这些位置掉头发，都和一个部位有关，春天更严重！小心带来头痛、失眠、经期血少，舌苔会先给“暗示”……
点击蓝字关注 ↑ 菜单直接挂号
要说成年后，什么形象问题最懊恼？
很多人都会想到，脱发。特别是到了春天，头发大把大把掉！有的人可能是正常现象，因为春季多风，不下雨时容易干燥，加上新陈代谢快了，就容易留不住头发。有的人是因为毛囊或发干受到了癣菌的刺激，诱发断发问题。
脱发在中医上面的判断，就像咳嗽、流鼻涕，多属症状，是脏腑亏虚的一种信号。常见的掉发位置有头顶、前额或鬓角等，中医指出，掉发的位置不同，身体的求救信号也可能不同，而这些常见位置的掉发根因，大多都和一个部位有关，那就是肝。
1
头顶脱发
头顶上方是人体督脉经循的地方，督脉两侧又是膀胱经，和肾经内外互调，因此，头顶脱发和肾气不足、肾精亏虚有密切关系。
中医认为，肝肾同源，肝藏血，肾藏精，因为血可化精，精可生血，如果肝血不足，就会造成肾精亏虚，继而导致秃顶的问题。
2
前额脱发
用前额脱发，特别是头维穴附近发量减少，首先就要小心是不是脾胃功能出了问题。头维穴在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸，临床上适当刺激这个穴位，也可以起到息风镇痉、清利头目、止痛等作用。
此外，头维穴是足阳明胃经、足少阳胆经和足厥阴肝经交汇的位置，因此，除了脾胃不和、气血不足外，肝胆郁热导致经络瘀滞，也会诱发前额脱发的症状。
3
鬓角脱发
鬓角脱发，或出现白发，也要考虑是不是脾胃和肝胆的问题。因为鬓角是胃经循行的位置，同时又是肝胆的反射区，当肝胆之火旺盛，肝木克脾土，就会伤到脾胃，脾胃是气血生化之源，脾虚胃弱就难有气血濡养发根，造成脱发的问题。
春季主木，对应肝气，肝气在此时就要顺时升发，但因为平时饮食不节、思虑过重、缺乏运动等问题，导致肝气不舒，滞在胸口难以疏泄，造成肝气郁结的问题，这种人群大多会有胸胁胀通或闷闷不乐的表现，长此以往，就会影响到其它脏腑，而脱发就是外在较明显的信号之一。
如肝郁化火，导致肝不藏血，血亏而精弱，肾虚而发枯。又因肝失疏泄，气机难调达舒畅，肝气易横逆克犯脾胃，造成头发营养的缺乏。
这也就是很多人到了春天头发掉很多的原因，关键为肝堵了！
肝郁气滞更易血瘀
舌苔会有这种变化
肝郁带来的问题不只是脱发这么简单，其对气血的影响特别深远。肝郁，首先就是肝气的运行不畅，导致气滞，而气是推动血液运行的基础，气行不顺，就会进而造成血瘀。
中医强调，血不通，百病生。
如血瘀会阻碍新的血液生成，或影响气血的运行，血瘀的位置难有滋养，不通就痛，如果血卡在了头部，那就会导致头痛，且面色多晦暗。此外，因为血液循环不畅，血瘀加重血虚，心神失养，造成入睡困难。相信也不用多说，很多人都知道血对女性的重要性，当气滞血瘀时，冲任瘀阻，就可能造成经期血少、闭经、痛经等月经不调的症状。
当症状不明显时，怎么早点判断有没有血瘀？可以观察下舌苔的暗示。
如果血瘀，舌苔会怎么变化？
健康的舌色多是淡红色，有轻微血瘀时，舌苔就会渐渐转变成暗红，发展到重度血瘀时，就可能是青紫色。除了看舌色外，还可以看舌上有没有瘀点或瘀斑。轻度的血瘀在舌头上可以看见瘀点，到了后期舌边上就容易出现瘀斑，等到了更严重的时候，整个舌头都可以看到不同大小的瘀斑。还有一个方法，就是看舌下脉络，没有血瘀的人，一般舌下脉络是淡蓝色，不超过舌苔的五分之三。但是如果淡蓝色的部位超过了五分之三，且明显变粗，甚至出现分叉，就要小心血瘀越来越严重了。
很多时候，血瘀的前提是气滞，而气滞在春天，多是因为肝郁，那此时预防血液循环障碍，用中医的方法，就要疏肝、行气和化瘀。
血管塞怎么通？
除了内服，还可以外用！
血瘀是很多高危疾病的隐患，如肺结节，萎缩性胃炎，子宫腺肌症等，都可能和血流不通有关。防大过治，如果感到血瘀的相似表现，首先不要自己盲目判断，找医师辨证用药，平时再根据体质用些对症的草本茶饮内服，如血瘀型体质，可以泡点玫瑰花茶喝。
除了内服外，还可以外用，方法也很简单，就是常见的足浴法。因为脚底分布了很多穴位和神经，用热水刺激下，有助血液循环，还可以放松身体，让紧绷神经舒展开来，助肝气的疏泄。
如果想要更对症，也可以在泡脚水里加入适当的植物草本，在《中国药典》里针对气滞血瘀的植物草本有很多，如红花、丹参、当归等。
《中国药典》对红花、丹参、当归都有详细说明。
红花，味辛，性温，归心、肝经，助活血通经，散瘀止痛，主要适用经闭，痛经，恶露不行，癥瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损伤，疮疡肿痛等人群。
丹参，味苦，性微寒，归心、肝经，助活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈，主要适用胸痹心痛，脘腹胁痛，癥瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭，疮疡肿痛等人群。
当归，味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，助补血活血，调经止痛，润肠通便，主要适用血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘等人群。酒当归活血通经，经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤者适当食用。
这些植物草本，都可以用来做泡脚的外用材料，但没有中医经验的人，最好不要在没有中医指导下随便配伍，不然容易破坏原有的特性。
那很多朋友为了图方便，就直接购买市面上的足浴包，直接搭配好来用。但提醒朋友们，市面上很多廉价无品牌的足浴包，可能会用到被硫磺熏过的材料，对身体皮肤起到反作用。因此，在购买时，要认准正规的品牌，不要贪小便宜，对里面的成分要仔细阅读，谨慎下单。
桐君堂久和福记的草本足浴包，精选挑选红花、丹参、当归，及其它如艾草、干姜、独活等多味道地好料，精心挑选称量，保证草本按配方比例搭配。每包30小袋，自封条密封包装，不怕受潮。2023年新包装，多营养，更耐看！
草本足浴包
（三袋装）
原价207元/组
活动价138元/组
点击右边图片购买 >
///
什么时候泡脚也有讲究！虽然可以根据个人的作息习惯和职业特点来定，但如果是朝九晚五的工作，建议在晚上约9点，或睡前30分钟泡脚。
白天工作时候，下肢下垂相对会容易发生水肿，晚上泡脚后有助加速血液的流动，刺激血液回流增加。泡脚还容易放松身体，产生睡意，更有助晚上的睡眠。晚上约9点，是肾经气血较弱的时候，此时泡脚更有助活血，从而改善体内的血液循环，起到补肾气的作用。
在泡脚时，适当按摩足底的穴位，也有助身体健康。如搓揉脚心涌泉穴，涌泉穴在足底心，前3分之1和后3分之2交界凹陷的位置，左右各一穴，是人体足少阴肾经里的一个很重要的穴位，也是反射医学中肾脏在脚部的反射区。经常按搓涌泉穴，有助补精强肾。
泡脚时水位建议和脚脖平齐，水温一般保持在40-44℃左右，最好不要超过45℃，但个体有差异，要以人体适宜温度为准，以免烫伤皮肤。泡脚的时间保持在15-20分钟，感到微微发汗即可，不要出大汗，以免耗伤津液，造成阴虚，造成睡眠质量低下。
本文图文内容仅供参考
【温馨提示】
本产品不能代替药品。
产品详情请咨询久和福记工作人员。
扫码添加久妹微信
优惠资讯抢先知
本文以科普内容为主
以上信息仅供参考
