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全国护肤日生发洗发水能增发吗？太阳暴晒会导致脱发吗？护发、脱发问题，皮肤科专家来解答！

admin1个月前 (12-07)皮肤科2

四道医答

第四章：脱发

（全国护肤日主题科普）

自古以来，毛发特别是头发对每个人的仪表来说都是极其重要的，一头浓密漂亮的头发给人以美感，并能增加信心。随着现在的生活方式改变，工作强度增大、学业压力重、睡眠不足、烫染过度等不良生活习惯，脱发问题日益困扰着大家。当然，正常人每天每日可脱落70-100根头发，同时也有等量的头发生长。但如果头发脱落速度大于头发再生的速度，可能就会出现秃头情况。

今天，四川省中医药管理局学术技术带头人、四川省临床技术名师、省二中医院皮肤科主任张颜就针对脱发问题为大家解答。

张颜

四川省第二中医医院

皮肤科主任

主任医师，四川省中医药管理局学术技术带头人，四川省临床技术名师。从事皮肤科临床、科研、教学工作近30年。

擅长运用中医综合疗法，尤其是火针、拔罐、埋线、穴位注射等针灸特色疗法治疗中重度痤疮、白癜风、湿疹、激素依赖性皮炎、荨麻疹、银屑病、带状疱疹及后遗神经痛、神经性皮炎、斑秃、脂溢性脱发、扁平疣、黄褐斑等顽固性皮肤病，并在控制其复发方面有独到之处。

问

头发除了保持美观，还有什么作用呢？

答

（1）机械性保护作用，简单来说，减少外界环境引起的损伤；

（2）防风吹日晒，御寒挡风；

（3）毛发尤其是头发可引流低落在头部的液体，加速蒸发；

（4）调节体温；

（5）毛囊对触觉极其敏感，可提高头部警觉性。

问

如果我头发稀少，生发洗发水或是护发素会不会增加头发？

答

一个人头皮毛囊的数量是出生时就决定的。出生时人体大约有100万个毛囊，以后不会再有新增加的毛囊。现在市面上销售的洗发水可以起到头皮和头发清洁的作用，护发素可以让毛发更柔顺，提高头发易梳理性。但是洗发水或是护发素对毛发本身的数量不会有特别的改善。

相反，人体毛囊数目会随着年龄的增长逐渐减少。

问

日光曝晒或者低温环境下会不会使脱发情况加重?

答

日光中含有大量的紫外线，日光下曝晒会加剧头皮和头发的老化，而低温会导致毛囊活性降低，夏季时选择戴顶帽子、打伞等方式保护头皮和毛发，冬季时选择帽子保暖，都会改善脱发情况。但是需要注意，若长期戴帽子，导致头皮长期处于潮湿环境，则会加重脱发情况。

问

如何正确使用洗发水和护发素?

答

洗发水应该涂抹于头皮，护发素应该用于头发，使用洗发水是需要分区域少量多次，轻柔按摩头皮，切勿用力揉搓。而护发素应涂于头发而不是头皮，许多含有硅酮和植物油等的产品可以用于顺滑头发，中长发可以在洗发后配合使用含硅酮和油类的护发素，自觉头发毛糙者可每周使用一次深层护发素或发膜。使用护发素或者发膜之后要注意彻底清洁，洗净后用毛巾吸干水分。

问

是吹风机吹干头发好还是等自然晾干好？

答

建议使用低温档电吹风，轻柔吹干头皮部位。若头发干枯、毛糙明显，则更要注意刚洗完头发时毛鳞片处于打开的状态，此时头发是很脆弱的，热风和拉扯会损坏头发甚至造成头发断裂。

问

头皮屑是怎么产生的呢？

答

头皮屑的产生是人体外部皮肤角质层不断脱落，因此是一个正常的生理过程。正常情况下，脱落的细胞肉眼是看不到的，也就是此时不会出现肉眼可见的头皮屑，但是如果在某些情况下未完全成熟的头皮细胞大量脱落，就会形成肉眼可见的皮屑，这种就要考虑为病理性的了，多见于精神压力过大、头皮微生物感染等情况。

问

有头皮屑了个人生活该如何注意呢？

答

接近六成的成年人均有头皮屑问题的，不必过分紧张焦虑。通过调整饮食结构，尽量避免辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，对减少头皮屑有帮助。少用热水、清洁能力过强的洗发产品（如香皂、肥皂、皂基洗发水等），以免损伤头皮导致头皮屑产生。

问

头发日常应当如何护理呢?

答

选择合适的头发洗护产品，洗头的频率不要太频繁，每周2 -3次。洗护时建议对头发轻柔以待，且洗头时不宜大力摩擦头发、头皮。选择合适的水温，不宜过冷或过热，即:水流让头部皮肤感到温暖即可。如果是长发或经过烫染后的卷发可使用护发素，但是护发素不应接触头皮，女性不要长期在同一个位置分头缝，或长期梳太紧的马尾辫、盘发或编发，以免造成牵拉性秃发。染发、烫发等造型不宜太过频繁，最好间隔3个月以上。

问

烫染过后的头发如何护理?

答

若是因为烫染后的卷发和波浪发毛发，因为蛋白质的流失而非常的弱，卷发者在毛巾擦过头发后可使用免洗型含有油性、含有硅酮或氨基酸类的护发产品加强护理，深层护发素或氨基酸护发精华可每半个月使用一次。

问

脱发是因为缺乏营养么？

答

有足够的热量是人体生长发育的必要条件，同样的，也是毛发生长的首要条件。过分减肥，蛋白质缺乏、低脂或者无脂饮食、长期缺乏维生素A等均会导致脱发；此外，内分泌功能障碍、神经因素也会影响毛发生长，全身性疾病等亦可能出现毛发改变。因此，在做好自我生活习惯及心态调整后，若仍有脱发情况，应到正规医院皮肤科就诊，寻找病因，才能更好对症治疗。

皮肤科简介

四川省第二中医医院皮肤科由四川省名中医、国务院政府津贴专家黄蜀主任创立，现由张颜担任科室主任。开放床位40张，设有名中医工作室1个，门诊诊室4间，开放病床40张。是省级重点中医专病建设科室、省级针灸治疗皮肤病实验室，集临床、科研、教学于一体，配备了先进的仪器设备。是成都中医药大学及泸州医学院中医皮肤专业硕士研究生培养点。

医疗特色

充分发扬中医药疗法的特色与优势，针药并用，特别着重常见多发病与疑难性皮肤病研究，并定出了一套以火针为主，配合针刺、火罐、刺血、穴位注射、埋线、艾灸等治疗顽固性皮肤病的针灸综合方案，在西南地区乃至全国处于领先水平，尤其对控制皮肤病的复发具有显著优势。

擅长病种

擅长治疗带状疱疹及后遗神经痛、湿疹、银屑病、荨麻疹、皮肤血管炎、白癜风、红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎及大疱性皮肤病等，也擅长治疗顽固性痤疮、扁平疣、黄褐斑、雀斑、肥胖、瘢痕、红血丝、粟丘疹、色素痣、太田痣、纹身等美容性疾病，同时开展亚健康、月经病调理及养身保健等。

科研成果

科研力量雄厚，先后承担各级科研课题24项，其中国家十一五科技支撑项目2项（火针治疗痤疮操作规范化研究及临床再评价和不同针灸方法治疗带状疱疹优势方案筛选的临床RCT研究）、省部级16项；前期国家中医药管理局课题火针治疗结节性囊肿性痤疮临床疗效及操作规范化研究已获得四川省政府科技进步三等奖，被列为国家中医药适宜技术推广；先后在国家、省级刊物上发表专业论文近30篇。