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头发发质逐渐变细软,是“脱发”的前兆!

admin1个月前 (12-07)皮肤科3

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直而柔软、容易塌陷断裂,缺乏蓬松和厚实感。这是细软发质的特征。头发细软的原因分为两大类:一种是先天性的,一种是后天形成的。

先天性的头发细软少能够改善的空间不大,只能通过一些发型、修饰的技巧来改善发质问题。而后天性的头发细软原因更多考虑是头发和头皮的健康问题。今天,我们主讲后天性的头发细软少问题。当我们的头发开始变得又细又软,就意味着已经进入了脱发流程。

很多人对于头发有一种错误的认知,认为脱发是某一天或某一时期突然出现的症状,如果第二天掉发量变少,便认为脱发通过某种可知或不可知的方式治愈了。

其实,脱发数量只是脱发最浅层的外在表现形式,其真正的本质是毛囊萎缩的过程。不是某一天或某一时期突然出现的,是在你毫不在意的情况下渐渐病变的。

从下图中,我们可以看出,毛囊萎缩的过程中头发逐渐变细、变软、变短。

在本质上,头发变细软是由于某些毛囊合成头发的能力变弱导致的,而头发变少则是由于某些毛囊失去合成头发的能力导致的,他们都指向了同一个问题,那就是——毛囊生发能力变弱。想让头发健康成长,就要焕活毛囊的健康。

如何改善细软发质

护发产品选择:选择适合细软头发的护发产品,例如含有增加发丝弹性和支撑力的成分,如蛋白质、胶原蛋白、角蛋白等。

减少热工具使用:过度使用热工具(如吹风机、直发器、烫发器等)对细软的头发可能造成更多损伤,细软发尽量减少使用这些工具。

食物与补充:均衡饮食对头发健康也很重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,如维生素B、锌、铁等,可以促进头发的生长和强度。

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