50岁的头发掉光了？怎么才几年不见？

老张，你才五十岁吧？几年不见，头发怎么都掉光了？ 老张多年不见的老同学老王一看到老张就大喊起来。 灵魂问道。

哎，这不是因为房贷、车贷的事吗？我压力好大，这两年头发都在掉，现在50岁了，都秃了。

老张用手拉了拉头顶，无奈的说道。

据说50岁秃头是长寿的象征，老张，这对你来说是长寿的好兆头。老王打趣道。

脱发的原因有哪些？ 长寿和秃头有关系吗？ 让我们一起来了解一下吧。

1、导致脱发的几个原因

我们经常在起床后发现床上有很多头发脱落。

其实头发也是有寿命的，每天掉几十根头发也是很正常的。

如果每天梳头，头发掉很多，就需要注意了。

内分泌失调会导致脱发。 女性刚生完孩子后，体内的激素水平迅速下降，会导致大量头发脱落。

这种情况不会持续很长时间，并且会随着时间的推移而缓解，所以不用担心。

女性在更年期时，很容易出现内分泌失调，也可能会出现明显的脱发。

对于特别严重的情况，可以适当补充一些雌激素。

长期服用避孕药还容易造成体内荷尔蒙失调，导致脱发。

遗传性脱发，脱发在一定程度上是有遗传性的。 如果家里的长辈有秃顶，那么后代遗传脱发的几率就很大。

遗传性脱发主要是由遗传基因引起的，可以通过药物、植发、日常护理等方式来治疗。

心理性脱发，当精神长期处于高度紧张状态，精神压力过大，情绪焦虑时，很容易导致神经紊乱，从而影响毛囊的营养供给，然后就会发生脱发。

营养性脱发和毛囊的生长需要蛋白质、维生素等微量元素的供给。 如果长期食用高糖、高盐、高油食物，缺乏蛋白质和维生素的摄入，就会导致毛囊营养不足，出现脱发。

化学性脱发。 对于喜欢经常烫发、染发的爱美人士来说，染发时使用的化学试剂会损害我们毛囊的健康，导致脱发。

患有肿瘤并需要化疗的人也可能会出现脱发。

2、秃顶前的几个征兆

秃头是指头发大量甚至完全脱落的现象。 疾病引起的秃头在秃头之前往往有几个征兆。

1、大量脱发

头发也有生命周期。 一般情况下，一天掉头发不超过一百根就属正常。

如果秃头是由疾病引起的，大量脱发是未经治疗的秃头的主要早期症状之一。

2.头发容易油腻

一般情况下，如果你刚洗完头不超过24小时，头皮和头发是不会油腻的。 一旦出现，就说明头皮上的皮脂腺分泌皮质过多。

这时，很容易造成皮脂过多堵塞毛囊毛孔，使毛囊萎缩，导致脱发。

这种情况也称为脂溢性脱发。 如果是女性，则头发发黄、稀疏、头皮裸露； 如果你是男人，你更有可能秃头。

3、头皮毛囊炎反复发作

如果头皮毛囊炎反复发作，就可能形成慢性毛囊炎，使毛囊结疤，造成毛囊损伤，造成永久性脱发。

如果头皮出现大面积的毛囊炎，就会造成秃头。

4、头癣

如果头皮感染了头癣，也会导致脱发。

如果治疗不及时，当脱发症状加重时，可能会导致秃头。 因此，头癣也是秃头的前兆之一。

3.如何治疗脱发

1、情绪缓解法

如果脱发是由于精神压力过大或者焦虑造成的，可以调整一下作息时间。

通过适当休息、听音乐放松等缓解压力，从而缓解脱发。

同时，还可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、水果和蔬菜等，这也有助于改善脱发。

2.药物治疗

雌激素缺乏引起的斑秃、秃顶等疾病引起的脱发，可以根据自身情况，在医生的指导下，采用适当的药物进行治疗。

例如，因疾病导致脱发的女性患者可以遵照医嘱，使用螺内酯、米诺地尔酊剂等药物。

男性脱发患者可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。

3.物理治疗

当患者的头发状况比较严重，药物治疗无法达到效果时，也可以采用一些物理治疗方法。

例如采用光动力疗法、激光疗法等方法进行治疗。

光动力疗法主要使用光敏剂。 将光敏剂放入头发中，然后用特定波长照射，破坏毛囊，治疗脱发。

激光治疗是利用激光所含的能量来抑制毛囊，进而达到治疗的目的。

4.手术治疗

当患者的脱发足够严重时，可以选择毛发移植手术。

手术方法是将健康毛囊提起，进行处理，然后移植到脱发部位，以达到治疗效果。

如果患者的脱发是内分泌失调引起的，那么医生需要首先调节内分泌系统。

然后选择适合自己的户外运动，比如爬山、游泳、跑步等，缓解压力，锻炼身体，保持心情舒畅。

4.如何通过头发看健康

1.头发颜色

中医认为，头发为肾、血之精。 意思是说，当人体气血充足、身体健康时，头发就会乌黑有光泽。

人到了中年，身体分泌的黑色素减少，头发变白是正常现象。

年轻人如果出现白发，首先要考虑是否遗传，其次要考虑是否患有严重的神经衰弱，最后要注意肠胃健康、再生障碍性贫血等。如果头发突然变黑，就需要注意了。注意黑色素瘤。

2、发质的变化

当你的头发突然变得毛躁、干燥、容易断裂、缺乏光泽时，就需要关注自己的甲状腺健康状况或者检查是否患有发癣。

男性出现秃顶或额头脱发，往往是肾虚所致； 当女性出现脱发症状时，更有可能考虑肾脏疾病。

患有严重神经衰弱时，会出现局部脱发，不痛不痒，不知不觉就脱落了。

3.头发稀疏

当孩子的头发显得稀疏、发黄，站立、行走、说话都比同龄人慢时，这种情况就表明体内肾气不足。

当青少年短时间内出现白头、烦躁、脾气暴躁时，这也是肾气不足的表现。

有些人几乎每天都洗头，但头发看起来仍然很油腻，而且头皮屑很多。 你需要考虑是否是内分泌失调引起的。

内分泌失调可能会导致头皮正常功能出现问题。

长期熬夜、过度焦虑、压力大、缺乏运动等，都可能影响头皮的功能，刺激皮质皮脂腺分泌过多，因此头发容易出油，头皮屑增多。

当患者精神压力过大，情绪焦虑严重时，可以选择寻求心理医生的帮助，在医生的指导下通过心理咨询缓解压力。 日常生活中，还应注意保证充足的睡眠，避免熬夜。

5.预防脱发的小窍门

头皮按摩，每天早上起床后和晚上睡觉前按摩头皮一会儿。

它可以促进和刺激发根的血液循环，增强头皮对营养物质的吸收，从而达到有效防止脱发的目的。

为了护理头皮和头发，洗头后可以使用一些护发素、顺发剂等。

这样，在梳理头发时，就可以减少梳子对头发的拉扯，从而避免大量脱发。

选择适合您头发的洗发水和护发素也很重要，使用温和、无刺激性的洗发水和护发素。

避免使用含有刺激性成分的产品可以有效减少头皮屑和脱发的发生。

经常洗头。 当气温升高或者运动后，身体会大量出汗，头皮上的油脂也会增多。 这个时候就需要经常洗头。

每周最好洗2-3次头发，每次都要彻底清洗。

避免使用吹风机吹干头发。 吹风机吹出的热风会使头发干燥，容易断裂。

洗完头发后，可以让头发自然风干，尽量避免使用加热器对头发造成伤害。

不要频繁烫发、染发，以免刺激头皮，造成毛囊损伤，加重脱发症状。

染发剂中的化学元素会破坏头发的水油平衡，加速头发中大量蛋白质的流失，使头发干燥、分叉、无光泽。

有些染发剂含有有害成分，可能会对毛囊产生不良反应，导致头皮毛囊萎缩，头发变得又薄又软，甚至脱落。

结论

营养平衡也是增加发量的重要因素。 只有保证头发所需的营养，头发才能健康生长。

建议食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

可以多吃海带、鱼、瘦肉、蛋白质、坚果、豆类、蔬菜等食物，对护发有一定的作用。

长期熬夜会导致睡眠不足，从而导致脱发、头发稀疏甚至秃顶。

建议及时调整作息时间，保证充足的睡眠时间，有助于改善脱发。