日新月异的生活方式，孩子的问题也越来越多，当我们的家长束手无策时，李宁老师教大家心中有象，手上有术，将诊断与非药物疗法结合在一起，教同学们解决问题。
希望本期的解答中，也有你想要的答案。
01
问
9岁男孩阴虚体质，面色黄，舌形尖，舌上有红点，裂纹。这种情况可以刮痧后背和手臂吗？艾灸怕上火。
想请问李宁老师，这种情况做家长的应该怎么处理呢？
---41期 张同学
答
可以先刮痧疏肝行气泻火，并且要调理脾胃，才能化生阴血。如果脾胃虚寒，那就要艾灸腹部，饮姜枣茶，如果脾胃淤堵，那就要揉肚子疏通。饮食方面，先以清淡易消化为主，再根据体质改善情况酌加山药、肉食。肉食以猪肉为主，勿过量。
---李宁老师
02
问
老师好，4岁小男孩，有鼻炎的表现，可能与我们在海南生活，天气较热，反复热出汗又吹空调有关，经常连打五六个喷嚏流鼻涕，或者日常鼻子痒或堵，揉半天，睡觉鼻子不通气。应该怎么处理？如果艾灸的话，灸哪里呢？
---112期 侯同学
答
腹诊脾胃是否正常？脾胃正常，就主调肺，灸肺俞，中府等处，以灸感为依据。若脾胃虚弱寒凉，灸胃脘为主。
---李宁老师
03
问
怀孕期间有哪些禁用的手法吗？孕期能否摩腹？孕早期和孕晚期便秘有什么调理思路呢？
---116期 清同学
答
怀孕初期，胎气初结，做任何事都需小心慎重，尤其体质素来就弱的人。若体格壮实偶感外邪，可以依照所学用艾灸刮痧祛邪。其他情况就要根据孕妇体质来决定了。如孕吐严重，可以通过艾灸帮助运化中焦痰湿，但要配合按摩疏通，避免艾灸不当，导致热邪伤阴。
---李宁老师
04
问
老师好，我家二宝，六岁半，从小水果牛奶给的较少。从小湿疹（估计和我的体质有关），现在面部及四肢皮肤干燥，有时会痒。冬天嘴唇干，有时会干裂。夏天头面部及脖子，前胸后背爱起痱子。这个冬天开始鼻塞，习惯用嘴巴呼吸，有时观察明明没有鼻涕，但仍然呼吸不畅。我给他刮整个后背，中府，云门，由于孩子小，没敢刮的太重，以上部位都出痧了，但是呼吸问题没有改善。请问老师，我需要怎样做能改善孩子的呼吸和皮肤问题呢？
---116期 刘同学
答
有湿疹一般意味着脾胃功能不良，津液化生不足，饮食反而生湿，津液不足不能濡养皮肤，肺阴不足也容易呼吸不畅。艾灸脾胃区，并腹部按摩。
---李宁老师
05
问
请问李宁老师，我家女儿今年周岁11岁，一直睡觉打咕噜，声音很大，前期吃过两个疗程的中药，但症状没有好转，睡觉嘴巴张着，还流口水，现在导致孩子的牙齿翘着，影响面容，请问这种情况该怎么办？
---100期 周同学
答
从症状推断为痰湿，脾气不升。可以多艾灸，以中脘为主，提升脾气健运功能。可以在上背部、颈部和胸部、手臂刮痧。
---李宁老师
06
问
老师好！我带孩子在您那里看过几次病，孩子肚子横纹减轻许多，抽动症状改善许多。特别感谢您！ 最近，孩子眼睛红、痒，早上鼻塞，还会打几个喷嚏。我怀疑是花粉症，但是未确诊。于是，我三天前给她艾灸肚脐。昨天晚上，给她艾灸后背，循经往返后，灸身柱和肺俞。今天早上她流鼻血了。去年也是春季，她总是流鼻血，后来挤眼睛、抽动。 请问老师： 1、她流鼻血，是我艾灸不当吗？我确实手感一般，吸感不明显。 2、为了防止流鼻血，艾灸是要灸足三里，让气往下走吗？ 3、她眼睛红痒，应该如何护理呢？ 谢谢李宁老师！
---131期 袁同学
答
艾灸后转天流鼻血，说明出现肺热，应属于灸法不得当，先暂缓艾灸，或者灸足三里，或少量灸神阙，目的是促进脾胃吸收，也跟孩子素来体质阴不足，肝火旺有关系。可以在春季吃一些养阴清润的食物，如百合，山药，银耳，雪梨。肝火旺导致的眼睛红，可以喝一点菊花茶。
---李宁老师
07
问
老师好，我最近总是紧张，头晕，无法自我放松。我考虑主要可能是疫情封闭，在家办公，孩子也在家网课。我感觉自己时刻处在紧张的状态。自我尝试放松也不行。 我坚持站樁，会心烦只能半个小时。 我想请问老师，尽管我尝试了降低工作安排，让自己别太在意，可是效果不好，还是头晕，头疼。想请问老师，我这种情况自己可以做哪些调理，让我不头晕以及头重脚轻。实在太难受了。补充一下，我以前做过核磁，脑袋里没有东西。
---113期 黄同学
答
有虚有实，需要面诊。如果是虚证，肝血、心血不足，所以容易紧张。需要补之以味，好好吃饭，煲猪肝汤，百合银耳汤，山药红枣粥，艾灸按摩助消化吸收。疫情结束，建议面诊服用汤药。
---李宁老师
08
问
家人年龄55，绝经好几年了，最近4个多月，每日无理由大汗不止，主要在头面部，脸上突然就是豆大的汗珠，必须在脖子上挂毛巾。晚上也会突然大汗淋漓，床单都湿。给她做过几次艾灸，肚脐和关元是吸点。当中好了一点，最近又厉害了。看她的脸部气色红润，皮肤光滑，但她吃的基本素食，一日两餐，喜欢喝茶，以前水果当饭吃，现在吃的少了。长期大便困难，吃日本小粉丸。请老师诊断一下。谢谢！
---101期 于同学
答
1、长期吃的日本小粉丸，是一种泻药，会导致人体水液代谢紊乱，先停药再观察身体寒热虚实。
2、便秘说明身体本来有问题，例如寒湿凝滞，阳气推动不足。
3、面色红润，可能是阳气浮越的表现。因此判断出汗的原因，首先要了解腹部的情况，去腹诊。
---李宁老师
09
问
您好老师！1、最近给别人做艾灸、刮痧，都会反应出汗比较多，有的是在白天出，有的是在晚上出，一般出汗都比较多，平时不出汗或出汗少，但精气神和大小便还有食欲都还好，就是出汗比较多是啥原因呢？
2、还有就是做完刮痧，他们一般几天都不大便，但过几天自己就会好，那说明是不是属于正常现象呢？
---117期 张同学
答
1、顺应天时，夏季阳气趋浮，有助于排邪于表。出汗是排湿邪的表现，因此精神好。
2、刮痧后身体处于能量再分配过程。大肠功能提升，很可能需要将内容物再加工从而利用率更高。
---李宁老师
10
问
小女孩10岁，比较瘦但脸色还是比较红润。1、腹诊肚脐的左右两边两寸位置比较硬，不够柔软，巨阙到肚脐有三条横线。2、大便每天一次，用水冲易散。3、冬天手脚冰凉。4、手脚很容易出汗，经常用手摸我，不到十分钟感觉她的手就湿了。5、舌体胖大，中后部有白苔，还有草莓点，最近声音有点哑，给她刮了督脉膀胱经，出痧红。平时会给她捏脊，周末会艾灸肚脐。请问老师可以怎样调理她汗手汗脚问题？是不是阳虚？
---110期 叶同学
答
有阳气不足，水湿停滞化热的问题。要减少喝水。可以艾灸温化水湿，刮痧畅通水道。不艾灸时，可以日常泡脚，以出微汗为宜。
---李宁老师
11
问
李宁老师好，我家孩子的问题想请老师给个调理建议，女8岁，腹诊水分到中脘有条索，左胁下高，水分、下腕有横纹，山根处有青筋，右眼皮上出生是就有青筋，跟腱也很薄，到现在还没换牙，谢谢老师。
---125期 周同学
答
从描述看，孩子脾胃虚寒，气血不足，肝气郁滞，有先天问题。要从疏通中焦，滋补肝肾入手。
疏通可重点按摩背部和腹部，尤其督脉和任脉不通，会影响换牙。结合艾灸，提升脾胃运化。以月为单位，完成全身刮痧。
根据运化能力，先做到忌口，再配合饮食进行补益，从素食发酵类食物逐步增加肉食煲汤类。保证日常睡眠和适度运动，并持之以恒。
---李宁老师
12
问
最近网上看了很多小孩子感冒发烧又发展成病毒性脑炎的遭遇，想请教老师，这种脑炎是发烧没及时处理耽搁了？还是什么原因造成的，平时有预防的办法么？
---123期 张同学
答
脑炎一般是温热邪气入了营血，说明感冒没治对。温病主要看舌头，舌头红就要小心病情发展，要尽早透热邪外出。刮痧，按摩都可以。温病发展快，自己处理不了要及时就医。
---李宁老师
13
问
四岁小孩，外出玩耍从滑板车上摔下去了，右侧头部摔了个鼓包，有些红点，小孩除了觉得这个包块的地方非常痛不让摸，其它没有明显变化，精神比平时差些但还好，吃喝也都还行，对于这个包块有没有什么好的处理方法？
---119期 陈同学
答
如果确认是外伤的话，可以就近艾灸，活血化淤，或者抹点活血化淤的外用药膏，例如红花油。如果让碰的话，轻轻刮痧效果很好。
---李宁老师
注：提问者在健康营学习过艾灸刮痧等非药物疗法，以及综合诊疗思路，对于零基础的读者仅供参考，不宜盲从。
本文根据健康营同学会提问答疑整理。
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作者：李宁
执业中医师，厚朴中医临床班三期毕业。厚朴身心健康评估主检，健康营讲师。
习练樁功十年余。善用腹诊、针药与非药物疗法综合调整人体平衡态。
致力于以中医哲学观改善青少年身心健康、促进亲子关系及女性成长。
排版 / 天路
审核 / 宣教
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