调理脱发，不解决这个问题，做什么都白瞎，中医经典把治脱发说得明明白白的。
秋天一到，就开始有人咨询我掉发的问题了，其实不管哪个季节，脱发都是普遍存在的。
相信这是大部份人心里的痛，以至假发和植发行业不断精益求精，发展壮大。
即便如此，能有一头健康的秀发，还是我们每个人都期待的事。
毕竟头发少，直接影响颜值，哪怕是明星也一样，扛不住秃的岁月感。
还特显脸大！毕竟发型真的很修饰脸型。
那天线下课，有学员问我：掉发和白发在身体上的原因区别是什么？
都说头发和肝肾有关系，那么，什么情况会掉发，什么情况会白发呢？
她会问这个问题，是因为她曾经是我的学姐。见证了我十几年的一头健康秀发，从少女到妇女的发量都是一样，没有掉发的烦恼。
但却眼见的比她先长了许多白发，而她虽然没有什么白发，却日渐有了掉发的问题。
都说发为血之余，也大概明白头发靠肝血来滋养，但她却不晓得掉发和白发二者的区别。
当天因为要上课，我简单的回她：掉发说明土地不行，白发说明营养不足。
她似懂非懂，当天因时间关系，我没有细说下去。最近咨询掉发的人日渐增多，就写一写关于脱发的文章。
秋天主收藏，肃降，人体的气血也随着大自然的规律而回归收藏于脏腑里。正常体质的人，在秋天时的掉发也会比以往季节稍多一点，这是正常的。
但如果这时人体的气血非常不足，没有多余的供给和延伸到头发或手脚末端这些地方，那么，秋天很多人的头发就会像满地的树叶一样掉得很多，枕头，洗手间，满地都是头发。
虽然，秋天咨询掉发的人就会比平日多，但引起脱发的原因也不是都一样的，只有搞清楚了，调理的方向才不会错，调理才会有效果。
一、为什么会脱发？
现代医学给脱发定义了些名字，比如说脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、感染性脱发。这类情况的人，单纯的去补气血，头发也不一定能长出来，还可能虚不受补，生出许多虚火症状。
拿脂溢性脱发来详细说，因为它占总脱发人数的84.8%，(SA)又称弥散型秃发，是临床皮肤科的常见疾病和多发病，我们看它的临床表现为：头皮油腻而亮红，结黄色油性痂，瘙痒，头发稀少脱落、干枯变细，最终形成高额甚至是秃顶现象，或逐渐自头顶开始脱发，蔓延至额部。
在中医学中，脂溢性脱发归属于白屑风发蛀脱发蛀发癣油风等范畴。但其实真正的中医是不看病名的，而是通过四诊来确定这个人的身体目前是什么状态，有什么问题，再去对症论治，这是从本治起。
头发在身体的最外端，在外的问题，一定和内在有关系，就像一个苹果，表皮发黑烂掉了，那心也一定烂掉了。所以就需要能过辨证，看是身体里哪里出了问题，再从哪里入手。
那么，通过以上我们可以得知，不管西医还是中医，脱发都和油，脂有关系。西医的脂溢性这个名字起得也很形象，就是头皮有了多余的油脂溢出来，毛孔里都是油堵着，发根得不到正常的气血滋养而凋亡。
这类型掉发的人基本都会头发油腻、头发异味重、一天不洗头，头发都很油，头皮还会有白色鳞屑等症状。
地生万物，但不长无根之草，用在头发上也很一样。如果把头发比喻成树叶，发根比作树根，头皮比作土地，树的养分好比人的气血，那么，一块都是油脂污垢的土地，又怎么会含有有多少营养？
同时过多的油脂污垢堵住了气血到毛孔的输送，没有气血的滋润，头发就会像树叶一样枯萎、脱落。
头皮这块土地有问题，不把油垢的问题解决，吃多少补血的补品，头发该掉的还是一样掉，毕竟毛孔都被油垢堵住了，发根不凋零才怪。
所以，我们想解决这样的脱发，就要先了解，头皮油脂过多的原因，从源头解决油垢产生的问题。
二、头皮油脂过多的原因
一、肺气虚
肺主皮毛一体，也就是说，我们的皮肤，毛发都和肺有着密切的关系。
肺为华盖，主一身之气，宣发和肃降是肺脏最基本的生理功能，身体的气血皆通过肺气进行宣发和肃降，当肺气充足，宣发肃降功能正常，气血如注，上达巅顶，通达到身体的每一个地方，自然毛发充盛，皮肤有光泽。
反之，导致肺气的宣发功能失常时，肺气弱，气血难以达到巅顶，则引起皮毛发生焦悴夭败等一系列脱发变化，如《灵枢·经脉》亦云：手太阴气绝，则皮毛焦……
所以，肺输精微于皮毛，皮肤荣则毛坚。若肺气失宣，精微物质不能布达于头，则发失所养，导致毛发空虚、脱落。
二、脾胃虚
阴阳应象大论云：谷气通于脾。六经为川，肠胃为海，九窍为水注之气。
意思是，食物的转化由脾所主持，六经就像河流一样输送营养流动不息，胃肠就像大海一样包容承纳水谷，九窍是人体精气所聚集的地方。
这就告诉了我们，我们身体就是这样运作的，除了九窍，每一个地方都是这样的运转模式来被滋养。
因此，一个掉发，并不是头皮自已的问题，而是身体内部出现了问题。如果输送的不是气血精华，而是痰湿垃圾，那头皮承担的就是那些油脂污垢。
那么，这些痰湿垃圾又是怎么出现的呢？
中医粉常听说脾生痰，肺储痰。
脾为生痰之源，肺为贮痰之器出自明代著名医家李中梓所著的《医宗必读·痰饮》。说起贮痰之器——肺，大家都不陌生，毕竟谁都咳嗽过，但中医肺里的痰的产生不仅与肺关系密切，还与脾有关。
脾的职能是运化水液和营养物质，所以中医们常说脾胃是气血生化之源，水能载舟亦能覆舟，所以脾也是生痰浊的地方。
如果你的舌苔是这样的，那就一定是脾胃虚寒了。
人通过脾胃消化食物生出气血，如果脾胃虚了，不但不能很好的运化食物生出气血营养来滋养头发，吃进去的食物喝下去的水反而变成痰湿垃圾。脾胃好的人是双赢，脾胃差的那可就是双败。
特别是那些喜欢肥甘厚味，顿顿肉都不能缺的人。肉生痰，也不好消化。久吃，过量吃，自然是伤脾胃的。
所以，脾这个人体水液及营养代谢的中间环节出现了问题，便不能正常运输营养物质来滋养肺，这样肺气久而久之也会变虚，一旦受到外邪侵犯，肺的通调水道也就是水液代谢也会失职，水液停聚于肺，就成了痰。
咳出的痰是有形之痰，中医理论所指的痰范围更加广泛，是指体内脏腑功能障碍时，津液的正常输布、排泄受阻，以致水湿停聚而成，叫做无形之痰。不止是头皮上的油垢，皮肤上的油脂粒，湿疹，痤疮等，还有很多疾病如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等，都是由停于脏腑、经络的无形之痰引起的，因此，中医有百病皆生于痰的说法。
以上，就是由于脾肺虚引起的脱发的原因。
三、调理思路：先疏通后补虚
1、铜砭刮痧，疏通督脉，膀胱经，肺经，大肠经，脾经，每天刮一条，出痧快又多的，可痧退后再循环刮，没出痧的，那就是两个情况，要么是不会刮，要么是正气太弱，而邪气在里不在表。这种情况的，就没必要刮下去了，先通过食疗，艾灸来温化痰饮。
2、艾灸取穴：大椎，肺俞，脾俞，大肠俞，神阙，关元，足三里，丰隆。每个穴位30分钟以上，一个星期灸6天，停1天。艾条要选好的，否则，温通经络的效果就差，劣质的艾条还会伤阴血，令人上虚火。
3、养生茶：黄芪15克，白术10克，茯苓10克，芡实10克，山楂5克，玫瑰3克，红枣3枚（切），生姜5大片。健脾去湿助消化。全部食材洗净，放入养生壶浸泡30分钟，按下药膳键即可。
4、睡前可泡脚，有助于身体的血液循环，推动身体的新陈代谢。
5、日常多吃粗粮，粗粮不仅营养丰富，且纤维丰富，可以很好的帮助身体的油脂毒素代谢出来。
6、如果想在短时间内把脾胃功能提上来，把痰湿油垢这些代谢掉，那就多做有益脾胃的事情，叠加正气，在早上喝茯茶，日常不喝奶茶，汽水这些饮料，喝温热的大麦茶，既暧胃，又消食，减轻脾胃的消化负担。
在早上喝茯苓是因为脾胃差的人，往往睡了一个晚上后，到早上，胃里的东西还没有消化完，打个嗝，还有昨天晚饭的残渣味，这个时候吃早餐，脾胃也是个负担，先喝几杯温热的茯茶，顺一下胃肠的浊气，再吃早饭，身体才舒坦。
茯砖茶是一种传统的中国名茶，采用精选的优质茶叶制作而成，被誉为茶中之王。茯砖茶的制作过程非常复杂，需要经过多次精心的加工和烘焙，以确保茶叶的质量和口感。除了美味的口感外，茯砖茶还有许多健康益处，比如暧胃，有助于降低血脂、促进消化和大肠的蠕动排出宿便，茶中的金花有益菌能提高免疫力。特别适合现代人的体质。
叠加正气的事情还有很多，商城里的芡实茯苓丸，能健脾去湿，山楂沙棘丸能健胃消食，这些养生丸子可以吃起来。早睡早起，做做拉伸运动，瑜珈，八段锦都可以，用一些生姜，艾草的纯草本洗发水等等。
内外一起，标本同调，多管齐下，头皮健康，气血通达，头发自然就会长出来了。
四、肝肾不足的掉发
次外，还有一种掉发，就是大家都熟知的肝肾不足，像这类的人发质偏软偏黄偏细，发量本来就少，如果再加上后来的消耗，那真的是会所剩无几。
《黄帝内经》记载：女子七岁，肾气实，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。丈夫五八，肾气衰，发落齿枯。
肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，精血不足则发无生长之源。肝藏血，发为血之余。肝肾不足会引起头发花白、干枯、脱落，还往往伴有面色苍白、肢冷畏寒、头昏耳鸣、腰膝酸软、舌质淡红、舌苔少或无苔等症状。
《黄帝内经》里这两句关于头发的话，道出了头发稀薄，花白，干枯的原因：发为血之余；发为肾之华。
发为血之余
肝藏血。头发是肝血的结晶，肝血充盈，头发才会油亮有光泽。没有气血的滋润，头发就会像树叶一样枯萎、脱落。
但有了肝血，还要有肝气的带动，不然肝血是上不到头上的，所以肝气一定要生发，否则肝气不舒，抑郁了，人的整个气机都会紊乱，就会出现斑秃。俗称的鬼剃头。就是这里掉一块，那里掉一块。
《素问·五脏生成篇》中提到：肝主筋，主爪，主目，主头发。这也说明除了头发外，身体的很多地方都与肝脏的关系密切。在中医理论中，肝脏的主要作用是调节气血运行，在头发生长和营养方面自然是重要的角色。因此，如果肝脏出现问题，就有可能导致头发干枯、脱落等问题。
发为肾之华
华，华丽，我们说一个人衣着华丽，那必定是盛装堆砌之感，用来形容头发的华丽，那必定是乌黑铮亮浓密之感。
华，通花也，也就是说头发是肾开出来的花朵；因此，头发是否乌黑浓密，与肾有着密切关系。
头发很直观地反映了一个人的肾好不好，如果你秀发如云，如飞瀑一样垂落，又乌黑油亮，说明你先天资本很好。古人对头发很看重，娶亲要看女方的头发，因为古人注重香火、注重传宗接代，头发不好的女人，说明肾也不好，开枝散叶的能力不强。
如果只是肝肾的一时消耗而没能及时补到的脱发，脾胃没有问题，那就可以直接进补一些补肝血，益肝肾的食物和药材，同时配合艾灸以补先天肾气。
艾灸强肾气、养肝血
艾灸取穴：肾俞穴、中脘穴、关元穴、足三里、太冲穴、太溪穴
平常可以多吃一些黑豆、黑米、核桃、桑葚、枸杞子，黄精，熟地等补肝肾的物品。《饲鹤亭集方》是晚清医家凌奂命儿子凌绶曾编校成的，书里面收了450多个方子。其中，就有食疗小方——补肾桑葚膏。
去网上一搜，就有详细的材料配方和制作方法，有兴趣的可以去做来吃吃，怕麻烦又没有时间的可以直接在我们的商城购买芝麻丸，人参丸。
商城的芝麻丸，不止是芝麻，还有黑豆，桑葚，核桃这些补肾的食物搭配一起，同里为顾护现代人的脾胃消化问题，还加了黑米，顾脾胃的同时也补血。
外感六邪、七情内伤导致气血不足、肝肾不足、脾虚湿蕴、瘀血阻滞，都会引起脱发问题。现代很多人，因食物丰盛，食品安全，胡吃海喝及熬夜，工作压力等原因的影响，身体复杂紊乱，脱发多是由几种原因同时存在。
而现在的很多中医都和西医一样，多是见病治病，并未从人体的整体去辩证论治，自然脱发问题越来越多。
明代著名医学著作《景岳全书》说：五脏之病，虽俱能生痰，然无不由乎脾生。盖脾主湿，湿动则生痰，故痰之化，无不在脾。
可见，脾虚则生痰，脾虚则不生气血。要想不被痰饮所困，让身体气血充盈，日常生活中就要注意护脾。
有脱发问题的人，在调理的时候，也要先考虑自己的脾胃问题再来进补。这样才不会本末倒置，脾虚不受补。
