科普常识掉发根部的“小白点”是毛囊吗？会不会秃发？

老话常说，岁月是把无情的宰猪刀，在皮肤科医生看来，岁月更像一瓶脱毛膏，岁月的伤痕尽显在皮毛之上。

不知从啥时候开始，对一个人的赞美变成了你秀发真多、真美。还有的人工作学习生活不够突出，头顶却比别人先秃了一步。别人的头部是世外桃源满地春，自己的顶上像蒲公英普天飞 。到处都散落着自己的头发，唯独顶上没毛。真是羡慕嫉妒恨！

而说到脱落的头发，不知道大家有没有仔细观察过，有些掉落头发的根部会有一个小小的白点？霞浦县妇幼保健院皮肤科的叶医生在门诊时，经常碰到很多人问：这是不是毛囊；觉得头发被连根铲除，再也不会长了。今天他就来与大家科普一下，掉落头发根部的小白点到底是什么。

一、头发根部的小白点是毛囊吗?

叶医生明确说：发根部的‘小白点’并非毛囊掉出来了，因为头发上的毛囊样子像洋葱头，下端有毛根生长，且类似于膨胀体，中心是毛发，吸取底部营养之后毛发才能持续生长。毛囊呈U形结构，并不是一个点，所以毛囊不会这么轻易就掉出来的。如果受到外伤或硬拔头发，可能会损伤毛囊部分结构功能，但一般并不会拔出整个毛囊。

举个例子，拔树，人们常说是连根拔起，其实拔树是不可能完全连根拔起的，我们都知道树根在地下延伸的面积比树冠还要大，拔树是把树干与树根扯断的结果，掉头发也是一样。

头发的学名叫毛干，毛囊就好比树根，树根得不到营养树干就会干枯倒下，毛囊不能给头发提供营养就会掉头发，即便是用力拔头发，可能使毛囊受伤，不会把毛囊拔出来。所以掉下来的头发根部的小白点并不是毛囊。

二、头发根部小白点是什么?

叶医生告诉大家：这个‘小白点’其实是一种油脂粒，是头发的正常现象，由分泌的皮脂和油脂结合而成。这说明头皮油脂分泌过盛，加上清洁不及时的话，就很容易在发根处凝结成小白点，在头发掉落时，也粘在头发上一起掉落。

虽然头皮出油是正常现象，但油脂分泌过盛可不是件好事。如果大部分掉的头发上都有小白点，头皮出油多，长期以往很容易堵塞毛囊，造成脱发、脂溢性皮炎等。

现在大部分的人都会出现不同程度的高出油率，既油发，两天没有洗头，就油腻腻的如下图：

所以早发现，早控制，给头皮一个干净适宜的生活环境才会使头发健康生长。

三、如何改善头发过多出油的状况?

1、首先不要熬夜

常常警醒大家的是：不要熬夜，决定权还是靠自身，相信有很多发友还会有这种想法——夜都熬了，干脆通个宵吧!

熬夜会刺激人体激素的分泌以保持大脑清醒。例如肾上腺素，激素的分泌会直接刺激皮脂腺，分泌出大量的油脂。熬夜会间接提高DHT浓度，加速雄激素性脱发的进程。

2、认真洗头

我们平时一周洗2-3次就可以了，但如果头油特别严重的话，可以适当增加洗头次数。

洗头的时候要用37°左右的温水，然后用指腹轻轻揉搓，这些都可以避免刺激头皮从而产生更多油脂。

3、补充维生素B

维生素B族可以防止头发脱落，促进头发生长，口服维生素B族后形成的烟氨酸可以有效抑制油脂分泌。

由于维生素B族属于水溶性，不会在体内堆积，所以不用担心服用过量产生副作用的问题。建议大家多吃一些粗粮，杂粮，可有效补充维生素B族。

4、饮食要清淡

饮食辛辣会直接刺激皮脂腺分泌更多的油脂，极易出现脂溢性皮炎和毛囊炎的问题。如果吃的太咸，则会使细胞的渗透压出现变化，出现头皮干燥，失水的现象，导致油脂大量分泌。

饮食不要太油腻，少吃肥肉，肥肉中含有大量脂肪，会使皮下的脂肪增厚，皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，严重影响毛囊功能致使头发脱落。

5、适当运动

是指能够增强心肺功能、改善头皮血液循环，促进头皮肤新陈代谢，缓解疲劳、营养毛囊。常见的运动有游泳、羽毛球、兵乒球、慢跑等。

总之，头发根部的小颗粒并不是毛囊，这个大家可以放心，但是既然出现这种脂肪粒了，大家就需要警惕了，防微杜渐，如果出油严重同时伴随着大量掉发，就得及时就医了。

医师简介

叶方祝，霞浦妇幼保健院皮肤科，副主任医师，福建省康复医学会整形与美容专业委员会抗衰老专业学组执行委员，宁德市医学会皮肤病分会委员。先后在宁德市闽东医院、福州市皮肤病防治院多次进修普通外科、皮肤病与性病、皮肤美容等专业。

专科业务：对各种常见皮炎、湿疹、体廯、荨麻疹、瘙痒症、白癜风、痤疮及雀斑、黄褐斑、老年斑、真菌性甲病、疣、斑秃、脱发等皮肤疾病的诊断与治疗。

擅长对皮肤良性肿瘤（痣、疣、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等）的切除微创缝合术，微针导入及PRP治疗脱发、斑秃，包皮微创环切术，尖锐湿疣电灼术，微针注射治疗顽固性皮炎、湿疹、神经性皮炎、增生性瘢痕、除皱、美白淡斑等。

门诊时间：周一至周五，正常上班时间

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