脱发不是病，脱起来真要命！头发为啥大把大把掉？可能与其有关！

在浴室的地漏旁，或是早晨醒来的枕巾上，你是否也曾发现那些不该过早离开的头发？脱发，这个让人头疼的问题，似乎成了现代生活中的一个隐形标签，而它的根源可能比我们想象的要复杂得多。

河南中医药大学第三附属医院的一位医师提醒我们，每天自然脱落的头发在50到100根之间属于正常的生理现象。这是一个生长与脱落相互平衡的过程。但如果头发的掉落与生长失衡，发量明显减少，那就需要我们打起精神，认真对待了。

脱发的原因多种多样，雄激素性脱发是其中最常见的一种，也就是我们常说的脂溢性脱发。这种脱发与遗传有关，尤其是父系遗传。尽管其确切病因尚未完全明确，但已有研究表明雄激素在其中起着决定性作用。

中医对脱发的理解则更为深刻。中医认为头发的生长与肾精、肝血、脾胃的健康状况密切相关。发为血之余、精血同源、肾藏精，其华在发，这些古语都强调了头发与人体内脏功能之间的联系。脱发往往与肾阴虚、脾胃功能不佳或肝失疏泄有关，这些因素都可能导致头发失去养分，进而脱落。

现代生活中，工作压力大、作息不规律、饮食偏肥甘厚味、熬夜失眠等不良习惯，都可能导致肝脾肾功能失调，精血生成不足，头发因缺乏滋养而变得干枯易落。

中医在治疗脱发方面提供了多种方法，强调早期和长期治疗的重要性。治疗方法包括中西药物内外治疗、毛发移植术等。中医治疗脱发时，会采用滋补肾阴、健运脾胃、清利湿热、疏肝和血的方法，并配合梅花针叩刺、穴位注射、微针等特色外治疗法来提高疗效。

梅花针叩刺能够温经通络、活血行气，改善脱发区血液循环，增加毛囊营养；足三里穴位注射法能够健脾胃，益气生血，使气血充盛，经络通畅，滋养头皮毛囊；中药水泡足和按摩特定穴位能够改善睡眠和血液循环，促进毛发生长。

脱发是一个复杂的问题，它与遗传、生活方式和内脏健康等多方面因素相关。通过合理调整生活习惯，配合适当的医疗干预，我们可以有效地控制脱发，保护我们的头发健康。我们应该更加关注头发的健康，因为不单是我们外在形象的一部分，更是我们内在健康状态的反映。

在这个看脸的时代，头发的重要性不言而喻。它是我们形象的一部分，更是健康的一个标志。所以，当你发现头发开始不听话时，不妨从调整生活习惯做起，或许能收获意想不到的效果。毕竟，健康的头发，从健康的生活开始。

小编在此提醒还是要有良好的作息不要太焦虑要适当的放松身心。