不脱发的秘密，我们全抖出来了！
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导言
老万是老六认识十多年的老朋友，从本科到研究生是同窗，后来还来到了同一家医院做起了同事。时间原来是把杀猪刀，可现在变成了剃头刀，从青春吹动了长发，到把头发吹没了也没花多少功夫。老六真是眼睁睁看老万的头发数量跟年龄呈反比，原本齐溜溜的发际线也渐渐变成了「M字额」。
别说，这对儿「猫耳朵」长在人高马大的东北男人身上，还挺萌！
▲M字脱发 图片来源网络
过去一年「脱发梗」层出不穷，别看周围一个个年纪轻轻的人天天在网上笑盈盈，可背后悄默声搜索「防脱秘籍」的也不少。
走在变秃路上的老万有些忧愁，想跟发际线后退的大势再博弈几下子，可行的方法总要尝试尝试，但好歹医生的科学精神不能丢，「生姜」、「纯天然」、「纯草本」、「浓密生发液」不过是「听上去很美」，还有林林总总的偏方都要摒弃。
不过最近的老万眼瞅着头顶黑了不少，远远看去额头也少了几分「亮度」，一直醉心于变美的老六一打听，才知道言必称「科学防脱」的老万用了一款号称28天有效止脱的神器——Scalp X防脱青春水。话不多说，先看成分：含有96%高纯度的生育酚衍生物。
Emmmmm，有点意思，不过这「玩意儿」到底有没有效还得请皮肤科医生六魔镜给大家分析分析。
如何判断你脱发了？
一个成年人头顶平均具有100,000到150,000根头发，每日脱落的发量大概不多于100根，所以别一看到梳子上、水池里脱落的头发，就一惊一乍，这不代表你要秃了。
那如何判断自己是不是在脱发？请参照以下方法自测。
女生版脱发自测
1、一抓掉一把，洗完头后水槽都是头发（每天总计接近或者超过100根）；
2、发际线越来越高；
3、发缝变宽，中分头发又少又塌；
4、最后，头发细软脆弱，扎起马尾只有小小一撮。
▲ 女性脱发自测
男生版脱发自测
（顺便给男友/老公测一测）
1、发际线变高，猫耳朵（M字额）明显；
2、发缝变宽；
3、头顶毛发稀疏，可以看到头皮；
4、头发细软又容易出油。
▲男性脱发自测
什么原因导致脱发？
脱发的原因多而复杂 [1,2]，但魔镜给大家总结好了：
最根本的原因——遗传。
脱发严重者，往往具有家族史，尤其是父亲、祖父或者外祖父之一可能具有类似情况，也就是祖传脱发。
最直接的原因——激素。
大部分脱发者，与体内雄激素水平，以及毛囊对于雄激素（尤其是二氢睾酮）的敏感性增加有关，导致毛囊微型化，毛干变细，部分人群脱发也与甲状腺素水平有关。
最广泛的原因——近期部分研究表明，早发性脱发与毛囊受到氧化应激性损伤有一定关系[3,4]。
氧化应激（Oxidative stress）是由环境影响、微生物感染代谢、细胞呼吸、代谢过度产生的超氧自由基（ROS）造成的，是人体氧化-还原反应的失衡。超氧自由基一直是导致皮肤衰老的重要因素之一，如今发现它对脱发也有很大影响。
-超氧自由基可以直接攻击细胞中的蛋白质、脂质或者DNA，同时加重毛囊炎症反应，从而造成毛囊的萎缩、破坏；
-脱发的本质是生长期的毛发减少，退行期的毛发增多，除了双氢睾酮刺激导致毛囊萎缩，也和超氧自由基对纤维母细胞生长因子、胰岛素样生长因子和血管内皮生长因子的抑制有关[5]；
-超氧自由基也能抑制正常毛发的生长，加速毛母干细胞的凋亡[6,7]。
种种原因造成了毛发的脱落。而造成氧化应激损害的诱因很多，如不健康的饮食（油腻、刺激、酒精、辛辣）、不规律的作息、肥宅运动少、阳光暴晒、空气污染、吸烟、染发、情绪不佳、压力大等等均有可能导致氧化自由基的产生[8]。
▲图片来自Pathophysiology of Hair Loss Trigger a Paradigm Shift in the Treatment Approach. Journal of drugs in dermatology，揭示了氧化自由基（ROS）从炎症、激素、细胞因子、凋亡等方面对于脱发的影响。
▲图片来自The impact of oxidative stress on hair. International journal of cosmetic science. 介绍了形成氧化应激的因素。
如何科学防脱是关键
这都9012年了，防脱2.0时代早来了。魔镜给「已开脱」和「快要脱」的亲们，支支招。
对祖传脱发来说，遗传基因是无法改变的，防脱，其实只是「延缓」头发变少的过程。俗话说得好，该秃的总是要秃，可是，我们毕竟还年轻着呢，风华正茂，晚秃一天赚一天。
对激素问题来说，药物可以调节激素。但药物有严格的「适应症」，不是随随便便谁都能用，它也有相应的副作用。
如果你还没达到药物治疗门槛、但已经发现脱发苗头、或者祖传了脱发基因，那么从对抗氧化应激出发，来预防或延缓脱发，道理上更说得通。
对抗氧化应激，就是从生活的各个方面减少超氧自由基产生，包括健康的生活习惯、乐观的心态、舒适的生活环境、正确的防晒理念等等。你可能会说，别闹，要都能做到，我也不至于愁得头发一抓掉一大把。
那么，适当补充抗氧化剂，来对抗氧化应激损伤，也不失为预防和补救之策。
近年来一些文献表明，补充抗氧化剂，如生育酚，可以有效减少脱发[9,10]。
▲出自The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatology and therapy. 2018. 深入浅出揭示了生育酚的抗氧化功能对于减少脱发的效应。
生育酚衍生物是重要的自由基清除剂，它抗氧化，就是直接给超氧自由基提供氢原子，来减少超氧自由基导致的氧化损伤。
这种主动与敌人化干戈为玉帛的态度，魔镜十分欣赏。
生育酚的衍生物，生育酚乙酸酯，被誉为护肤品中的明星抗氧化成分，Paula‘s Choice护肤网站曾给它评过「最佳成分」，各种护肤产品中，也都添加了生育酚乙酸酯，如海蓝之谜紧致面膜、雅诗兰黛小棕瓶、倩碧黄油、资生堂红腰子、兰蔻粉水等等。它不但能够预防和减轻氧化应激对头皮的损害，还可以抑制头皮油脂的氧化，防止油脂氧化后形成的脂肪酸损伤头皮。
▲ 含有生育酚衍生物的部分护肤品
分析了那么多原理，揭开谜底时间到了——老万推荐的防脱神器就是新品Scalp X防脱青春水套装，说它能防脱，正是因为它的有效成分是96%高浓度的生育酚衍生物。
无意间也看到了果壳的使用测试对比图，28天后，原来荒芜的地方也慢慢可见一些新的小绒毛；使用9周后，头发的净增值明显多于安慰剂洗发露组，人均头发密度增加5.2根/平方厘米。效果真的好厉害的样子呢。
▲ 素材来源：果壳网
要知道，只说原理不体验不是咱们「第十一诊室」的作风（其实真的有被果壳的对比图吸引到），话不多说，老六先下单体验（回头六夫人记得把钱给报了~）——
▲购买订单
▲三款产品
老六拿到产品后立马替换了原有的洗发水，要的就是第一时间替大家体验一下。Scalp X防脱青春水套装里面有三款产品，洗发的步骤也就分了三步，老六来逐一分析。
第一步——防脱按摩膏
核心成分是珍珠精华和谷氨酸。珍珠精华不是几块钱一袋的珍珠粉，是提取出来的水解蛋白，而谷氨酸可以作为营养皮肤和毛发的补充剂。
使用洗发水前，取适量直接涂抹于头皮并按摩一分钟，之后清水清洗。这一步是帮助头皮排去隐藏污浊，有效帮助头皮吸收后续防脱成分。使用起来不油腻，一周2~3次即可。
第二步——防脱青春水
防脱青春水就是含96%高纯度生育酚乙酸酯的洗发水，减轻头皮的氧化应激。使用起来清爽无刺激，它PH值中性，性状温和。真空小黑瓶包装，可以减少与外界空气接触机会，保证最佳抗氧化性能。用前摇一摇，湿发后取适量按摩清洁头皮和头发，每日使用效果更佳。
第三步——防脱小滴管
防脱小滴管，作为防脱青春水的升级补充精华，核心成分同样是生育酚乙酸酯、泛醇，其生育酚衍生物含量是青春水的20倍，能够深层渗入头皮和头发，有保湿和修复头皮的作用。小滴管使用起来十分方便，干发、湿发皆宜，可直接滴在头皮，再以指腹按摩至吸收，配合青春水每日使用效果加倍。
到目前为止老六一共使用了20天， 给我最明显的感受是清爽。这也是我选择洗发水最重要的一个标准，毕竟老六天生大油头……只要一天不洗头，直接就打柳儿了。尤其是平时工作戴帽子的时间居多，所以清爽是非常重要的。要不然刘海儿怎么能甩起来~
Scalp X防脱青春水的确是让我感觉到了明显的清爽，特别是有时候值夜班顾不上洗头，第二天的头发干爽清洁程度，也出奇的满意。
还有一个比较明显的感觉是，我一开始不小心挤得量比较多，本以为冲洗起来会很费劲，结果发现并没有！完全没有那种油腻和总也冲不干净的感觉。
而且，Scalp X防脱青春水套装是cosmo美容大奖年度防脱产品，这点啊，你们肯定比我还门儿清。
▲图片来自网络
为了辅助观察Scalp X防脱青春水的抗氧化效果，老六把其涂抹在切开的苹果上进行实验。
*实验：同一个苹果切两半，A半部分一半切面涂抹Scalp X防脱青春水，一半切面无任何涂抹。B半部分一半切面涂抹纯净水，一半切面无任何涂抹。
▲实验过程gif
5个小时后检验结果发现，涂抹了青春水的苹果变化较小，氧化效果不明显；没有涂抹及涂抹纯净水的部分则又黄又黑，已被明显氧化。
▲实验结果
皮肤表面的pH通常在4.5~6之间，这种偏酸性环境有利于抑制细菌和真菌的滋生，与面部使用的清洁产品一样，洗发水的pH最好不要对皮肤酸碱环境造成太大影响，对头皮来说，pH在弱酸至中性的洗发水，相对更友好。老六也使用pH试纸测了Scalp X防脱青春水的酸碱性，结果为中性。
▲Scalp X防脱青春水的酸碱性测试结果
老六购买产品时候也在官方旗舰店中看到了一些效果评价——
▲上下滑动查看
顺便提醒一下大家，不论你是备孕还是正处在孕期、哺乳期，所有非基因脱发的女性都可以使用，坚持28天，期待改变。
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完
韩寒说，再也没有20多岁的80后了。
80后的生活关键词里，佛系、养生、随缘，一个没落下，不过，人可以佛系，头不能秃，佛系的你完全可以通过运动、饮食、调节作息，以及使用能够帮助头皮抵御氧化应激压力的产品来保持茂密的秀发。
在老六看来，认识脱发本质，打破偏方治疗禁锢，是我们的最终目标。
早安，我爱这个世界。
参考文献：
[1]Dimarco G, Mcmichael A. Hair Loss Myths.[J]. Journal of Drugs in Dermatology, 2017, 16(7):690-694.
[2]Yazdan P. Update on the genetics of androgenetic alopecia, female pattern hair loss, and alopecia areata: implications for molecular diagnostic testing[J]. Seminars in Cutaneous Medicine & Surgery, 2012, 31(4):258.
[3]Kaya E H, Bulur I, Kocaturk E, et al. The role of oxidative stress in early-onset androgenetic alopecia[J]. Journal of Cosmetic Dermatology, 2016, 16(4) :527-530.
[4]Prie B E, Voiculescu V M, Ionescu-Bozdog O B, et al. Oxidative stress and alopecia areata[J]. Journal of Medicine & Life, 2015, 8(Spec Issue):43-46.
[5] Sadick N S , Callender A V D , Kircik B L H , et al. New Insight Into the Pathophysiology of Hair Loss Trigger a Paradigm Shift in the Treatment Approach[J]. Journal of Drugs in Dermatology Jdd, 2017, 16(11):s135.
[6] Trüeb RM. The impact of oxidative stress on hair[J]. International Journal of Cosmetic Science, 2016, 37(S2):25-30.
[7] Upton J H , Hannen R F , Bahta A W , et al. Oxidative Stress–Associated Senescence in Dermal Papilla Cells of Men with Androgenetic Alopecia[J]. Journal of Investigative Dermatology, 2015, 135(5):1244-1252.
[8] Jadkauskaite L, Coulombe P A, Schäfer M, et al. Oxidative stress management in the hair follicle: Could targeting NRF2 counter age‐related hair disorders and beyond?[J]. Bioessays, 2017, 39(8): 1700029.
[9] Almohanna H M, Ahmed A A, Tsatalis J P, et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review[J]. Dermatology and therapy, 2018: 1-20.
[10] Ekanayakemudiyanselage S , Thiele J . Sebaceous glands as transporters of vitamin E[J]. Der Hautarzt, 2006, 57(4):291-296.
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