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为什么总是掉头发?揪出女性脱发的“幕后黑手”,和3个原因有关

admin1个月前 (12-07)皮肤科2

有一头浓密的秀发,相信很多女性引以为傲,可是不知道从什么时候开始,越来越不敢和别人比发量,难道自己的头发要一直掉下去吗?应该如何挽救?在那之前,你要先弄明白自己为啥会脱发。

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头发从分缝处脱,还是从发际线处脱发?

女性的发型非常多变,大多数人都会在头顶上分缝,或直接扎马尾,这两种情况时间久了都会给头发带来影响。分缝会让头发向两边倾倒,露出中间的头皮,发根没有遮挡,每天被光晒风吹,就容易干燥、萎缩,最后从分缝处开始脱落。

扎马尾如果扎得太紧,贴头皮太近,也会导致额前毛发站不住脚跟,比其他部位的头发更新淘汰速度更快,逐渐变得稀少。因此,平时扎头发别太紧,可以把额前、头顶的头发扯一扯,弄松一点。

02

女性朋友脱发,一般和3个原因有关

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情绪问题

马上要考试了,或者即将有重要的工作变动,愁得睡不着、吃不下,还总是紧张、焦虑,觉得内心不安,容易有这些情绪的女性,脱发更严重一点。其实有的事情顺其自然努力了就行,不要去强求,放松一点,脱发会有所改善。

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和疾病有关

例如贫血、雄激素水平过高、甲状腺功能异常、缺乏某种营养等,另外,头皮不健康,滋生了很多螨虫,经常有炎症,也会加重脱发。若脱发比较严重,还要注意检查卵巢功能。

这里还要提到一点,那就是更年期,其实它不算疾病,但是给女性带来的困扰一点也不小,而且不知道什么时候结束,不仅会脱发,还会产生白发,发丝变细,如果对生活影响很大,建议就医检查,用激素药治疗。

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生活因素

这一项是比较常见的,梳头发和扎头发的习惯、洗发和吹发的习惯、带孩子过于劳累、经常染发、烫发、焗油等,都可能让毛囊受损头发变少。

由此可见,女性脱发的原因还是比较多的,要想改善脱发,得先知道原因,然后再针对性作出改变。

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不想变秃头女,有什么改善方法?

经常变换发型,不要总是向一个方向梳头,扎头发用宽一点的皮筋,也可以用发卡代替皮筋。注意防晒,夏天出门要戴帽子,避免阳光直晒头皮。如果是疾病引起的,要咨询医生,合理使用药膏,不要迷信偏方,防止让脱发情况更严重。

女性朋友还要调节情绪,不管是平时带娃、辅导作业,还是更年期,都要心平气和,不要浮躁,有问题和家人多沟通,不要受气。另外,饮食和睡眠调理也很重要,不可挑食、吃得太素,不可长期熬夜。

调理脱发不是一天两天,新发长出来要一定时间,变得浓密也需要时间,大家要有耐心,同时还要远离导致脱发的因素,否则生长速度跟不上脱落的速度,看起来还是会比较稀疏。

END

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